Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
9 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 
ทำอย่างไร? ถ้ามีกลิ่นปาก



ทำอย่างไรกลิ่นปากถึงไม่เหม็น

1. ไปพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากของท่านเพราะ ในปากของท่านอาจมีฟันผุ วัสดุอุดฟันเสื่อม แตก รั่ว ฟันคุด หินปูน
เหงือกอักเสบ ปริทันต์อักเสบ(รำมะนาด)ซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นปากได้ทั้งนั้น
ในความคิดเห็นส่วนตัวของดิฉันเอง อยากแนะนำให้

- ถ่ายภาพรังสีแบบไบท์วิง (bite wing X-ray) เพื่อดูรอยผุซอกฟันปีละ 1ครั้ง เพราะรอยผุซอกฟันเป็นสิ่งที่ทันตแพทย์
ไม่สามารถตรวจเห็นได้ด้วยตาเปล่าทุกครั้ง
- ขูดหินปูนอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
- ฟันกรามซี่ที่3 ที่อาจคุด, กึ่งคุด,ขึ้นผิดตำแหน่ง ท่านอาจทำความสะอาดได้ไม่ดี กักเก็บเศษอาหาร ดิฉันแนะนำให้เอาออกค่ะ
- ควรมีทันตแพทย์ประจำตัวที่ท่านไว้วางใจ รักษาเป็นประจำ ตรวจทุก 6เดือนค่ะ ทันตแพทย์จะได้ทราบประวัติของท่าน
ถ้าทันตแพทย์ในสถานพยาบาลบางแห่งบำบัดให้ท่านได้เฉพาะสิ่งที่ท่านมีอาการหรือต้องการรักษาเพียงอย่างเดียว
ไม่ได้แปลว่าหมอไม่สนใจท่านหรือไม่ดีนะคะ แต่ได้โปรดเห็นใจที่หมอมีคนไข้มากจนอาจมีเวลาให้ท่านน้อยเกินไป


2. แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

เพราะ การแปรงฟันอย่างเดียวไม่พอค่ะ ไม่สามารถทำความสะอาดซอกฟันได้ ไม่ว่าจะเป็นแปรงราคาแพง
หรือแปรงไฟฟ้าใดๆก็ตาม ไหมขัดฟัน(หรือบางท่านทันตแพทย์อาจแนะให้ใช้แปรงซอกฟัน) เป็นอุปกรณ์ที่
จะสามารถทำความสะอาดซอกฟันให้ท่านได้ และถ้าเป็นไปได้ดิฉันอยากแนะนำให้
- แปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร
- แปรงลิ้นตามแนวยาวเบาๆ แปรงเหงือก,กระพุ้งแก้ม,เพดานปากอย่างเบามือ หรืออาจใช้ผ้านุ่มๆชุบน้ำเช็ด
เพราะบริเวณพวกนี้อาจมี exfloliated epithelial cell หรือ "ขี้ไคล" เล็กน้อยค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ลิ้นค่ะ


3. ถ้าท่านมีฟันปลอมต้องทำความสะอาดอย่างดีค่ะ

ควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสภาพฟันปลอมทุก 6 เดือน เพราะ ฟันปลอมทุกชนิดกักเก็บเศษอาหาร
- ฟันปลอมติดแน่นต้องร้อยไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน มิฉะนั้นฟันหลักอาจผุได้
- ฟันปลอมถอดได้ควรทำความสะอาดทุกครั้งหลังอาหาร ไม่ควรใส่นอน อาจเกิดเชื้อรา
แปรงด้วยแปรงสีฟันขนอ่อนชุบสบู่ทุกวัน แล้วแช่น้ำ อาจใช้เม็ดฟู่แช่ฟันปลอม ไม่แนะนำให้ใช้ยาสีฟันแปรงฟันปลอม
เนื่องจากยาสีฟันมีสารขัดฟันมี่อาจทำให้ผิวฟันปลอมสึกเร็ว


4. พยายามงดอาหารระหว่างมื้อ น้ำอัดลม ชา กาแฟ นม ทำให้มีกลิ่นปากได้ทั้งนั้น
5. รับประทานอาหารเช้าทุกวัน เพื่อกำจัด morning breath ที่มาจากความโหยอาหารของร่างกาย
6. อย่าหายใจทางปาก เพราะจะยิ่งกระจายกลิ่นทุกเวลานาที และทำให้ปากแห้ง
7. จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ
8. อาจใช้น้ำยาบ้วนปากช่วยในบางครั้ง แต่ไม่ควรใช้ประจำยกเว้นน้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ น้ำยาบ้วนปากส่วนใหญ่จะทำให้เกิดคราบ
9. งดอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่น เช่น กระเทียม หัวหอม สะตอ ฯลฯ อยากรับประทานก็ต้องมีกลิ่นบ้างนะคะ
หรือกลับมารับประทานที่บ้าน



โดย ทพญ.จุฑารัตน์ จินตกานนท์
Credit : thaiclinic.com



Create Date : 09 กรกฎาคม 2553
Last Update : 9 กรกฎาคม 2553 11:36:56 น. 1 comments
Counter : 240 Pageviews.

 
แวะมาทักทายยามดึกๆเหมือนกันค่ะ แต่ที่บ้านเจนไม่ดึกนะ เพิ่ง 21.22 เอง อิอิอิ


โดย: JenNy & Tristan @ The UK วันที่: 15 กรกฎาคม 2553 เวลา:3:22:51 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

nonthon
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add nonthon's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.