Group Blog
 
<<
มกราคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
13 มกราคม 2552
 
All Blogs
 
▓♥░►►✿ฟังเพลงโปรดช่วยกระตุ้นหัวใจ ✿ ◄◄░ ♥▓

















เพลงโปรด ช่วยกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดได้

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ เผยเป็นครั้งแรกว่าอารมณ์ที่เกิดจากการกระตุ้นโดยเสียงเพลงมีผลดีต่อสุขภาพหลอดเลือด

เพลงโปรดที่ฟังแล้วมีความสุข รู้สึกสนุกสนาน ช่วยทำให้เยื่อบุหลอดเลือดขยายตัว เพิ่มการหมุนเวียนเลือด ตรงกับผลการทดลองที่พบในปี 2005 ซึ่งพบว่าเมื่อให้อาสาสมัครฟังเพลงประเภทกดดัน ระบบหมุนเวียนเลือดจะแย่ลง

ไม เคิล มิลเลอร์ หัวหน้าศูนย์ป้องกันโรคหัวใจจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านเวชกรรมที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ กล่าวว่า ก่อนหน้านี้ทราบเพียงว่าการมีอารมณ์ดี การได้หัวเราะ มีผลดีต่อสุขภาพหลอดเลือด เช่นเดียวกันความสุขที่เกิดจากเสียงเพลงก็น่าจะส่งผลดีต่อหลอดเลือดด้วย



ที่มา: University of Maryland Medical Center (2008, November 12). Joyful Music May Promote Heart Health. ScienceDaily. Retrieved November 24, 2008, from //www.sciencedaily.com­ style="font-size: 1pt; color: black; font-family: Arial;"> /releases/2008/11/081111182904.htm






Create Date : 13 มกราคม 2552
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2552 10:37:27 น. 60 comments
Counter : 608 Pageviews.

 
จริงค่ะ คุณตุ๊ก

ฟังเพลงช่วยกระตุ้นหัวใจ ยิ่งถ้าขับรถผ่านพวกแก๊งซิ่งนะคะ เสียงดังของเครื่องเสียงเค้าจะมากระตุ้นหัวใจเรา จนแทบหลุดออกมาแน่ะค่ะ (เอ.เรื่องเดียวกันรึเปล่าน๊อ) อิอิ

เข้าเรื่องดีกว่า มิน่าเวลาฟังเพลงโปรดทีรัย อารมณ์ดีทุกทีเลยล่ะค่ะ



โดย: nLatte วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:12:21:55 น.  

 
I'm happy when listen to my fav songs.


โดย: angy_11 วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:12:32:47 น.  

 








ตั้งใจ เอามาฝากค่ะกาแฟ กับดอกไม้ สวยๆ
หลังจากที่ยุ่งๆ ตลอด แต่ก็ คิดถึงเสมอ
อากาศหนาวๆ ดูแลสุขภาพนะค่ะ / นู๋หญิง


โดย: นู๋หญิงจ๋า วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:12:53:17 น.  

 
จะไปเยี่ยมครบรึป่าวเนี่ย
เป็นอะไรไม่รู้อ่ะ
เม้นท์ไม่ค่อยติด
หลุดตลอด
จะคลานไปเยี่ยมเพื่อนๆนะคะ
รอนิดนึงงงงงง
คิดถึงนะคะ


โดย: vanilla_ole วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:13:06:08 น.  

 
เวลาได้ฟังโปรดอย่างน้อยที่สุดก็ทำให้เรามีความสุขค่ะ

ช่วงนี้อากาศแปรปรวน ดูแลสุขภาพด้วยนะจ้ะ


โดย: ตะไคร้หอม วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:13:08:19 น.  

 
ฟังเพลงโปรดแล้วแฮปปี้ เหมือนเวลาที่ได้ชิมเมนูโปรดนั่นล่ะค่ะ อิอิ มีความสุขสุดๆ


โดย: coji วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:13:21:56 น.  

 
เพราะงั้นต้องฟังเพลงโปรดสนุกๆ บ่อยๆ อิอิ


ขอบคุณที่แวะไปนะคะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:13:36:55 น.  

 
เพลงนี้ชอบป้าเอลตันจอห์นร้องค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:13:39:25 น.  

 
หูย...ตาย เพิ่งกลับจากโรงพยาบาลมาจ๊ะยาย จะตายเพราะโรงพยาบาลเนี่ยแหละ นี่โมโหยังไม่หายเลย

เพลงโปรดเลย แต่ชอบเวอร์ชั่นเจ้ John อ่ะ



โดย: tuktikmatt วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:13:45:00 น.  

 
อย่างนี้ต้องฟังบ่อยๆ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

แวะมาทักทายกันในวันหนาวๆค่ะพี่ตุ๊ก


โดย: ม่านฟ้านาคราช วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:14:16:49 น.  

 
จริงเหรอจาได้ฟังบ่อยๆ



โดย: Fullgold วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:15:13:28 น.  

 


ขอ อนุญาติโฆษณา นิดนะครับ พอดีวันที่ 31 เดื่อนนี้อะครับ มีงาน มหกรรมดนตรีเพื่อธรรมชาติ และชีวิต ครั้งที่สิบสาม ตอนนี้กะลังแถลงข่าวอยู่ที่ มูลนิธิอุทยานแหงชาติอะครับ วันนั้น จะมีนักดนตรีวงดังๆ และก้อวงใต้ดิน เพลงเพือ่ชีวิต เปงสิบๆวง นะครับ
จะเล่นตั้งแต่ บายสาม ถึงหกโมงเช้าอีกวันนะครับมีที่กางเต้นฟรีครับ

สถานที่ทางขึ้นเขาใหญ่สองร้อยเมตรครับ

บัตร เข้างานสองร้อยห้าสิบ บาทครับตอนนี้ใครที่โทรไปจอง ห้าพันใบแรกจะได้รับซีดีของคอนเสริตปีที่แล้วด้วยนะครับ เบอร์ติดต่อ 02 628 5378 -9 แล้วเจอกันนะครับ


หมายเหตุ จะมีแก้งช๊อปเปอ คาวบอยในงานเยอะมากครับ

อิอิ ขอบคุงมากครับ


โดย: ใบไม้ดนตรี (benjarong9 ) วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:15:18:08 น.  

 
^
^
^
คนข้างบน สงสัยเป็นประชาสัมพันธ์งานแน่ๆ เลย...อิอิ

ฟังเพลงที่โปรดปราน เหมือนทานอาหารในรสชาติที่ถูกลิ้น อิอิ


โดย: นางฟ้าอรชร IP: 124.120.35.5 วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:15:27:07 น.  

 
สวัสดีครับพี่

วันเด็กหมิงหมิงไม่ได้ไปไหนเลยครับ
เพราะพ่อก็ทำงาน
แม่ก็ทำงานครับ 5555








โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:16:15:16 น.  

 
เพลงเพราะค่ะ
อิอิ ช่วงนี้ไม่ใด้ทำไรเลยค่ะ
ขี้เกียจตัวเป็นขอ
อารมณ์แปลปรวนไงก็ไม่รุ


โดย: BongKet วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:16:55:15 น.  

 
คุณตุ๊กจ๋า
แต่เพลงโปรดบางเพลง
กระตุ้นต่อมน้ำตาด้วย

คิดถึงน้า
หายไปเพราะเข้าไม่ได้ใช่มะ


โดย: Jiji&Kaka วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:17:07:48 น.  

 
ยิ่งถ้าได้ฟังเพลงสนุกนะค่ะ
ยิ่งกระชุ่มกระชวย


โดย: ยายกุ๊กไ่ก่ วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:17:26:18 น.  

 
เห็นด้วยค่ะ ยิ่งได้ฟังเพลงเพราะๆหัวใจยิ่งเบิกบานพองโต...ได้ฟังเพลงเพราะๆด้วย ได้สุขภาพดีด้วยนะคะ


โดย: Suessapple วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:17:55:23 น.  

 
ไอเป็นคนชอบฟังเพลงมาก ๆ อยู่ตรงไหน ถ้ามีให้เปิด ก็เปิดฟังตรงนั้นทุกทีค่ะ


โดย: I_sabai วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:18:53:58 น.  

 
ชอบฟังเพลงที่ชอบเหมือนกันค่ะ ถ้าเพลงที่ค่อยชอบ จะไม่ค่อยอยากฟัง


โดย: Too Optimistic วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:19:14:37 น.  

 
การได้ฟังเพลงโปรด ก็นับเป็น
ความสุขอย่างมากอยู่แล้ว
และยิ่งมีผลการวิจัยเรื่องนี้ออกมา
ก็ยิ่งทำให้คนรักเสียงเพลง
ฟังเพลงได้อย่างมีความสุข
ยิ่งขึ้นอย่างมากเลยนะคะ ..


โดย: ป้าติ๋ว (nature-delight ) วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:19:27:14 น.  

 
จิงจ้า...กระตุ้นจนเส้นกระตุกเลยถ้าเพลงนั้นมันสะเด่าอ่ะ...


โดย: เหนือฟ้า พาไป วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:20:25:37 น.  

 
คิดถึงนะค่ะแวะมาทักทายไม่ค่อยมีเวลาเลยค่ะแล้วจะแวะมาหาใหม่นะค่ะ


โดย: นู๋ดีค่ะ (kun_isara ) วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:20:34:07 น.  

 
เพลงเพราะดีค่ะ..

สงสัยต้องหาเพลงโปรดที่สนุกสนานมาฟังบ้างแล้วค่ะ..


โดย: อมยิ้มนิดนิด วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:21:16:15 น.  

 
ขอบพระคุณมากค่ะ

ต่อไปนี้ แม่โสมจะฟังเพลงให้มากกว่าการฟังข่าวนะคะ


โดย: โสมรัศมี วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:21:36:33 น.  

 
เห็นด้วยครับเพลงโปรดฟังแล้วสบายใจ ช่วยหัวใจให้ทำงานได้ดี
แต่ถ้าเป็นเพลงที่ไม่โปรดประเภทเสียงลั่นหนวกหู และเปิด เบส หนักๆดัง ตุ้มๆๆๆๆ
เจอบ่อยตามตลาดนัด แบบนี้เส้นเลือดฝอยในสมองอาจแตกได้


โดย: ลุงแอ๊ด วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:21:39:59 น.  

 
สวัสดีรอบดึกๆค่ะ คืนนี้คงหนาวไม่น้อย อย่าลืมผ้าห่มหนาๆนะคะ..ฝันดีค่ะคุณหมอ


ปล.ขอบคุณคุณหมอนะคะที่มาโหวตมี่ มี่เพิ่งรู้ว่ามี่เล่นการโหวตไม่ได้เมื่อเช้านี้เอง เพราะเพิ่งเข้าไปดู ตอนสมัครบล็อกมี่สมัครด้วยเบอร์มือถือ เพราะตอนนั้นสมัครได้แต่แบบนั้น แบบบัตรมีปัญหาขัดข้องบางประการมี่ก็ลองๆดู พี่คนสมัครลองให้ เลยเล่นแบบนั้นมาตลอดยังไม่ครบปีเลยค่ะ


โดย: ญามี่ วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:0:46:54 น.  

 
สวัสดีรอบดึกๆค่ะ คืนนี้คงหนาวไม่น้อย อย่าลืมผ้าห่มหนาๆนะคะ..ฝันดีค่ะคุณตุ๊ก


จ๊ากกกกกขออภัยนะคะคุณตุ๊ก มี่ใส่คำเม้นต์ผิดบล็อก แหะๆเริ่มง่วงแล้วก็หนาวๆๆค่ะ


โดย: ญามี่ วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:0:51:47 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: katoy วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:4:55:47 น.  

 
สวัสดีปีวัวค่ะ พี่...มาช้ามาก แต่ก็ยังมานะคะ

ขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย อวยพรให้ พี่และครอบครัวมีความสุขมากๆนะคะ และ มีสุขภาพดี แข็งแรงกันทุกคนค่ะ

เรื่องฟังเพลง มีประโยชน์มากค่ะ เชื่อว่า ช่วยกระตุ้นหัวใจดีจริงๆ


โดย: วินนี่ย์หมีพูห์ วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:5:47:43 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

มาทักทายยามเช้า
พร้อมกำลังใจทุกวันที่ไม่มีวันหมด
กับเพลงเพราะ ๆ เพื่อกระตุ้นหัวใจ
ให้ความหนาวเย็นของอากาศอบอุ่นขึ้นค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:6:17:47 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

รับหน่อยนะจ้ะ


โดย: Opey วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:8:56:52 น.  

 



...โจ๊กร้อนๆ มาแล้วครับคุณตุ๊ก...


โดย: doctorbird วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:9:17:13 น.  

 
จริงที่กระตุ้นประสาทมากๆค่ะ
เเค่ฟังเพลงTears ที่บ้าน มันเศร้าไม่ทราบจะเศร้ายังไง


โดย: YUCCA วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:9:59:08 น.  

 
มาช่วยเก็บของค่ะ ใกล้เสร็จรึยังน๊า

ฝากความคิดถึงไว้นะคะ คุณตุ๊ก



โดย: nLatte วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:10:52:40 น.  

 
หวัดีค่ะ
มาขอฟังเพลงเพราะๆด้วยคน..
กทม.หนาวมั้ยคะ ทางใต้หนาวจัง..


โดย: ข้าวกับดิน วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:11:29:10 น.  

 
สวัสดีค่า ได้ฟังเพลงโปรดไปด้วย
พร้อมๆกับหม่ำอาหารและขนมอร่อยๆไปด้วย ทำให้มีความสุขไปด้วยเลยนะคะ..


โดย: tiktoth วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:12:56:33 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: sawkitty วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:13:52:07 น.  

 


กีต้าสวย จังครับ

ในกรอบคอมเม้น

อิอิ หิวเลยครับ





โดย: ใบไม้ดนตรี (benjarong9 ) วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:14:24:24 น.  

 
กุ้งพันชานหมาก...เอ๊ย ชานอ้อย น่ากินเชียว...ยาย

ขอเสียงหน่อย...เอากลิ่นด้วยไหม...ยาย? ิิิิ

เริ่มเล่นสกปรกล่ะ ิิิิ


โดย: tuktikmatt วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:14:26:26 น.  

 
เมนูบ่ายๆที่ไปเสิร์ฟที่บล็อคเป็นจานโปรดอีกจานเลยค่ะ อิอิ


โดย: coji วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:14:40:06 น.  

 
ของฝากน่าหม่ำจังเลยค่ะ
จานเดียวสงสัยจะไม่พอ



โดย: BongKet วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:15:08:44 น.  

 
เข้าไปหิว แต่เอารูปแปะยั่วเราอีกนะนี่


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:16:28:34 น.  

 
แวะมาเยี่ยมยามเย็นค่ะ
เพลงโปรดหรือค่ะ อืมม์ดีต่อสุขภาพ แอนมีเพียบเลยค่ะ ชอบฟังเพลงมากกว่าดูทีวีค่ะ แต่ไม่ค่อยดีเลยค่ะ ฟังแต่เพลงบ้างทีไม่ได้ข่าวสารอะไร...เพราะมัวแต่ฟังแต่เพลงค่ะ

อิ อิ

อากาศเปลี่ยนแปลงรักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ


อาหารที่นำมาฝากแอนน่าทานจังค่ะ เสียดายเห็นแต่ภาพ อยากจะลิ้มลองของจริงค่ะ อิอิ

มีความสุขมากๆ น๊า


โดย: ann_269 วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:17:20:08 น.  

 
อืม น่าเชื่อถือค่ะ คิดว่าเป็นความจริงนะค่ะ ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ


โดย: Alisara วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:17:24:46 น.  

 
คิดถึงอาหารเวียดนามจังเลย....


โดย: เหนือฟ้า พาไป วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:17:47:50 น.  

 
สวัสดีครับพี่ตุ๊ก


เชียงใหม่หนาวจนปวดกระดูกเลยครับ 5555
สามสี่วันนี้
หนาวจับจิตจับใจเลยครับ



โดย: กะก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:18:13:12 น.  

 
เพลงนี้โดนจริงๆ จ๊ะ


โดย: Summer Flower วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:18:33:58 น.  

 
เอาเหอะน่า...ยาย เดี๋ยวเดือนมีนาก็จะไม่ได้แซวยายอีกหลายวันเลย

แล้วเจ้ข้างๆ ดีใจอะไร จนกระโดดโยงๆ ล่ะ


โดย: tuktikmatt วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:18:40:04 น.  

 
โดย: vanilla_ole


เขียนบรรยายซะน่าชิมมากเลยค่ะ 555

ห้าๆๆๆ

===========

ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะคะ

... ด้วยความยินดีมากค่า

=========


เคยเข้ามาแอบฟังเพลงค่ะ เสียงดีมากเลยค่ะ

อุ้ย มีแอบฟังด้วย ไว้แอบไปฟังอีกนะคะ

แต่ช่วงหลังแม่โสมไม่ได้ร้องเพลงเลย

อัดเสียงทียาก เนื่องจากแม่โสมเสียงเยอะ อัดที ไมค์ไปเกินขีดแดงทุกที

จะต้องใช้เสียงเยอะๆ ต้องหันหน้าและยืดตัวห่างออกไมค์

พอจะให้เสียงแผ่วก็ค่อยให้หน้ามา

ทำให้การร้องเต็มไปด้วยความหวาดระแวงขีดแดง

แต่แม่โสมจะพยายามฟังเลพงและร้องเพลงให้มากขึ้นค่ะ

เพราะพอมาอ่านที่นี่แล้ว จึงนึกได้ว่า จริงสิ เวลเราฟังเพลงที่ชอบ เวลาที่ร้องเพลง สารสุขหลั่งเลอะเทอะเลยทีเดียว

แล้วทำไมไม่หาความสุขจากสิ่งง่ายๆรอบตัวนี่ เนอะ

ขอบพระคุณมากค่า


โดย: โสมรัศมี วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:19:08:35 น.  

 

มาทักทายยามค่ำวันพุธ...
พร้อมกำลังใจทุกวันที่ไม่มีวันหมดค่ะคุณvanilla

ฟังเพลงกระตุ้นหัวใจไป 1 รอบ

รูปในกล่องคอมเม้นท์น่ารักจัง


โดย: I_sabai วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:19:57:01 น.  

 
อาหารที่เอาไปเป็นจานโปรดเลยครับ เมื่อก่อนใกล้ๆบองฯมีร้านอาหารเวียตนามอยู่ร้านนึง



โดย: ลุงแอ๊ด วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:21:33:09 น.  

 


ชอบทาน "กุ้งพันอ้อย"มากๆๆค่ะ พี่ตุ๊ก

น่าอร่อยจริงๆ

good night นะคะ


โดย: ม่านฟ้านาคราช วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:22:11:41 น.  

 

Recados e Imagens - Engraçadas - Orkut

Recados, Gifs e Imagens no Glimboo.com


เห็นด้วยเลยครับ ช่วงนี้งานเข้าต้องขอโทษด้วยนะครับที่มาช้าไปหน่อยๆๆ นี่ก็เพิ่งจะเลิกงานเอง เด๋วก็เข้านอนอีก หลับฝันดีนะครับ


โดย: AJono วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:22:23:48 น.  

 
ขอบคุณมื้อบ่าย
กุ้งพันอ้อยนะคะ


โดย: Fullgold วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:23:53:51 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณโอเล่ กลับมาแล้วเลยแวะมาทักทายและขอบคุณที่แวะไปอวยพรวันปีใหม่ที่บล็อคน่ะค่ะ




โดย: มาเรีย ณ ไกลบ้าน วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:4:21:46 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

จะนี้หรือวันไหน
ยังมีรอยยิ้มและความจริงใจมามอบให้ทุกวันค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:7:56:11 น.  

 
เพลงเพาะดีค่ะ


โดย: Candydolls วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:9:27:26 น.  

 
เห็นด้วยค่ะ ฟังเพลงแล้วช่วยกระตุ้นหัวใจ เราก้อชอบฟังเพลง ฟังไปเต้นไปด้วย อิอิ


โดย: bagarbu วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:10:43:14 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: katoy วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:11:10:52 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

vanilla_ole
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [?]




คน ยังยืนงงๆอยู่
Friends' blogs
[Add vanilla_ole's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.