น้ำหนัก ~72.7 kg. (↓~0.9 kg. in 21 d. ... รวม ↑~0.4 kg. in 63 d.) คอ ~15 3/4 " (↑~1/4 " in 21 d. ... รวม ↑~5/8 " in 63 d.) ต้นแขน (ซ้าย) ~14 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~1/2 " " in 63 d.) ต้นแขน (ขวา) ~14 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~6/8 " in 63 d.) แขนท่อนล่าง (ซ้าย) ~10 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~1/2 " in 63 d.) แขนท่อนล่าง (ขวา) ~10 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~1/4 " in 63 d.) ข้อมือ (ซ้าย) ~6 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~0 " in 63 d.) ข้อมือ (ขวา) ~6 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~0 " in 63 d.) ทรวงอก ~38 5/8 " (↑~1/8 " in 21 d. ... รวม ↑~1 5/8 " in 63 d.) เอว ~31 1/4 " (↓~1/4 " in 21 d. ... รวม ↓~3/4 " in 63 d.) สะโพก ~38 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~0 " in 63 d.) ต้นขา (ซ้าย) ~23 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~1/2 " in 63 d.) ต้นขา (ขวา) ~23 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~1/2 " in 63 d.) เข่า (ซ้าย) ~14 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~0 " in 63 d.) เข่า (ขวา) ~14 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~0 " in 63 d.) น่อง (ซ้าย) ~14 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~0 " in 63 d.) น่อง (ขวา) ~14 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~0 " in 63 d.) ข้อเท้า (ซ้าย) ~8 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~0 " in 63 d.) ข้อเท้า (ขวา) ~8 1/2 " (↑~0 " in 21 d. ... รวม ↑~0 " in 63 d.)
% Body Fat ~13.72% (↓~0.25% in 21 d. ... รวม ↓~2.21% in 63 d.) [วิธีวัด] BMI ~22.95 (↓~0.28 in 21 d. ... รวม ↓~0.13 in 63 d.) [วิธีวัด] BMR ~2878.92 [วิธีวัดจากสูตร 12-15-18]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [