Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2549
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
5 ตุลาคม 2549
 
All Blogs
 

<ลดความอ้วน 180 วัน>Week:14

พุธ 4 ต.ค. 49


อาหาร

กลางวัน = ข้าวแกงส้ม
บ่าย = ครีมโอ 4 ชิ้น
เย็น = ต้มแซ่บ ข้าวเหนียว 3 บาท

กิจกรรม

Sit - Up 30 ที




พฤหัส 5 ต.ค. 49


ลืมวัดสัด่สวนค่ะ ชั่งแต่น้ำหนักมา ตอนนี้วาก็หนัก 43 กิโลค่ะ

อาหาร

กลางวัน = มาม่าต้มยำกุ้ง




เย็น = ข้าวหมูทอด+ชุปมิโซะ

กิจกรรม

Sit - UP 20 ที
บิดเอวข้างละ 20




ศุกร์ 6 ต.ค. 49


วันนี้เป็นวันครบรอบที่อากงเสียชีวิตค่ะ ก็จัดพิธีไหว้เหมือนทุกๆปี อากงเสียตั้งแต่วายังไม่มีตัวตนเลยค่ะ เลยไม่เคยได้เห็นตัวจริงเห็นแต่รูป ถ้าอากงยังอยู่ก็คงจะดีเนอะ วาเลยเก็บรูปของที่ไหว้มาฝากค่ะ











อาหาร

กลางวัน = แก้วมังกร หมูสะเต๊ 8 ไม้
เย็น = สุกี้แห้ง 1/2 ห่อ

กิจกรรม

Sit - Up 20 ที




เสาร์ 7 ต.ค. 49


วันนี้ไปวัดทำบุญแต่เช้าเลยค่ะ คนเยอะมากๆ แล้วก็ไปเจ้เล้งมาแต่วาไม่ได้ซื้ออะไรมากเพราะของที่ใช้อยู่ก็ยังไม่หมด ส่วนใหญ่อากับม๋าจะซื้อค่ะ คุญอาช็อปเพลินมากๆหมดไป 5 พัน

อาหาร

เช้า = ข้าวหน้าเป็ด
กลางวัน = ข้าว+ผักผัด
เย็น = ข้าวขาหมู 1/2 จาน

กิจกรรม

ไปร้องคาราโอเกะ 3 ชม. มันมากๆ





 

Create Date : 05 ตุลาคม 2549
20 comments
Last Update : 8 ตุลาคม 2549 16:02:23 น.
Counter : 1301 Pageviews.

 

น้องวาจ๋า อย่าหักโหมมากนะจ้ะ เดี๋ยวจะเป็นลมเป็นแล้งไป ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ลดนะจ้ะ


พี่เป็นห่วง


ว่าแต่มาม่าน่ากินจัง

 

โดย: Malee30 5 ตุลาคม 2549 16:27:21 น.  

 

หมิวก็ลดความอ้วนอยู่นะคะ
เรามาทำลายไขมันกันเถอะค่ะ
*-*

 

โดย: หมิว (xiaoyang ) 5 ตุลาคม 2549 17:33:13 น.  

 

แวะมาเป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: ทูน่าค่ะ 5 ตุลาคม 2549 18:06:34 น.  

 

น่ากินจัง


┏┓♡♡┏━━┓┏┓┏┓┏♡━┓ ┃┃♡♡┃┏┓┃┃┃┃┃┃♡━┫ ┃♡♡┓┃┗┛┃┃┗┛┃┃♡━┫ ♡━♡┛┗━━┛ ┗━┛ ┗━♡┛

 

โดย: beaw (ใครสักคนบนโลกใบนี้ ) 6 ตุลาคม 2549 18:03:48 น.  

 

เอาชบา... ราชินีแห่งไม้ดอกเมืองร้อน...มาฝากคร๊าบ

 

โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ 6 ตุลาคม 2549 21:59:03 น.  

 

สวัสดีค่ะ คุณวา กระต่ายมาเยี่ยมค่ะ

คุณวาลดน้ำหนักทะมาย 43 นี่ผอมมากเลยนะคะ

กระต่ายก็หนักพอๆกัน แต่กระต่ายลงพุงอ่ะ

ปอลอ. ปลาหมึกย่างน่ากินมากกก

 

โดย: กระต่ายลงพุง 6 ตุลาคม 2549 22:56:52 น.  

 



เข้ามาเห็นใจคนกำลังไดเอ็ดแต่ก็มีเรื่องให้กินอยู่เสมอ ไม่เว้นเลยเนอะ

แต่ของไหว้น่ากินมาก หมึกย่างตัวโตๆ

 

โดย: นางฟ้า ตาโต 7 ตุลาคม 2549 3:40:18 น.  

 

แวะมาชมครับ

 

โดย: Bluejade 7 ตุลาคม 2549 7:46:56 น.  

 

พี่ยังคงสงสัยเสมอเลยว่าหนูวาจะลดทำไมจ๊ะผอมบางขนาดนั้น
มาเยี่ยมวันเสาร์คะ

 

โดย: miz u so much 7 ตุลาคม 2549 9:53:06 น.  

 



สวัสดีค่ะ
ไม่ค่อยได้แวะเข้ามาทักทายเพราะป่วยค่ะ หวัดกิน เมื่อวานนอนซมทั้งวันเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่แวะไปทักทาย

ช่วงนี้พันทิปแฮงค์บ่อยมาก ๆ ค่ะ กว่าจะเปิดได้แต่ละหน้านานมาก ๆ ค่ะ
เลยไม่ค่อยได้ไปป่วนใคร

รักษาสุขภาพนะคะ

 

โดย: Thaidoll 7 ตุลาคม 2549 10:45:50 น.  

 

ฮะ ฮะ เดี๋ยวนี้ลองกินครีมโอแล้วเหรอ เจว่าโอรีโออร่อยกว่ามากๆ

 

โดย: J-Nap 7 ตุลาคม 2549 15:20:14 น.  

 

อ้าวรูปของไหว้มาตอนไหนทำไมเจไม่เห็นเลยอ่ะ
ของไหว้เยอะมากๆเลยนะ

 

โดย: J-Nap 7 ตุลาคม 2549 15:23:55 น.  

 

เจว่าโอรีโอหวานน้อยกว่าครีมโออ่ะ แล้วก็โอรีโอเนี่ย เจรู้สึกว่าช๊อกโกแลตโอรีโอจะเข้มข้นกว่าครีมโอนะ เพราะมีขมนิดนึงแต่ชอบโอฯมากกว่า ชอบทำกับนมปั่นอร่อยมั่กๆ

 

โดย: J-Nap 8 ตุลาคม 2549 0:22:58 น.  

 

ไม่มีไรหรอกน้อง แค่อยากพิมพ์คำว่าเซ็งๆไปงั้นแหละ เดี๋ยวก็หาย

 

โดย: J-Nap 8 ตุลาคม 2549 0:25:03 น.  

 

เข้ามาเยี่ยมน้องวาค่ะ อย่าหักโหมลดน้ำหนักนะค๊ะ จริง 43 กิโลเนี่ยก็ผอมแล้วอ่ะ

 

โดย: วิสกี้โซดา (วิสกี้โซดา ) 8 ตุลาคม 2549 4:21:43 น.  

 

หวัดดีจ๊ะวา วากะลังผอมพี่กะลังอ้วน....

 

โดย: แอน (thattron ) 8 ตุลาคม 2549 7:46:30 น.  

 

มาดูเฉย ๆ

 

โดย: jeakja 8 ตุลาคม 2549 7:53:27 น.  

 

มาทักทายค่ะ...
ว่าแต่หนัก 43 ยังไดเอ็ทอีกเหรอคะ
แล้วก็ ปลาหมึกย่าง น่าทาน มั่กๆ

 

โดย: toojaa IP: 58.9.159.6 31 ตุลาคม 2549 8:09:24 น.  

 

 

โดย: IceIcy (lcelcy ) 5 กรกฎาคม 2550 15:55:13 น.  

 




คติธรรม ข้อคิด ๑๑ เกจิอาจารย์

สวัสดีค่ะ แวะมาเยี่ยมค่ะ
นำคติธรรม ข้อคิด ๑๑ เกจิอาจารย์ มาฝาก
...ฝันดีน่ะค่ะ

 

โดย: IceIcy (lcelcy ) 3 ตุลาคม 2550 21:43:21 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


VaLovE
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




cursor
Friends' blogs
[Add VaLovE's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.