Hello everyone's Welcome To My Blog
วันนี้มาเอาใจสาวๆ กับเมนูไดเอทมาเสิร์ฟสาวๆ BG กานคร๊าาา!!!

นานๆจะเข้ามาที ก็ตามรีวิวของพี่ๆ เพื่อนๆ BG ไม่ค่อยจะทันเท่าไร แต่ก็จะพยายามเข้ามาอ่าน และตอบคอมเม้นท์ให้นะค่ะ อาจจะช้าไปหน่อย แต่ก็ดีกว่าเงียบหายกานค้า... และก็ขอขอบคุณ พี่ๆ เพื่อนๆ ที่ยังคิดถึงกันอยู่เสมอ ไม่ห่างหายไปใหน


เมนูวันนี้ ก็ขอเอาใจสาวๆ ที่ควบคุมน้ำหนักกันอยู่ เพราะ บีมเอง เมื่อ 2 อาทิตย์ที่แล้ว น้ำหนักขึ้นมา 3 กิโล เพราะกินแล้วก็นอนอืดกานทุกวัน ไม่รู้จะทำไรดี พอรู้สึกตัวอีกที ก็ขึ้นชั่งน้ำหนัก มานก็ปาเข้าไป 43 แล้ว หน้าท้องก็ไม่ค่อยเฟิร์มเท่าไร คุณสามี ก็ชอบพูดกรอกรูหู...อยู่ทุกวันว่า เมียฉันเปลี่ยนไป หรือว่า เธอท้อง หว่า...

นังบีมก็ได้แต่บอกว่า ถ้าเมียไม่สวยเมื่อไหร่ ค่อยมาบ่นได้มะ พี่ยุ่น!!

แต่เวลาอาบน้ำทีไร ก็อดไม่ได้ที่จะมองดูหุ่นตัวเองในกระจก ก็ได้แต่ถามกระจกว่า นั้นมันตัวอะไรหว่า... เหมือนปลาพระยูนเกยตืนมาขึ้นอืดเลย ไม่ได้แหละ ต้องปฎิวัติตัวเองใหม่ ถ้ากินมื้อเย็นแล้วนอนแบบนี้ มีหวัง ฉันได้เป็นพระยูนสมใจแน่ๆ จากนั้นก็เริ่มงดมื้อเย็น ไม่กินข้าว กินแต่ สลัดผัก และผลไม้แทน และก็ได้เมนูเด็ดนี้จากรายการ ตีท้ายครัว มานำเสนอ เพราะบีมเอง ลองทำดูก็อร่อย และ แซ่บรสจัด จ้าน ดีทีเด๋ว



ส่วนประกอบ

1. มะนาว
2. มะเขือเทศ
3. เห็ด ทุกชนิดที ชอบ
4. ผักชี
5. ต้นหอม
6. แครอท
7. น้ำปลา
8. น้ำตาล
9. ซอสปรุงรส
10. พริกสด













วิธีทำ


1. นำเห็ดมาตัดราก ถอนโคลนออกให้หมด แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด และล้างผักทุกชนิดให้สะอาด ( จะใส่หอมใส่เหมือนยำปกติทั่วไปก็ได้ค่ะ แต่บีมไม่ค่อยชอบเท่าไรเลยไม่ใส่ค่ะ )ล้างแครอทให้สะอาด แล้วนำมาขูดเป็นเส้นๆ

2. นำหม้อใส่น้ำเปล่าตั้งไฟให้เดือด....จากนั้นก็นำเห็ดทุกชนิดที่เตรียมไว้ ลงไปลวกในน้ำเดือดจนสุกค่ะ พอเห็ดสุกแล้ว ก็นำแครอทขูดเป้นเส้นๆ ลงไปลวกนิดหน่อย ( อันนี้แล้วแต่ชอบค่ะ จะใส่แบบสดๆก็ได้ค่ะ )









3. หลังจากเห็ดสุกได้ที่แล้วก็นำมาเสด็จน้ำ พักไว้ค่ะ









4. จากนั้นก็เตรียมทำน้ำยำค่ะ รสชาติ จะเอาตามใจที่เราชอบเลยก็ได้ค่ะ ใครชอบเผ็ด เปรี้ยว ร้อนแรง ก็แบบ บีมเลยค่ะ นำพริกขี้หนูสด โขลกให้ละเอียด ของบีมใช้พริกประมาณ 10 เม็ดค่ะ มะนาว 3 ลูก ค่ะ แล้วก็น้ำปลา 2/1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลแบบโคเลสเตอรอลต่ำ 1/2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส ( ซอสถั่วเหลือง ) 1 ช้อนชา













5. นำเห็ดที่ลวกแล้วพักเสด็จน้ำไว้ มาเทลงในชามน้ำยำที่เตรียมไว้เลยค่ะ จากนั้นก็คนให้เข้ากัน ขาด เกินอะไร ก็ปรุงเพิ่มตามใจชอบเลยค่ะ หั่นต้นหอม ผักชี และมะเขื่อเทศลงไป แล้วก็เป็นอันว่าเสร็จพิธีแล้วจ้า












6. ตักใส่จานเสิร์ฟได้เลยค้า.....











หลังจากที่งดแมื้อเย็น อยู่อาทิตย์หนึ่ง น้ำหนักก็ลงไป 3 กิโล ตอนนี้บีมก็เหลือ 40 กิโลเหมือนเดิม

เมียก็บ่นว่าตัวเองดำ ดำมากๆ ตั้งแต่ย้ายมาอยู่เมกา เพราะไม่ได้แช่น้ำร้อน แดดก็แรงแบบเผาผลาญ

แขนข้างหนึ่งดำจนไหม้ อีกข้างไม่ค่อยโดนแดดตอนขับรถ มันก็จะเหลือง สีไม่ค่อยสม่ำเสมอเท่าไร
แต่พี่ยุ่นบอกว่า เมียฉันจะดำ หรือขาว จะสีอะไร ฉันไม่แคร์ ฉันแคร์อยู่อย่างเด๋ว เธอห้ามอ้วน

บีม ..





ก่อนไป ปิดท้ายด้วยเมนู เห็ด เหมือนเดิม แต่เป็นเห็ดญี่ปุ่น ส่วนวิธีทำ บีมจะมารีวิว ใหม่แล้วกันค่ะ เพราะลืมถ่ายรูปไว้ตอนทำ และอีกอย่างเห็ดญี่ปุ่นอันนี้ มันมีแค่ช่วงเด๋วเท่านั้นที่จะมีขายตามตลาดทั่วไป ปีละครั้งเท่านั้นค่ะ ราคาค่อนข้างสูงนิดหน่อย แต่ขอบอกว่า รสชาติ ทำออกมาแล้ว อร่อยมากๆค่ะ ทั้งน้ำซุป ทั้งเห็ด เลยค่ะ




















ปิดท้ายด้วยข้าวเหนียวดำ พี่ยุ่นที่บ้านชอบนักแล หุหุ ชอบของดำ 5555++













Create Date : 02 ตุลาคม 2554
Last Update : 2 ตุลาคม 2554 5:39:19 น. 13 comments
Counter : 853 Pageviews.

 
เอาใจสาวๆ จริงๆด้วยค่ะ ช่วงนี้สาวก็อ้วนเอ๊าอ้ัวนเอา

ขึ้นง่ายมาก แต่ลดยากมากๆเลยค่ะ แค่อยากจะลอดสัก 3 กิโล(แบบคุณบี ) พยายาามมาปีกว่าแล้วยังไม่เป็นผลเลยค่ะ หุหุ

เมนูเห็ดแบบนี้ เดียวจะลองบ้างนะคะ แต่ที่นี่มีแต่เห็ดแชมปิญอง กับเห็ดหอม (คงไปกันไม่ได้ หุหุ)
แต่ก็อยากลองดูค่ะเพราะไม่มีเนื้อสัตว์เลย
ขอบคุณสำหรับเมนูอรอ่ยๆ นะคะ


โดย: แม่บ้านครอว์ฟอร์ด วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:10:32:22 น.  

 
555 แหม๋ๆ บีม อย่างบีมนี่นะอ้วน ไม่เชื่อๆ

ชอบมากๆเลย เมนูแบบนี้ อร่อยแถมไม่อ้วนด้วยอ่าา

ข้าวเหนียวดำก็น่ากินอะ


โดย: Sassy Imp วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:11:31:41 น.  

 
แม่บ้านครอว์ฟอร์ด>>>> เห็ดหอมก็ใช้ได้ค่ะพี่ หั่นบางๆแล้วลวกให้สุก ก็อร่อยค่ะ มีกลิ่นหอมของเห็ดหอมด้วยค่ะ บีมก็ใส่เหมือนกันค่ะ เห็ดเข็มทองนี้ซื้อตามตลาดเอเชียอ่ะค่ะ เอาใจช่วยค่ะ ยังไงก็ต้องลดได้ ผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะ









Sassy Imp>>> บีมอ้วนจะไม่ออก ขา ออกแขนเท่าไรจ้ะแป้ง แต่มานจะออกตรงหน้าท้องอ่ะจิ พอดีกางเกงตัวเดิมๆที่เคยใส่ มันใส่ไม่ได้อ่ะ


เล่นเอาซะปลิ้นเลย 5555+ จะซื้อใหม่ก็กะไรอยู่ ( งก ) ด้วยอ่ะนะ อิอิ ตอนนี้ก็กลับมาใส่ กางเกง เอว 23 -24 ได้แล้ว

บีมก็ชอบเมนูนี้นะ ชอบเห็ดเข็มทอง เวลาเคี้ยวมัน กรุบกรับ ดี


โดย: vanessa-eva วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:13:09:18 น.  

 
น้องบีมไม่ค่อยทำบล็อกอาหาร
แต่ทำทีไรน่ากินมากๆทุกทีนะคะ

เป็นคนทำอาหารออกมาได้น่ากินมากๆคนนึงเลย
พี่ไม่ได้ชิมจริงๆ
แต่ดูจากรูป เชื่อว่าอร่อยแน่นอน


โดย: little mouse in big apple วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:20:07:16 น.  

 
ลูกสาวคุณบีมยังไม่พูด ตอนนี้สามขวบ พี่ว่าเค้าคงแค่พูดช้า เท่านั้นเอง พี่เคยมีญาติไม่ยอมพูด จนกระทั่งย่างเข้า เจ็ดขวบ ทีแรกพ่อแม่ก้กังวลนึกว่าจะเป็นไบ้ แต่ปล่าวเลย เค้าไม่ยอมพูดเอง แต่รุ้่เรืองทุกอย่าง

เอาใจช่วยนะจ๊ะ บางทีหนูน้อยอาจจะย้ังไม่มั่นใจที่จะพูด
ออกมา และคิดว่าถึงจะไม่พูด แม่ก็ยังสื่อสารกับเค้ารู้เรือง

เรืองเห็ดๆๆๆ เดียวจะลงมือเย็นนี้เลย ขอบใจนะจีะ พอดีพี่มีเห็ดหอมต้มไวว้แล้วด้วย


โดย: แม่บ้านครอว์ฟอร์ด วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:22:15:08 น.  

 
ทานแล้วน่าจะผอมจริง ๆๆด้วยค่ะ ไม่ได้ใช้ไขมันเลย

แต่น่าทานมาก ๆๆ โดยเฉพายำอ่ะค่ะ เป็นเราคงสักสองจาน ฮ่าๆๆๆ

ปิดท้ายด้วยข้าวเหนียวดำ น่าอร่อยจริงๆๆๆๆ


โดย: หนูริวจัง วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:22:28:04 น.  

 
ขอบคุณครับ


โดย: herepin วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:22:47:48 น.  

 
ก๊อกๆๆๆ...
น้องบีมจ๋า...ยุ่งอยู่ป่าวคะ ?

พี่มาตามน้องบีมไปดูการบ้านที่พี่ทำส่งค่ะ
ขอบคุณมากนะคะสำหรับวิธีทำที่น้องบีมสอนอย่างละเอียด


โดย: little mouse in big apple วันที่: 3 ตุลาคม 2554 เวลา:9:55:32 น.  

 
@ little mouse in big apple >> เพิ่งแวะไปดูมาเมื่อกี้เองค่ะพี่อ๋อ ทำออกมาได้น่าทานมากค่ะ ช่วงนี้ไม่รู้จะเอาเมนูอะไรมาลงดีอ่ะค่ะพี่อ๋อ วันๆนั่งคิแต่เมนูอาหาร คนกินเค้าไม่เบื่อ แต่คนทำนี้เริ่มเบื่อแล้วค่ะ ไม่ใช่ว่าเบื่อทำนะค่ะ แต่ไม่รู้ว่าวันๆ จะทำเมนูอะไรดี นึกไม่ออก


โดย: vanessa-eva วันที่: 3 ตุลาคม 2554 เวลา:15:28:11 น.  

 
บ้านพี่ก็มีกระรอกเยอะค่ะน้องบีม
แต่ทำไมไม่มากินต้นไม้ในกระถางก็ไม่รู้
เคยเห็นเค้ามาด้อมๆดมๆต้นตะไคร้ หรือโหระพาเหมือนกัน
แต่แล้วก็เมินๆไป

น้องบีมทำอาหารญี่ปุ่นแบบที่ง่ายๆแบบไข่ตุ๋นนี่แหละดีค่ะ (สามารถหาเครื่องปรุงส่วนผสม ดัดแปลงเอาในบ้านได้)
เพราะบ้านอื่นๆ เช่นอย่างพี่ ปกติก็ไม่รู้จัก และไม่ได้ซื้อเครื่องปรุงอาหารญี่ปุ่นสต๊อกไว้ในบ้าน
จะออกไปซื้อเพื่อมาทำ มันก็จะไม่ค่อยได้ใช้ ใช่มั๊ยคะ

อืือออ...ข้าวห่อสาหร่าย ข้าวปั้น วิธีหุงข้าวแบบญี่ปุ่น (โดยใช้ข้าวไทย) วิธัหุงข้าวทำข้าวห่อสาหร่าย อะไรพวกนี้ล่ะคะ เคยลงหรือยัง (ถ้าเคยแล้ว พี่จะได้ตามไปอ่านค่ะ)


โดย: little mouse in big apple วันที่: 3 ตุลาคม 2554 เวลา:22:48:27 น.  

 
คุณบีมคะ เมือวาน กับวันนี้ (สองรอบเลย) สาวทำไข่ตุ๋นญี่ปุ่น สูตรคุณบีมด้วยค่ะ เห็นพี่อ๋อทำแล้วเนียนกิ๊กๆๆๆน่ากินมากๆๆ เลยฮึดอยากทำมาด้วย ทั้งที่เมือก่อนทำไม่เคยได้เรืองเลย

ขอบคุณสูตรอรอ่ยๆ นะคะคุณบีมมมมมม

ปล วันหลังคุณบีมเอาเมนูอาหารญี่ปุ่น มาลงอีกนะคะ ชอบๆค่ะ คิๆ


โดย: แม่บ้านครอว์ฟอร์ด วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:9:39:15 น.  

 
น้องบีม...
ข้าวญี่ปุ่นมันแพงน่ะ แล้วซื้อมาถุงนึงเพื่อมาทำข้าวปั้นนิดหน่อยมันจะไม่คุ้มน่ะดิคะ

พี่คิดว่าใช้ข้าวไทย + ข้าวเหนียว จะง่ายกว่ามั๊ยคะ


โดย: little mouse in big apple วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:22:33:04 น.  

 
ร้านจีนที่พี่ไปซื้อข้าว
ข้าวญี่ปุ่น ข้าวจีน เยอะไปหมด ดูไม่ออกเลยจ้า
แต่ถุงเล็กๆไม่มีหรอกน้องบีม


โดย: little mouse in big apple วันที่: 10 ตุลาคม 2554 เวลา:8:43:35 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Takoyakiนางมารสุรา
Location :
Tokyu - United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
2 ตุลาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Takoyakiนางมารสุรา's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.