Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
21 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
ฮึดขึ้นสู้ต่อไป !! *>50.8<*



นํ้าหนักเมื่อวาน: 51.0 kg
นํ้าหนักเมื่อเช้า: 50.8 kg
ผลวันต่อวัน: -0.2 kg
ผลโดยรวม: -1.2 kg

เช้า: -

กลางวัน: วุ้นเส้นต้มยำ 1 ชาม , มังคุด 1 ลูก

บ่าย: กล้วยหอม 1 ลูก , นํ้าส้มคั้น 1 แก้ว, ข้าวเกรียบ 1 ชิ้น

เย็น: สลัดผัก , nugget kfc 2 ชิ้น, มังคุด 4 ลูก, เงาะ 2 ลูก

ออกกำลังกาย: ปั่นจักรยานอากาศ 200 ครั้ง, เต้น 30 นาที

ความคิดเห็น: เมื่อวานรู้สึกท้อสุดๆไปเลย แต่โชคดีที่ตั้งสติใหม่ได้ ต้องขอบคุณทุกๆคนที่เข้ามาให้กำลังใจจริงๆค่ะ พรุ้งนี้ว่าจะเริ่มสูตรพระเทพฯค่ะ ดูท่าทางจะโหดมากเลย แต่จะลองทำดูค่ะ


ขอบคุณทุกๆกำลังใจมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ




Create Date : 21 พฤษภาคม 2553
Last Update : 21 พฤษภาคม 2553 20:55:32 น. 4 comments
Counter : 134 Pageviews.

 
มาเอาใจช่วยนะคะ ของพิมนะไม่ยอมลงสักที วนเวียนๆอยู่อย่างเงี้ยมาสักพักล่ะ ไม่รุจะแก้ยังไงดี


โดย: RHY-P วันที่: 21 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:24:26 น.  

 
มังคุดมันหวาน แต่เราก็กินซะเยอะเหมือนกัน
สูตรพระเทพโหดมากคะ ไม่กล้าทำ


โดย: ฮยองนิม!!! วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:5:02:36 น.  

 
สวัสดีคะ

แวะมาทักทายนะคะ


โดย: honey_ao วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:13:38 น.  

 
แวะเอากำลังใจมาให้ค่ะ สูตรโหดจังนะค่ะ ยังไงก็สู้ ๆ ค่ะ จริง ๆ แล้ว ถ้าอยากกินขนม หรือของจุกจิก ก็ใช้วิธี เคี้ยวหมายฝรั่งแบบไม่มีน้ำตาลแทนค่ะ ลองใช้วิธีนี้ก็ได้นะค่ะ


โดย: lovelydear วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:20:51 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
vivilicious
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add vivilicious's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.