Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
22 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
เริ่มสูตรพระเทพDAY1: เริ่มสูตรสุดโหดแล้วค่ะ!! *>50.6<*



กดผิดค่ะ ข้อมูลที่เคยเขียนไว้เลยหายหมดเลย

นํ้าหนักตอนเช้า: 50.6 kg
นํ้าหนักเมื่อวาน: 50.8 kg
ผลวันต่อวัน: -0.2 kg
ผลโดยรวม: -1.4 kg

สูตรพระเทพฯ

เช้า: -

กลางวัน: ไข่ต้ม2ฟอง

บ่าย: -

เย็น: ..ยังไม่แน่ใจค่ะ ยังอิ่มจากมื้อเที่ยงอยู่เลย

ออกกำลังกาย: ปั่นจักรยานอากาศ 200 ครั้ง

ความคิดเห็น: *บลอคนี้เขียนขึ้นใหม่จากที่พอจำๆได้นะคะ พอดีว่ากดผิดค่ะ เลยหายไปหมดเลย* เหนื่อยมากๆค่ะ ไม่มีแรงไปวิ่งเลย



ขอบคุณทุกๆกำลังใจมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ



Create Date : 22 พฤษภาคม 2553
Last Update : 24 พฤษภาคม 2553 19:43:31 น. 10 comments
Counter : 170 Pageviews.

 
โห เก่งมากๆ เลย สู้ๆ


โดย: love-so วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:10:35 น.  

 
ยินดีที่ได้รู้จักน่ะค่ะ

ฝ้ายว่าพี่กินน้อยไปหน่อยน่ะค่ะ

อย่าหักโหมมากน่ะค่ะ สู้ๆค่ะ


โดย: YingFai วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:28:12 น.  

 
เห็นสูตรแล้วอึังค่ะ ยังไงก็อย่าหักโหมมากนะคะ
เปิ้ลเคยลดแบบหักโหม โรคกระเพาะถามหาเลยค่ะ
พออายุเยอะขึ้นระบบ metabolism ก็จะไม่ดี ระบบมันจะรวนๆ จ้า
เป็นห่วงนะคะ ค่อยเป็นค่อยไปดีกว่านะ
สวยอยู่แล้วแหล่ะตอนนี้


โดย: อะตอมกลมๆ วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:54:28 น.  

 
อย่าคิดว่ากำลังลดน้ำหนัก อย่าคิดว่ากำลังบังคับใจตัวเองอยู่ อย่าคิดว่าฝืนความรู้สึก พยามยามคิดว่าเต็มใจทำและทำอย่างมีความสุข เพื่อร่างกายที่จะมีสุขภาพที่ดีในอนาคต และจะมีความสุขกว่าตอนนี้ที่มีความสุขอยู่

ความสำเร็จอยูไม่ไกลถ้าใจเราไม่ต่อต้าน
สู้..สู้


โดย: แอร์น้อย วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:55:47 น.  

 
มารอดูผลนะคะ
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: RHY-P วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:33:58 น.  

 
สูตรนี้พี่ทำมาแล้วค่ะจาก68ลงมาเหลือ64ไม่ได้ตามเป้าแต่ก้อลงจริงๆค่ะพอลงมาก้อเลยเริ่มมาเขียนบล็อกนี่แหล่ะค่ะ
เจ็ดวันกะสูตรพระเทพฯ แล้วก้อคุมอาหารมานี่ก้อ11วันรวมแล้วก้อลดมาแล้ว18วัน นน.อยู่ทีี 62.9

อย่างน้องนน.น้อยอย่างนี้เดี๋ยวก้อลงค่ะ สู้ๆๆจ้า


โดย: numvug วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:27:29 น.  

 
อย่าเพิ่งท้อถอยนะคะ เราเป็นกำลังใจให้


โดย: Moon on the water. วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:23:45:03 น.  

 


โดย: Darth วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:6:41:53 น.  

 

อยากทำได้แบบนี้เหมือนกัน แต่คงแย่ แค่คิดก็ท้อแล้ว

สู้ ๆ จร้า


โดย: คุณโอครับ วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:05:13 น.  

 
thanks for stopping by my blog a couple days ago, hmm that's all you consume daily. take care.


โดย: hAuTe ChIc วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:41:58 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

vivilicious
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add vivilicious's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.