space
space
space
 
สิงหาคม 2561
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
space
space
22 สิงหาคม 2561
space
space
space

ลูกเติบโตสมวัยได้รับพลังงานอย่างเพียงพอด้วยสารอาหารเสริมสำหรับเด็ก



ในยุคปัจจุบันของเรานี้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับเด็กให้เลือกสรรกันอย่างมากมายหลากหลายชนิดโดยเฉพาะเรื่องของผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กวัยเจริญเติบโตนี่ยิ่งเป็นเรื่องสำคัญของคุณแม่มือใหม่อย่างเราๆเลยค่ะวันนี้เรามีอาหารสำหรับเด็กวัยเจริญเติบโต มาแนะนำสำหรับคุณแม่ทั้งหลายกันไปดูกันเลยค่ะ

พลังงาน เมื่อลูกมีกิจกรรมเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นหรือแม้แต่ในยามเจ็บป่วยอาหารที่ให้พลังงาน จะพบในข้าว-แป้ง-ธัญพืชต่างๆ น้ำตาลและไขมันจากพืชและสัตว์

โปรตีน เด็กวัยนี้จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการสร้างกล้ามเนื้อของเด็กจึงควรให้ลูกทานเนื้อสัตว์ต่างๆ เป็นประจำทุกวันนอกจากนี้ควรทานไข่ อาหารทะเลถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ เต้าหู้สลับหมุนเวียนกันไปเพื่อให้ได้โปรตีนและวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญหลายชนิด

ไขมัน เป็นสารอาหารสำหรับเด็กวัยนี้ที่ต้องได้รับให้พอเหมาะไม่มากและไม่น้อยเกินไป จึงจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย ไขมันช่วยสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย เป็นส่วนประกอบสำคัญของสมอง ช่วยดูดซึมวิตามินเอวิตามินอี วิตามินดี และวิตามินเค เข้าสู่ร่างกาย

ดีเอชเอ (DHA) มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองเด็กโดยเฉพาะในส่วนของความจำและการเรียนรู้ของเด็กพบมากในเมนูอาหารปลาทะเลและปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาสำลีปลาอินทรีย์ ปลาสวาย และแหล่งอาหารอื่นๆเช่น ไข่แดง เป็นต้น

รู้แบบนี้แล้วเหล่าคุณแม่มือใหม่ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องสารอาหารสำหรับของลูกน้อยกันแล้วนะคะเพราะมีอาหารหลากหลาย ให้เลือกซื้อเลือกหาในการนำมาประกอบอาหารให้กับลูกน้อยอย่างครบถ้วนตามหลักโภชนาการช่วยให้เด็กวัยเจริญเติบโตได้เติบโตอย่างสมวัยนะคะ






 

Create Date : 22 สิงหาคม 2561
0 comments
Last Update : 22 สิงหาคม 2561 15:47:19 น.
Counter : 202 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

space

BlogGang Popular Award#15


 
สมาชิกหมายเลข 4738180
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 4738180's blog to your web]
space
space
space
space
space