วันที่ 2 แล้วจ้า(วันแม่) วันนี้ก็วันที่สองที่เริ่มการบันทึกอาหารที่ทานเข้าไปในแต่ละวัน เพื่อการลดความอ้วนนะคะ วันที่ 12 สิงหาคม 2554 มื้อเช้า - ไม่ได้ทาน(ตื่นสายเหมือนเคย) มื้อเที่ยง - ข้าวผัดแหนม + นม 1 แก้ว มื้อเย็น - นม 1 แก้ว ออกกำลังกาย - ฮูลาฮูป 10 นาที ออกกำลังกายยังน้อยมากๆอยู่ เพราะยังสลัดตัวขี้เกียจไปไม่หมด แต่จะพยายามให้มากขึ้นๆกว่านี้ค่า Free TextEditor   Create Date : 12 สิงหาคม 2554 3 comments Last Update : 12 สิงหาคม 2554 21:25:09 น. Counter : 1215 Pageviews. Share Tweet

" สวัสดีวันแม่คะ ฝากพวงมาลัยนี้กราบและขอพรคุณแม่ด้วยคนนะคะเพราะหน่อยอิงไม่มีแม่ให้กราบและขอพรมา 7 ปีแล้วคะ แต่ท่านก็ยังอยู่ในใจของลูกๆ ทุกคนอยู่ทุกวันนี้คะ "   โดย: หน่อยอิง 12 สิงหาคม 2554 22:26:24 น.

สวัสดีวันแม่นะคะ   โดย: nanny01 12 สิงหาคม 2554 22:47:49 น.

sportcf7   โดย: sportcf7 (ponglds ) 7 เมษายน 2555 11:59:17 น.