Photobucket❀คิดบวก คิดดี คิดสวย ทำวันนี้ให้ดีที่สุด มีความสุขกับทุกที่ทุกวัน❀
Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
28 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
Healthy Diary: เธอ....เป็นส่วนเกินที่ฉันต้องกำจัด/ Rehab

สวัสดี บล็อคแกง
สวัสดี ฉันเอง
สวัสดี เธอ

วันนี้ ฉันอารมณ์มันนิ่งๆ นุ่มๆล่ะ
........................................
เธอ ไขมันส่วนเกิน ที่แขน ขา หน้าท้อง
เพื่อนๆเธอก็จากฉันไปเยอะแล้วนะ
ตอนนี้ฉันกำลังเล็งจะซื้อกางเกงใหม่ๆฟิตๆ เพื่อเหลือพื้นที่ให้เธออยู่น้อยลง
แล้วฉันก็คงเอาของเก่าๆไปบริจาคเพื่อความรู้สึกดีๆอิ่มบุญ

ฉันออกกำลังกายเคลื่อนไหว แทบจะทุกวัน เพื่อสบัดเธอออกไปจากชีวิตของฉัน
ฉันมุ่งมั่นตั้งใจ กำจัด แขน ขา ช่วงบั้นท้าย และหน้าท้อง
ไม่ต้องห่วงฉันหรอก ไม่มีเธอ ฉันก็ไม่หนาวหรอก
ขอให้ฉันมีเธออยู่ที่หน้าอกก็พอ นะไขมันนะ อยู่ตรงหน้าอก ก็พอ
ฉันอนุญาติใ้ห้เธออยู่ตรงนั้นนะ ไม่ว่ากัน

เธอรู้มั้ย ว่าฉันรู้สึกดีมากๆทุกครั้งหลังออกกำลังกาย
ฉันรู้ว่า มันทำให้ฉันผอมลง หุ่นดีขึ้น ผิวดีขึ้น คลายเครียด
แล้วฉันก็มีโอกาสฟังเพลงมันส์ๆ
อยู่ห่างพวกเพลงเศร้าหมอง และทีวีหนังน้ำเน่าที่ทำให้ีจิตใจฉันวุ่นวาย
ทำให้ฉันมีโอกาสอยู่กับตัวเอง
แล้วก็ทุกครั้ง ทุกเช้าที่ฉันตื่นมามองหน้าท้องของตัวเอง
แล้วถามตัวเองว่า เฮ้ย ไขมัน เธอหายไปไหนหมด
ฉันแค่นึกถึงเธอนะ แต่ไม่คิดถึงหรอก ไม่ต้องกลับมาแล้วนะ

ลึกๆฉันก็นึกน้อยใจว่า
ทำไมฉันไม่ขายาวๆ ฉันจะได้ไปเป็นนางแบบ แอร์ฮอสเตสอะไรบ้าง
แต่คิดอย่างนั้น มันก็ทำให้ฉันไม่มีความสุขเท่าไหร่
ฉันเลยบอกตัวเองว่า มันคงมีเหตุผลของมัน
ฉันก็บอกตัวเองว่า ก็ดีออก จะได้รู้สึกว่าเป็นเด็กตลอดไป
และก็บอกตัวเองว่า บางที เราเกิดมาเพื่ออย่างอื่น ก็เท่านั้นเอง
มันไม่มีประโยชน์อะไรที่จะไปคร่ำครวญทุกข์โศกกับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้
สิ่งที่ฉันทำได้ตอนนี้คือดูแลขาที่ฉันใช้เดินอยู่ทุกวันนี้ให้เล็กๆเรียวๆลงบ้าง
เพราะวันนี้ ฉันก็อยากจะดูดีที่สุดแบบที่ฉันจะเป็นได้
ฉันคงไม่เอาฉันและความเป็นฉัน หรือ ความเป็นเขาคนไหน มาเปรียบเทียบกัน
มันไม่ได้อะไรฉันว่า



ฉันอาจจะกินของหวานมันบ้าง และของที่ทำให้อ้วนอย่างอื่นบ้าง
แต่ฉันว่ามันก็ไม่ได้เสียหายอะไรมากมาย
ฉันแค่อยากมีความสุขกับชีิวิตบ้างเล็กๆน้อยๆ
แล้วฉันจะพยายามออกกำลังกายชดเชยทุกครั้ง
แต่ฉันรู้ดีว่า การชนะตัวเองได้นั้น มันทำให้มีความสุขมากกว่าการยอมแพ้เพื่อความสุขเล็กๆน้อยในบางครั้ง
ฉะนั้น ฉันจะระวังเรื่องการกินต่อไป
มันก็ไม่มีอะไรมากนะ ไม่กินเยอะเกินไป ไม่กินของหวานๆมันๆเค็มๆ
กินของที่มีประโยชน์ ไม่กินจุบจิบ

เธอ ไขมัน คราวนี้ฉันตั้งใจมากนะ
ฉันทำเพื่อฉันเอง
ตลอดชีวิต
ฉันอยากสวยดูดี มีความสุข มีสุขภาพดี ที่สุด
เธอปล่อยโอกาสให้ฉันเป็นอย่างนั้นเถอะนะ ไปดีเถอะนะ
ค่อยๆจากกันไปด้วยดี ไม่ต้องกลับมาเยี่ยมกันอีก
ฉันไม่ต้องการเธอแล้ว เพราะเธอไม่ได้ดีกับฉันเลยในช่วงเวลาที่ผ่านมา
และฉันก็ไม่อยากให้เธอไปทำร้ายร่างกายและจิตใจใครอีกเหมือนกัน
Cuz baby you're my disease

...............................................
เธอ ส่วนเกินคนนั้น
ฉันคาดหวังกับความรักมากเกินไป
ฉันขอถอยมาหลายๆก้าวก่อนก็แล้วกัน
ฉันชอบเธอนะ ชอบมาก ชอบมานานแล้วด้วย
แต่ฉันรักตัวฉันเองมากกว่า
เธอมีกำแพงของเธอ
ฉันเข้าไปใกล้ๆเธอมากกว่านี้ไม่ได้หรอกตอนนี้
เธออาจจะแคร์ แต่คงเพราะว่าเธอไม่ได้เป็นคนเลวในสันดาน
ฉันพยายามจะเกลียดเธออยู่นะ
จะได้ไม่ต้องคิดถึง ไปวุ่นวายเธอให้ฟุ้งซ่าน
เธอไม่รู้หรอก ว่าฉันช้ำใจเพราะเธอมากแค่ไหนแล้ว
ฉันรู้ แม่ว่าเธอ(ทำท่า)ว่าจะชอบกัน
ถึงเราจะคบกัน
ฉันว่าเราก็ไปด้วยกันไม่ได้อยู่ดี
เธอไม่ใช่คนที่ฉันอยากอยู่ด้วยกันไปตลอดชีวิต
ฉันอยากได้คนดีที่รักฉัน ดูแลฉัน ทะนุถนอมฉัน ดีกว่าฉันมากๆ
ฉันจะรักคนที่รักฉันดีกว่า
มันเจ็บมันช้ำอยู่บ้าง
ยังไงฉันก็ขอบใจเธอ
ที่ทำให้ฉันสวยขึ้น
ผอมลงได้
ฉันยอมรับว่าฉันทำเพื่อเธออยู่บ้าง
แต่ท้ายที่สุด เพราะว่าฉันรักตัวฉันเองต่างหาก
ที่ฉันชอบเธอ ก็เพราะว่าฉันรักตัวฉันเองต่างหาก
ยังไง ก็ยังยินดีที่ได้รู้จัก

แต่ฉันก็ยังหวังว่าเธออาจจะใช่
ว่าเราอาจจะรักกัน
แต่....ฉันขอละคำว่าแต่ไว้ดีกว่า
มันยาว เดี๋ยวจะเหนื่อย
ฉันเอาเวลา พลัง ความคิด ความสุข ความสวย ของฉันไปทำอย่างอื่นเพื่อตัวฉัน
เพื่อชีวิตฉันดีกว่า

ฉันฟังเพลง Rehab-Rihanna แล้วมันโดนใจ

............................
Baby Baby
When we first met
I never felt something so strong
You were like my lover
And my best friend
All wrapped into one
With a ribbon on it
And all of a sudden
You went and left
I didn't know how to follow
It's like a shock that spun me around
And now my heart's dead
I feel so empty and hollow
And I'll never give myself to another
The way I gave it to you
Don't even recognize
The ways you hurt me, do you?
Gonna take a miracle to bring me back
And you're the one to blame

And now I feel like oh
You're the reason why I'm thinking
I don't wanna smoke on these cigarettes no more
I guess that's what I get for wishful thinking
Shoulda never let you enter my door
Next time you wanna go on and leave
I should just let you go on and do it
Cuz now I'm using like I bleed
It's like I checked into Rehab
And baby you're my disease
It's like I checked into Rehab
And baby you're my disease
I gotta check into rehab
Cuz baby you're my disease
I gotta check into rehab
Cuz baby you're my disease

Damn
Ain't it crazy
When your loveswept
You'd do anything for the one you love
Cuz any time that you needed me
I'd be there
It's like you were my favorite drug
The only problem is that you was using me
In a different way that I was using you
But now that I know it's not meant to be
You gotta go
I gotta wean myself off of you
And I'll never give myself to another
The way I gave it to you
Don't even recognize
The ways you hurt me, do you?
Gonna take a miracle to bring me back
And you're the one to blame
And now I feel like oh
You're the reason why I'm thinking
I don't wanna smoke on these cigarettes no more
I guess that's what I get for wishful thinking
Shoulda never let you enter my door
Next time you wanna go on and leave
I should just let you go on and do it
Cuz now I'm using like I bleed
It's like I checked into Rehab
And baby you're my disease
It's like I checked into Rehab
And baby you're my disease
I gotta check into rehab
Cuz baby you're my disease
I gotta check into rehab
Cuz baby you're my disease
Outro
Oh oh oh oh oh oh
Now gimme that
Oh oh oh oh oh
My ladies gimme that
Oh oh oh oh
You're the reason why I'm thinking
I don't wanna smoke on these cigarettes no more
I guess that's what I get for wishful thinking
Shoulda never let you enter my door
Next time you wanna go on and leave
I should just let you go on and do it
Cuz now I'm using like I bleed
It's like I checked into Rehab
And baby you're my disease
It's like I checked into Rehab
And baby you're my disease
I gotta check into rehab
Cuz baby you're my disease
I gotta check into rehab
Cuz baby you're my disease

ไม่เศร้ามากแล้วล่ะ
ขนาดสวยๆเซกซี่อย่างดารานักร้องฮอลลีวูดยังอกหักกันเป็นแถวๆ
ประสาอะไรกับสาวสวยบ้านๆอย่างเรา

ปล่อย วาง
ให้รักแท้นำทาง


...................................................
ฉันขอบคุณอะไรหลายๆอย่างที่ทำให้ฉันคิดได้
คำพูดคำวิจาร์ณความผิดพลาดต่างๆมันทำให้ฉันเติบโตขึ้นมากแล้วล่ะ
ฉันขอบคุณข้อคิด ความรู้ ข้อมูล กำลังใจ
...................................................
จะสิ้นเดือนแล้ว สิ้นเดือนกันยา
น้ำหนักฉันเดือนนี้มันอยู่ระหว่าง 51 ปลายๆ ถึง 53
ฉันไว้ใจเครื่องชั่งไม่ได้เลย
แต่มันไม่ค่อยสำคัญแล้วล่ะ
เพราะร่างกายมันอาจจะกำลังสร้างกล้ามเนื้ออยู่ก็ได้
แต่ใจจริงๆก็อยากได้ สี่สิบปลายๆนั่นแหละ
แต่ที่สำคัญๆคือ เฟริมๆฟิตๆแขนขาเรียวๆ
rihhana Pictures, Images and Photos
อย่าอ่อนแอ อย่ายอมแพ้ อย่าเพิ่งถอยก็แล้วกัน
มาดีแล้ว มาถูกทางแล้ว
บางอย่างมันต้องใช้เวลา และ ใจที่เข้มแข็งนะ
ทำไมต้องนึกถึงเพลง wake me up when september ends ด้วยนะ
......................................................
ขอให้ทุกคนมีความสุข ได้ทุกสิ่งทุกอย่างสมหวังดังใจ
มีความสุขสนุกสนานกับทุกสิ่งที่ทำ



Create Date : 28 กันยายน 2552
Last Update : 28 กันยายน 2552 16:56:11 น. 5 comments
Counter : 193 Pageviews.

 
เธอไขมัน ก็เป็นอะไรที่เรารังเกียจเช่นกัน


โดย: saranrat วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:18:22:41 น.  

 
อย่าไปเครียดกับตาชั่งมากค่ะ
ช่างมันบ้าง อิอิ....ใจเย็นๆ
ตั้งใจจริงก็ผอมเองจ้า


โดย: เม่หลิง วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:19:49:11 น.  

 
เอาใจช่วยเสมอน๊า ต้องออกกำลังจ้ะถึงจะฟิทแอนด์เฟิร์มได้เหมือนหนูห่านเธอ อิอิ

ตะเองต้องทำได้แน่นอน ขยันออกกำลังช่วยได้เสมอจ้า เทคแคร์ดูแลตัวเองเสมอนะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 29 กันยายน 2552 เวลา:3:31:29 น.  

 
ไม่แน่นะคะว่าตอนนี้ไขมันอาจเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อแล้วก็ได้


เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 29 กันยายน 2552 เวลา:8:41:39 น.  

 


โดย: goodsoul วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:4:06:16 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

goodsoul
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




goodsoul
เธอการเขียนบันทึก
เธอชอบคุยกับตัวเอง
เธอรู้สึกได้รู้จักตัวเองมากขึ้น
เธออยากจะอ่านเรื่องราวของตัวเธอเองเมื่อเธอมีอายุมากขึ้น

เมื่อก่อนเธอก็ขีดๆเขียนๆบันทึกเรื่องราวของเธอทั่วไปในสมุดไดอารี่ที่เธอเลือกสรรหา
ต่อมา เธอก็ได้ดี เริ่มเขียนในคอมพิวเตอร์
แม้เธอจะรู้สึกว่า ตัวอักษรในคอมพิวเตอร์มันแข็งกระด้าง ไม่ให้ความรู้สึกกับเธอเท่าไหร่นัก
แต่เธอก็รู้สึกว่ามันสะดวกดี โดยเฉพาะเวลาที่เธอเอารูปต่างๆที่เธอถ่ายกลับกล้องดิจิตอลมาลงควบคู่ไปกับการบันทึก

จริงๆแล้วเธอลองเขียนบันทึกเธอตามไดอารี่ออนไลน์หลายที่
หลายครั้งเธอก็ล้มเลิกมันไป
เพราะไดอารี่ออนไลน์เหล่านั้นมันไม่ได้ให้อารมณ์ความรู้สึกเป็นตัวของเธอเองเท่าไหร่นัก
หรือไม่ก็เพราะเธอรู้สึกเธอต้องการความเป็นส่วนตัวของเธอ

แต่เธอก็อยากจะลองเขียนที่นี่ดูอีกครั้ง
เพราะเธอรู้สึกว่า
เธอสามารถตกแต่งบล็อคของเธอตามที่เธอชอบ
ในขณะเดียวกันเธอก็สามารถหาความเป็นส่วนตัวได้เช่นกัน
แต่มาถึงตอนนี้ เธอก็ยังไม่ได้ตกแต่งอะไรมันเลย


เธอก็พยายามมีความสุขกับสิ่งที่เธอเป็นที่เธอมี
และพยายามทำทุกอย่างให้ดีทีสุด
มีความสุขกับทุกที่ ทุกวัน


เป็นคนชอบคิด ถึง คิดมากที่สุด
เธอเป็นไม่อ่อนหวาน ไม่อ่อนแอ
แต่อ่อนไหว
เธอมีความฝันมากมาย
หลายความฝันของเธอเป็นจริงขึ้นมาแล้ว


ออกมาพจญภัยกับความฝัน
เธอกำลังตามทางความฝันนึงของเธอให้จบ
แล้วหวังว่าตรงที่ปลายทางของความฝันนั้น
จะมีความฝันใหม่ๆรอเธออยู่





การเคารพเสรีภาพ*
ความเห็น* และ
สิทธิส่วนบุคคลของตนเองและผู้อื่น*
เป็นเรื่องดี
**Some rights reserved**


❤❤❤❤❤

พิกัด ปัจจุบัน
อายุ 27
สูง 155
น้ำหนักปัจจุบัน 55.5

❤❤❤❤❤
สวยแบบของตัวเอง
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
เรียนรู้ชีวิต
คิดบวก
(พยายาม) คิดดี พูดดี ทำดี
สุขภาพดี ดูดี หุ่นดี ผิวดี
การเรียนดี
การงานดี
การเงินดี
เพื่อนสนิทมิตรสหาย ญาติพี่น้อง พ่อแม่ ครอบครัว ดี
ความรัก
ความพอดี
มีความสุข
สาธุ
Friends' blogs
[Add goodsoul's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.