เเนะนำค่าย yoga retreat ครั้งสำคัญ เเห่งปี 52

Yoga Retreat & Detox By Vimolchandra yoga
Ashram.






การล้างพิษด้วยพลังแห่งธรรมชาติโดย อ.อรรถวุฒิ เวชชบูล (ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังธรรมชาติบำบัด)ท่านจะได้พบกับกิจกรรม การล้างพิษทางด้าน จินตภาพ เเละกายภาพ การเพิ่ม พลังกายและพลังจิตให้กับตนเอง และนอกจากนี้ยังมี กิจกรรมหลายหลาก เช่น การกระต้นจักระ ด้วย Sound therapyโถ มณีรัตนะเเละรัตนชาติ การสกัดน้ำมันมะพร้าว เเบบกลั่นเย็น การฝึกดูออร่าด้วยตาเปล่าและอื่นๆ อีกมาก ฯลฯ

//www.yogakruying.net
โทร 0896149255

วันที่4-8 กรกฎาคม 2552
โยคะรีทรีท คือโปรแกรมฝึกกายและฝึกจิต สร้างความสมดุลให้กับชีวิต ด้วยการล้างพิษ ออกทั้งร่างกายและจิตใจ การฝึกโยคะรีทรีท คือโปรแกรมการปฏิบัติโยคะ อย่างเป็นองค์รวม สู่เป้าหมายของการมีสุขภาพดี อันได้แก่
• การกิน แบบโยคะ
• ออกกำลังกายแบบโยคะ
• การล้างพิษ ด้วยวิถีแห่งโยคะ เช่น การล้างจมูก การล้างลำไส้ และการชำระล้างช่องทางเดินปราณ
• การ ฝึกการหายใจ และการ หายใจแบบโยคะ เพื่อเพิ่มพลังปราณและพลังชีวิต




รายละเอียดโปรแกรม

วันที่ 4 กรกฎาคม 2552
06.30 รวมตัวกันที่จุดนัดพบ และออกเดินทาง
12.00 ถึงที่พัก รับประทานอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ
13.00 พักผ่อนตามอัธยาศัย
14.30 ประเมินผลสุขภาพ ก่อนเข้าค่าย
15.30 โยคะ ยามบ่าย ชายหาด
16.30 วารินทร์ชำระ
17.30 รับน้ำมะพร้าว
18.00 พักผ่อนตามอัธยาศัย
18.30 รับประทานอาหาร ผลไม้
20.00 โยคะ ปราณยามะ บริหารการหายใจ และ นาทีโสธนา
และการชำระล้างตาด้วยแสงเทียน


วันที่ 5 กรกฎาคม 2552
06.00 บริหารจักระและ โยคะอาสนะ รับอรุณ ชายหาด
07.30 อาบแสงตะวันในยามเช้า
08.00 Oil puling และ เนติ (การล้างจมูก)
09.00 สาธิต และปฏิบัติ การล้างลำไส้
11.00 รับน้ำผลไม้
12.00 อาหาร มังสะวิรัติเพื่อการบำบัด
13.00 ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ด้วยพลังจิตใต้สำนึก และ Music therapy
13.30 บรรยายพิเศษ การล้างพิษด้วยพลังแห่งธรรมชาติ
16.00 โยคะ ยามบ่ายชายหาด
16.30 วารินทร์ชำระ
17.30 รับน้ำมะพร้าว
18.30 รับประทานผลไม้
20.00 อาบปราณจากแสงจันทร์ ฝึกดูออร่า (ดูรัศมีกาย ภายใต้แสงจันทร์) และ
เตโช บำบัด

วันที่ 6 กรกฎาคม 2552
06.00 บริหารจักระและออร่า โยคะอาสนะ รับอรุณชายหาด
เหยียบน้ำค้างบนยอดหญ้า
08.30 Oil pulling และ เนติ
09.00 บรรยายพิเศษ การล้างพิษด้วยพลังแห่งธรรมชาติ
12.00 รับประทานอาหารกลางวันแนวธรรมชาติบำบัด
13.00 ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ด้วยพลังจิตใต้สำนึก และ
Sound therapy ด้วย คริสตัลโบว์ (พลังเสียงบำบัด ด้วยโถมณีรัตนะ)
13.30 ฝึกพลังสมาธิ และพลังจิต
14.00 พักผ่อนตามอัธยาศัย (เดินทางกลับ สำหรับ โปรแกรม 3 วัน)
15.30 โยคะยามบ่ายชายหาด
16.30 วารินทร์ชำระ
17.30 รับน้ำมะพร้าว
18.30 รับประทานผลไม้
20.00 ฝึกปราณยาม นาที โสธนา และ กบาลปาติ

วันที่ 7 กรกฎาคม 2552
06.00 บริหารจักระและ โยคะอาสนะ รับอรุณ ชายหาด
07.30 นอนอาบแสงตะวันในยามเช้า
08.00 Oil puling และ เนติ
08.30. รับน้ำผลไม้
09.00 รับประทานผลไม้
10.00 สาธิตการทำน้ำมันมะพร้าวแบบสกัดเย็น
12.00 รับประทานอาหารกลางวัน
13.00 ผ่อนคลาย และปลุกพลังจิตใต้สำนึก
14.00 พักผ่อนตามอัธยาศัย
15.30 โยคะยามบ่าย
16.30 วารินทร์ชำระ
17.30 รับน้ำผลไม้
18.30 รับประทานผลไม้
20.00 ปราณยาม อาบแสงจันทร์ เพิ่มพลัง


วันที่ 8 กรกฎาคม 2552
06.00 บริหารจักระและโยคะอาสนะ รับอรุณชายหาด
เหยียบน้ำค้างบนยอดหญ้า
08.30 Oil pulling และ เนติ
09.00 รับน้ำผลไม้
09.30 รับประทานผลไม้
10.30 Cooking class (ยำมะเขือพวง)
11.30 รับประทาน อาหารกลางวัน
12.30 ออกเดินทางกลับ
17.00 ถึงกทม. โดยสวัสดีภาพ

Create Date : 29 พฤษภาคม 2552		0 comments
Last Update : 19 มิถุนายน 2552 15:28:49 น.
Counter : 1937 Pageviews.
Share Tweet