Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2549
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
31 กรกฏาคม 2549
 
All Blogs
 
<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:4

พุธ 26 ก.ค. 49


น้ำหนักและสัดส่วน

น้ำหนัก 44 Kg 43 Kg = ลด 1 กิโล
ต้นแขน 24 Cm 24 Cm = เท่าเดิมค่ะ
อก 78 Cm 78 Cm = เท่าเดิมค่ะ
เอว 62 Cm 61.8 Cm = ลด 0.2 Cm
สะโพก 82.5 Cm 81.5 Cm = ลด 1 Cm
ต้นขา 45 Cm 45 Cm = เท่าเดิมค่ะ


ลดอีกแล้วค่ะ ดีใจนะที่น้ำหนักลด แต่ช่วงนี้สังเกตุตัวเองจะโทรมมาก หน้าดูคล่ำๆ ไม่สดใสอ่ะค่ะ ใครมีวิธีดีๆช่วยบอกด้วยน้า แฟนทักค่ะว่าผอมลง ดีใจมากอ่ะ

อาหาร

เช้า = ซาลาเปาใส้ผัก
กลางวัน = นมช๊อคโกแลต 1 กล่อง
บ่าย = ข้าวหมูซีอิ้ว ไข่ตุ่น นม 1 กล่อง
ค่ำ = ยำวุ้นเส้น

กิจกรรม

เดิน 1 ชม.




พฤหัส 27 ก.ค. 49+เรื่องน่าอาย


วันนี้ไปสมัครงานกับแฟนที่สีลมมาค่ะ รถติดมากเลยอ่ะ ด้วยความที่ไปสมัครงานวันนี้วาก็เลยใส่กระโปรงไปค่ะ ปกติไม่ชอบใส่ๆเฉพาะไปเรียน ตอนกำลังลงจากสะพานลอยด้วยความที่ลมแรงกระโปรงเจ้ากรรมดันเปิดค่ะ โอ้โห อายจะบ้าอ่ะอายมากๆคนที่ลงตามหลังเรามาคงเห็นแน่ๆ(ดีนะแฟนไม่เห็น) เข็ดเลยค่ะจะไม่ใส่มันอีกแล้ว

อาหาร

เช้า = นม 1 กล่อง
สาย = น้ำเสาวรส 1 ขวด,ครัวซอง 1 ชิ้น
กลางวัน = ข้าวกะเพราะไก่ ชาเย็น
บ่าย = เชอรี่เชื่อม 1 ถุง
ค่ำ = ยำมาม่า

กิจกรรม

เดินช๊อบปิ้ง 1 ชม.
Sit - UP 30 ที




ศุกร์ 28 ก.ค. 49


วันนี้ซื้อห่อหมกปลามาค่ะ น่ากินมากอ่ะ พอตักลงไปตกใจเลย เขาใช้หัวปลาค่ะ แบบว่ามีแต่กระดูก เสียด้ายตังค์มากเลย


เมนูวันนี้

เช้า = ซาลาเปาไส้ถั่วเหลือง
กลางวัน = สเต็กไก่ย่าง
บ่าย = นมช๊อคโกแลต 1 กล่อง
ค่ำ = จิ้มจุ่ม(เน้นผัก) คอหมูย่าง ต้มแซบหมูสด ข้างเหนียว 3 บาท

กิจกรรม

Sit - UP 50 ที




เสาร์ 29 ก.ค. 49


กำลังนอนหลับฝันดี เพื่อน(หญิง)โทรมาบอกให้ไปเป็นเพื่อนหน่อย หญิงมันนัดคนรู้จักไว้บ่าย2 แต่พวกเราไปกันก่อนเพราะคิดว่าจะไปเดินช๊อปปิ้งด้วยเลยไปถึงเซ็นปิ่นประมาณ12.30ก็เดินเล่นไปเรื่อยๆจนถึงเวลาบ่าย2เพื่อนของหญิงก็ไม่มาสักที ก็รอกันไปเรื่อยๆคิดว่ารถคงติด รอจนถึง17.00 แบบว่ารอนานมากเลยนะ ระหว่างรอก็เดินเล่นจนเมื่อยไปหมดล่ะไม่มาสักที วันนี้เลยไปรอเก้กค่ะ เซ็งมากจะกลับก่อนก็ไม่อยากทิ้งเพื่อน เข็ดเลยไม่ไปกับมันอีกแล้ว แง้

เมนูวันนี้

เช้า = กูลิโกะแอลมอนด์ 4 เม็ด
กลางวัน = มอคค่าปั่น 1 แก้ว(กินไม่หมดมันขม)
เย็น = ข้าวผัดผัก+ไข่ดาว

กิจกรรม

เดินเล่นประมาณ 3 ชม.กว่าๆ ข้ามสะพานลอยประมาณ 4 รอบ เมื่อยมากค่ะ




อาทิตย์ 30 ก.ค. 49


ตอนมาในบล็อคตัวเอง เอ๊ะ!!ทำไมPhoto Icon BGหายหมดเลยอ่ะ เห็นแต่ตัวอักษรพอเข้าไปดูบล็อคพี่เจ...เป็นเหมือนกันเลย เพื่อนๆฝากรูปกันเว็บไหนช่วยบอกวาทีนะค่ะ

เมนูวันนี้

เช้า = ข้าวแกงจืดลูกชิ้นปลาผักกาดขาว
กลางวัน = มาม่า โค้ก 1 แก้ว
ค่ำ = ไปงานศพมาค่ะเลยกินดึกเลย บะหมี่ตลาดพลูอร่อยมาก

กิจกรรม
Sit - UP 50 ที
เดิน 2 ชม.




จันทร์ 31 ก.ค. 49


ตอนนี้เซ็งหนักค่ะ เนื่องจากว่ารูปในทุกๆบล็อคหายหมดเลย...คิดว่าคงต้องมานั่งอัพใหม่ทุกบล็อค

เมนูวันนี้

เช้า = นม 1 กล่อง
กลางวัน = ข้าวผัดผัก โค้ก 1 แก้ว
ค่ำ = ยำมาม่า

กิจกรรม

Sit - UP 20 ที
นั่งท้อใจค่ะรูปหายหมด





Create Date : 31 กรกฎาคม 2549
Last Update : 27 กันยายน 2549 20:25:40 น. 14 comments
Counter : 443 Pageviews.
Share

 
น้องวาจ๋า เมื่อวานพี่กับเจี๊ยบเพิ่งพูดถึงเรื่องนี้กันพอดี พี่บอกว่าพี่เห็น BG และรูปของน้องวาปกติ แต่ของเจี๊ยบพี่ไม่เห็น พอมาวันนี้พี่ไม่เห็นของน้องวาแล้วล่ะ พี่ใช้เวป photobucket.com(เห็นของวาก็มีเหมือนกันนี่จ้ะตรง link) ยังไงลองใหม่นะ สู้ๆ


โดย: เชอรี่ (chubbycherry ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:11:55:42 น.  

 
ได้-ไม่ได้ผลยังไงเรียกพี่มาดูให้ก็ได้นะจ้ะ
ปล. แน่ใจนะน้องว่าcode หนูไม่ผิด!!


โดย: เชอรี่ (chubbycherry ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:11:57:34 น.  

 
สัดส่วนลดจริงๆ รวมแล้วหลาย cm ด้วย แต่ทำไมน้ำหนักพี่ไม่ลดเลยอ่ะน้องวา ไม่ลดแม้แต่ขีดเดียว มันเกิดอะไรกับชีวิตพี่กันแน่เนี่ย ท้อแท้ และสิ้นหวังถึงขีดสุดแล้ว


โดย: เชอรี่ (chubbycherry ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:12:06:19 น.  

 
ปล. เห็น BG แล้วนะจ้ะ หวานเชียว เหลือแต่รูปยังไม่เห็น ..พยายามเข้า สู้ๆ บ้าcomment มันอยู่คนเดียว หนุกดี


โดย: chubbycherry วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:12:07:57 น.  

 
รูปมาแล้ว ดีใจด้วย เครื่องชั่งไม่เสียแน่ๆ จ้ะ พี่สาวพี่ชั่งได้เท่าเดิม (พี่ก็เท่าเดิม) ส่วนพี่เลี้ยงนน. ลดไป 2 กิโล อิจฉาจนแทบจะพุ่งไปบีบคอเค้า


โดย: เชอรี่ (chubbycherry ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:12:42:53 น.  

 
เจก็ฝากรูปที่ photobucket.com เหมือนเจ๊รี่

BG น้องวาสวยหวานแล้วกลับมาแล้วน๊า ..เหลือแต่รูปที่กรอบคอมเม้นท์หายจ๊ะ


โดย: J-Nap วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:16:13:25 น.  

 
มาขอ add friend list ด้วยจ้า


โดย: its_gemmi วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:16:29:35 น.  

 
blog ตัวเอง ไม่มีรูปอะ


โดย: tookjah วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:21:20:19 น.  

 
ไว้ว่างๆค่อยทำblog ใหม่ ทยอยทำเรื่อยๆ จะได้ไม่เบื่อ เสียดายแทนเหมือนกันรูปหาย...

ปล. น้องวากินน้อยอีกแล้ว


โดย: เชอรี่ (chubbycherry ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:21:29:41 น.  

 
ถ้าต้องลบจริงๆ เสียดายแทนอ่ะ

วาวา add mail ใหม่พี่ไปยังจ๊ะ ?? อันเดิมมันบ้าบอ เลยเปลี่ยนไปใช้อีกอัน

ปล. ขอให้รูปกลับมา ไม่อยากให้ลบ เสียดายแทนนะน้อง


โดย: chubbycherry วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:22:09:50 น.  

 
อย่าเพิ่งท้อใจเลยน้องวาเรื่องรูปหาย เจก็เคยท้อเรื่อง icon หาย แต่แค่วันเดียวจะท้อทำไมเนอะ หลายวันต่อมา icon มาจ๊ะเอ๋แล้ว ดีใจคะที่ icon ตัวดีตามมากลับบ้านบล๊อกเจแล้ว


โดย: J-Nap วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:22:43:47 น.  

 
ว่าแต่เวบฝากรูป รูปหายหมดเลยเหรอ น่าเสียดายจัง ไม่รู้เกิดขึ้นได้ไงนะ เจกลัวเป็นแบบน้องวาจังเรื่องรูปหาย


โดย: J-Nap วันที่: 31 กรกฎาคม 2549 เวลา:22:45:41 น.  

 
Just come say hello ka!!!!!!!


โดย: bagarbu (bagarbu ) วันที่: 1 สิงหาคม 2549 เวลา:4:43:32 น.  

 
Good Night ....ZZZ Sweet Dream ..ZZZZ คร๊าบ



โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ วันที่: 1 สิงหาคม 2549 เวลา:20:40:03 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

VaLovE
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

cursor
Friends' blogs
[Add VaLovE's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.