================================ น้ำหนัก และสัดส่วน วัดเมื่อเช้าวันศุกร์ (2009-11-27) ================================ น้ำหนัก ~70.7 kg. (↓~0.8 kg. in 7 d. ... รวม ↓~2.4 kg. in 196 d.) อก ~37 4/8 " (↓~4/8 " in 7 d. ... รวม ↓~4/8 " in 196 d.) เอว ~30 4/8 " (↓~0 " in 7 d. ... รวม ↓~1 1/8 " in 196 d.) สะโพก ~37 4/8 " (↑~4/8 " in 7 d. ... รวม ↑~1/8 " in 196 d.) ต้นแขน ~13 2/8 " (↓~2/8 " in 7 d. ... รวม ↓~1/8 " in 196 d.) ปลายแขน ~10 2/8 " (↑~0 " in 7 d. ... รวม ↓~2/8 " in 196 d.) ข้อมือ ~6 4/8 " (↑~0 " in 7 d. ... รวม ↓~4/8 " in 196 d.)
% Body Fat ~12.21% (↑~0.23% in 7 d. ... รวม ↓~6.07% in 196 d.) [วิธีวัด] BMI ~22.32 (↓~0.25 in 7 d. ... รวม ↓~0.01 in 196 d.) [วิธีวัด] BMR ~1699.6142 [วิธีวัด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [
แล้วก็บอกว่าวันนี้เริ่มเดินมาทำงานวันแรกแล้วค่ะ
แต่พรุ่งนี้ก็หยุดอยู่ดี