Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
<<
สิงหาคม 2549
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1 สิงหาคม 2549
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:5
All Blogs
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:14
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:12
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:11
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:10
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:9
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:8
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:7
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:6
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:5
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:4
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:3
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:2
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:1
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:5
อังคาร 1 ส.ค. 49
ตอนนี้วาอาจจะไม่ค่อยว่างอัพบล็อคนะค่ะ เนื่องจากว่าใกล้จะสอบแล้ว คิดว่าWeekนี้คงจะอัพไว้หน้าเดียวนะค่ะ
น้ำหนักและสัดส่วน
น้ำหนัก -- 43 Kg>>>43.7 Kg = เพิ่มขึ้นอ่ะ
ต้นแขน 24 Cm
24 Cm = เท่าเดิมค่ะ
อก 79 Cm
79Cm = เท่าเดิม
เอว 61.8 Cm
61 Cm = ลด0.8ค่ะ
สะโพก 83 Cm
82.5 Cm = ลด0.5
ต้นขา 46 Cm
46.5 Cm = เพิ่ม0.5
สรุปสำหรับWeekนี้ตกใจที่น้ำหนักขึ้นอ่ะ แต่ก็ งง สัดส่วนบางอย่างมันลดลง คิดว่าคงเพราะอาทิตย์ที่ผ่านมาวาเดินมากขึ้น(เกี่ยวมะ) แต่ก็ยังพอใจค่ะ เพราะตอนนี้เริ่มดูมีส่วนเว้นส่วนโค้งมากขึ้นแล้ว
วันนี้ตอนเที่ยงพาม๋าไปหาหมอมาค่ะ ไปตรวจสุขภาพธรรมดา ปกติดีค่ะ ค่อยยังชั่วหน่อยเนอะ ตอนบ่ายเลยไปกินโชคดีติ่มซำกันค่ะ อร่อยเหมือนเดิมจ้า
อาหาร
เช้า = นมช๊อคโกแลต 1 กล่อง
เที่ยง = กล้วยหักมุข 2 ลูก,ช๊อคบอลลูกเล็กมาก 3 ลูก,ยาคูลย์ 1 ขวด
บ่าย = ติ่มซำหลายอย่างมากค่ะจำไม่ได้,ขนมจีบกุ้ง 3 ชิ้นค่ำ = ยำมาม่า
กิจกรรม
เดินเล่นรอม๋าตรวจเสร็จ 2 ชม.
Sit - UP 20 ที
พุธ 2 ส.ค. 49
ดีใจมากๆรูปในบล็อคกลับมาแล้ว และเว็บที่ฝากรูปไว้ก็หายerrorด้วย สงสัยเว็บนี้คนฝากรูปเยอะเว็บเลยล่ม
อาหาร
เช้า = ข้าวแกงจืดน่องไก่
กลางวัน = ปอเปี้ยสด 1/2 แถว
บ่าย = ส้ม 1 ลูก,ซาลาเปาไส้ผัก 2 ลูก
กิจกรรม
เดิน+วิ่ง 2 กิโล
พฤหัส 3 ส.ค. 49
อาหาร
กลางวัน = ข้าวผัดหมู 1/2 กล่อง
บ่าย = น้ำเก๊กฮวย 1 แก้ว
ค่ำ = บะหมี่ 1 ก้อน+เกาเหลาเป็ด,ขนมปังสังขยา
กิจกรรม
Sit - UP 50 ที
ศุกร์ 4 ส.ค. 49
อาหาร
เช้า = นมช๊อกโกแลต 1 กล่อง
สาย = น้ำเก๊กฮวย 1 แก้ว
กลางวัน = ข้าวแกงจืดวุ้นเส้น+ผัดพริกแกงผักบุ้ง
บ่าย = ซาลาเปาไส้ผัก+ไส้หมูสับ
เย็น = พิซซ่า
กิจกรรม
Sit - UP 30 ที
เสาร์ 5 ส.ค. 49
ช่วงนี้วากินค่อยข้างเยอะมากค่ะ พออ่านแล้วก็หิว พยายามห้ามใจแล้ว แต่ก็ไม่ค่อยสำเร็จเท่าไร รู้สึกว่าน้ำหนักคงจะเพิ่มอีกแน่ค่ะสำหรับWeekนี้
อาหาร
เช้า = ไม่ได้กินค่ะ
กลางวัน = ข้าวแกงเขียวหวานหมู(ของ7-11)
ค่ำ = มาม่าผัด(ทำเองรู้สึกจะเค็มๆ
)
กิจกรรม
เดินเล่น 2 กิโล
จันทร์ 7 ส.ค. 49
วันนี้ไปกินเนื้อย่างที่เซ็นจูรี่มาค่ะ (แถวอนุเสาวรี) กินจนพุงกางเลย อิ่มมากๆ
ชอบข้าวกระเทียมของเขามากเพราะเขาใช้ข้าวญี่ปุ่น+น้ำจิ้มอร่อย แต่ขากลับนี้สิทำไมรถมันติดแบบนี้เลยใช้เวลากลับบ้าน 2 ชม.
อาหาร
>เช้า = โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน = บุฟเฟ่ต์เนื้อย่าง(อย่างอิ่ม)
เย็น = ส้ม 1 ผล
กิจกรรม
เดินเล่น 2 ชม.
Create Date : 01 สิงหาคม 2549
Last Update : 27 กันยายน 2549 20:39:18 น.
16 comments
Counter : 364 Pageviews.
Share
Tweet
ไม่มีเวลา up ไม่เป็นไร เอาเรื่องสอบก่อน สู้ๆนะน้อง นานแวะเวียนเข้ามาทีก็ได้ ให้รู้ว่าหนูยังอยู่
ปล. ทำยังไงให้วาปั๊ม สะโพกขึ้นมาอีกหน่อยดีเนี่ย
โดย: เชอรี่ IP: 58.10.90.54 วันที่: 1 สิงหาคม 2549 เวลา:21:12:11 น.
ปกติน้องวาไปวิ่งออกกำลังกายที่ไหนอ่ะ
พี่ไปวิ่งสวนรถไฟ ทิวทัศน์ก็ออกจะสวยงาม แต่ไม่รู้ทำไมเบื๊อ เบื่อ...
พี่กลับมากินขนมเยอะอีกแล้ว
ว่าจะเปลี่ยนนิสัย ทำไม่ได้เลย
โดย: เชอรี่ (
chubbycherry
) วันที่: 2 สิงหาคม 2549 เวลา:21:34:08 น.
สวัสดีคะคุณวาแวะมาให้กับลังใจคะสู้ๆๆนะคะ
โดย: bagarbu (
bagarbu
) วันที่: 3 สิงหาคม 2549 เวลา:5:10:30 น.
สอบผ่านทุกวิชานะจ๊ะ น้องวา
โดย:
its_gemmi
วันที่: 3 สิงหาคม 2549 เวลา:14:09:34 น.
มาให้กำลังใจ
ในการอ่านหนังสือสอบ "วา วา สู้ สู้ "
โดย: เชอรี่ (
chubbycherry
) วันที่: 3 สิงหาคม 2549 เวลา:19:27:48 น.
ชื่นชมในความมุ่มมั่นค่ะ
โดย:
อ้วนดำปื๊ดปื๊อ
วันที่: 4 สิงหาคม 2549 เวลา:0:39:06 น.
วันที่ 29แล้วเย้ เย็ แต่ไหงน้ำหนักมันเพิ่มขึ้นหละค่ะ
โดย:
Dressy
วันที่: 4 สิงหาคม 2549 เวลา:4:10:32 น.
หวัดดีน้องวา เจยังกินมื้อดึกหนักเหมือนเดิม ขนาดไม่กินไรตอนมื้อดึก ท้องยังร้องเลย จะกินมื้อดึกให้ได้(หมายถึงท้องของเจนะ) วันรุ่งขึ้น ท้องแบนราบเลย แต่แล้วไม่รู้อารมณ์ไหนถึงอยากกินมื้อดึกต่ออีก กำ!!!!
เจต้องต่อสู้กะมื้อดึกเกือบทุกวัน สุดท้ายแพ้ใจตัวเองกลับไปกินมื้อดึกอีกเฮ้ออออ เศร้าจิตจัง
โดย:
J-Nap
วันที่: 4 สิงหาคม 2549 เวลา:13:54:39 น.
ช่วงนี้กินไปเลยวาวา ต้องอ่านหนังสือสอบใช่ป่าว
ร่างกายต้องการสารอาหารให้ครบ พักยกลดนน. ไว้ชั่วคราว สอบเสร็จค่อยลุยต่อ
เอาใจช่วย!!
โดย: เชอรี่ (
chubbycherry
) วันที่: 4 สิงหาคม 2549 เวลา:20:11:10 น.
แวะมาเยี่ยมค่า รักษาสุขภาพนะคะ ใกล้สอบก้อต้องระมัดระวังตัวด้วยนะคะ จะเป็นกำลังใจให้สอบผ่านหมดทุกวิชาค่า
โดย: mon (
seabeach_mon
) วันที่: 5 สิงหาคม 2549 เวลา:20:01:02 น.
ใกล้สอบแล้ว อาหารก็สำคัญนะค่ะ
กินน้อยๆสงสารสมองที่ต้องทำงานเยอะๆแย่เลย
แต่ก็เก่งเนอะ ที่ทำได้ เรานะเอาชนะใจตัวเองไม่ได้ซักที
โดย:
นางฟ้า ตาโต
วันที่: 5 สิงหาคม 2549 เวลา:21:29:57 น.
ไม่ต้องกังวลว่ากินเยอะ ....มันไปเลี้ยงสมองเนาะๆๆ
โดย: เชอรี่ (
chubbycherry
) วันที่: 6 สิงหาคม 2549 เวลา:1:14:56 น.
แวะมาเยี่ยมค่า รักษาสุขภาพนะคะ
โดย: bagarbu (
bagarbu
) วันที่: 7 สิงหาคม 2549 เวลา:4:43:29 น.
แวะมาคิดถึงบล๊อกน้องวาจ๊ะ
โดย:
J-Nap
วันที่: 7 สิงหาคม 2549 เวลา:17:28:29 น.
ลดไปถึงไหนแล้วคะคุณว่า
โดย: bagarbu (
bagarbu
) วันที่: 8 สิงหาคม 2549 เวลา:20:23:33 น.
ตั้งใจอ่านหนังสือนะสาวน้อยวาวา ไม่ได้up blog ลดนน. ไม่เป็นไร
แต่พร้อมเมื่อไหร่ต้องกลับมาแบบด่วนจี๊นะ ทั้งพี่ ทั้งพี่เจ คิดถึงจ้ะ
โดย: เชอรี่ (
chubbycherry
) วันที่: 8 สิงหาคม 2549 เวลา:23:16:35 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
VaLovE
Location :
นนทบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
cursor
Friends' blogs
Jeban
รำเพย
n_nicky
เดอะ กั้ง
ป้ามด
คุณหนูเจ้าแม่ไฮโซ
chubbycherry
แมวมอมแมม
Candydolls
แพรวขวัญ
อ้วนดำปื๊ดปื๊อ
MOMO
J-Nap
soulfighter
Love U forever.
Bluejade
ตะวันสีชมพู
pakngage
::Vanilla Cream::
toojaa
Webmaster - BlogGang
[Add VaLovE's blog to your web]
Links
Color Code ป้ามด
Code ง่ายๆสำหรับBlog ป้ามด
ฝากรูป
|nwมาsฟ้า
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ปล. ทำยังไงให้วาปั๊ม สะโพกขึ้นมาอีกหน่อยดีเนี่ย