Group Blog All Blog
|
เมนูต้องห้ามขณะท้องว่าง แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่ หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะ อาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้ ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช๊อกโกแลต เพราะ หากรับประทานขณะท้องว่าง จะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาล ส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ ไม่ควรรับประทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยาง และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้ว จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้ และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วยขณะที่ท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป เป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือด หัวใจ เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารได้รับการกระตุ้นให้เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง การรับประทานผักอย่างเดียวในขณะที่ท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ นอกจากนั้น ยังไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายด้วยเช่นกัน เพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกายภายในขณะที่ท้องว่าง จะทำให้เกิดอาการช็อก เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่าย อย่าลืม สิ่งใดที่มีคุณอนันต์ ก็อาจมีโทษมหันต์เช่นกัน ถ้าคุณปฏิบัติอย่างผิดวิธี ที่มา : Forward Mail เอามาฝากสำหรับคนรักสุขภาพ BG น่ารักมาก ๆ เลยค่ะพี่ต้องขา
โดย: หวานเย็นผสมโซดา วันที่: 25 กันยายน 2549 เวลา:13:25:24 น.
ขอบคุณครับ
ข้อมูลเพียบ เจ้าของบล๊อกน่ารักน่ะครับ โดย: Dr.Manta วันที่: 25 กันยายน 2549 เวลา:20:39:56 น.
อ่าๆๆๆ จิงดิ เรากินนมกับลูกอมประจำเลยเวลาท้องว่าง 5555
โดย: soda (ติกาหลัง ) วันที่: 27 กันยายน 2549 เวลา:10:39:36 น.
จ๊ากกกกก ชอบกินข้อที่สามมากค่ะ กินได้ทุกเวลา แหะๆๆๆ
โดย: เบบูญ่า วันที่: 17 ตุลาคม 2549 เวลา:21:12:48 น.
โอ้ย เจ๊มาอัพบล๊อคได้แล้ว
ฝุ่นเพียบเลย หยากไย่ทั้งน้านนนนนนนน ฮัดเช่ยยยยยยยย กริ๊กริ๊ โดย: บัวริมบึง วันที่: 27 พฤศจิกายน 2549 เวลา:21:22:15 น.
อ๋า...กล้วย เหรอน้องต้อง
แงๆๆ พี่ชอบทานแทนข้าวในบางมือเลยทีเดียวเชียว ยังงี้ก็ไม่ดีอะจิ แง้ววววว ส่วนลูกพลับ ปกติทานหลังอาหาร รอดตัวไป อิอิ โดย: วลีวิไล วันที่: 10 ธันวาคม 2549 เวลา:18:16:07 น.
ขอเวลาเคลียร์เครื่องกะ ทำตัวเองให้ปลอดจากไวรัสก่อน แล้วจะมาอัพ ตอนนี้ทั้งคอมฯทั้งเจ้าของบล๊อก กำลังเปื่อย
โดย: ติกาหลัง วันที่: 11 ธันวาคม 2549 เวลา:21:17:55 น.
|
ติกาหลัง
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] อย่าเอาความรักไปผูกพันกับเวลา อย่ากลัวที่จะเสี่ยง เพราะคุณไม่อาจจะวิ่งหนีไปตลอดชีวิต Friends Blog
|