Photobucket❀คิดบวก คิดดี คิดสวย ทำวันนี้ให้ดีที่สุด มีความสุขกับทุกที่ทุกวัน❀
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
27 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
"I've got a perfect body , but sometimes i forget"




สวัสดี บล็อคแกง
สวัสดี Healthy Diary ที่คิดถึง

ห่างหายไปจากการเขียนบันทึกที่นี่ไปประมาณสามอาทิตย์กว่าๆ
ระหว่างทางก็แค่เชคเมลสั้นๆเท่าันั้น
ไม่ได้ชั่งน้ำหนักประมาณสามอาทิตย์

เช้าวันนี้ ดีใจ
ชั่งได้ 52.6!!!
ก่อนออกเดินทาง 53
ลดลงมาเรื่อยๆ
อาจจะไม่ได้ ห้าสิบอย่างที่หวังไว้ไกลๆ
แต่ก็ดีมากแล้ว ที่มันไม่ขึ้น

จะสิ้นเดือนแล้ว
จะขึ้นเดือนใหม่แล้ว
บอกตัวเองว่าเริ่มใหม่
กับเป้าหมายใหม่
เอา 49 ก่อนแล้วกันนะ
ขอแบบน้ำหนักลด หุ่นเฟิร์ม มีกล้ามเนื้อแน่นสวย

ระวังเรื่องอาหาร งด ละ เลิก ของหวาน มัน เค็ม
เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้
ออกกำลังกาย ยืดเส้นยืดสาย ทุกวัน ถ้าเป็นไปได้
ตั้งใจกับมันอยากผอม ต้องผอม
มีสติ และ ตั้งใจ สนุกสนาน กับการทำเพื่อตัวเอง
กับการใช้ชีวิตให้มีความสุขทุกที่ทุกวัน


"I've got a perfect body , but sometimes i forget"
Love your body!
Feel it!
Move it!



Create Date : 27 สิงหาคม 2552
Last Update : 27 สิงหาคม 2552 19:47:21 น. 2 comments
Counter : 145 Pageviews.

 
เยี่ยมมากค่ะ...ดีใจกับไขมันที่หายไปด้วยนะคะ...ทอยก็คิดนะคะว่าไม่ว่าเราจะหนักแค่ไหน หากเราใส่ใจดูแลตัวเอง ไม่ให้อ้วนเกินไป ให้มีสุขภาพดี ออกกำลังให้ฟิทแอนด์เฟิร์ม ผิวสดใสแค่นี้ก็มีความสุขได้แล้วนะคะ สู้ๆ กันต่อไปค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 27 สิงหาคม 2552 เวลา:21:54:19 น.  

 
สู้ ๆ นะคะ

หายไปนิดหน่อยแล้ว

มันต้องหายได้อีก

สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 28 สิงหาคม 2552 เวลา:11:11:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

goodsoul
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




goodsoul
เธอการเขียนบันทึก
เธอชอบคุยกับตัวเอง
เธอรู้สึกได้รู้จักตัวเองมากขึ้น
เธออยากจะอ่านเรื่องราวของตัวเธอเองเมื่อเธอมีอายุมากขึ้น

เมื่อก่อนเธอก็ขีดๆเขียนๆบันทึกเรื่องราวของเธอทั่วไปในสมุดไดอารี่ที่เธอเลือกสรรหา
ต่อมา เธอก็ได้ดี เริ่มเขียนในคอมพิวเตอร์
แม้เธอจะรู้สึกว่า ตัวอักษรในคอมพิวเตอร์มันแข็งกระด้าง ไม่ให้ความรู้สึกกับเธอเท่าไหร่นัก
แต่เธอก็รู้สึกว่ามันสะดวกดี โดยเฉพาะเวลาที่เธอเอารูปต่างๆที่เธอถ่ายกลับกล้องดิจิตอลมาลงควบคู่ไปกับการบันทึก

จริงๆแล้วเธอลองเขียนบันทึกเธอตามไดอารี่ออนไลน์หลายที่
หลายครั้งเธอก็ล้มเลิกมันไป
เพราะไดอารี่ออนไลน์เหล่านั้นมันไม่ได้ให้อารมณ์ความรู้สึกเป็นตัวของเธอเองเท่าไหร่นัก
หรือไม่ก็เพราะเธอรู้สึกเธอต้องการความเป็นส่วนตัวของเธอ

แต่เธอก็อยากจะลองเขียนที่นี่ดูอีกครั้ง
เพราะเธอรู้สึกว่า
เธอสามารถตกแต่งบล็อคของเธอตามที่เธอชอบ
ในขณะเดียวกันเธอก็สามารถหาความเป็นส่วนตัวได้เช่นกัน
แต่มาถึงตอนนี้ เธอก็ยังไม่ได้ตกแต่งอะไรมันเลย


เธอก็พยายามมีความสุขกับสิ่งที่เธอเป็นที่เธอมี
และพยายามทำทุกอย่างให้ดีทีสุด
มีความสุขกับทุกที่ ทุกวัน


เป็นคนชอบคิด ถึง คิดมากที่สุด
เธอเป็นไม่อ่อนหวาน ไม่อ่อนแอ
แต่อ่อนไหว
เธอมีความฝันมากมาย
หลายความฝันของเธอเป็นจริงขึ้นมาแล้ว


ออกมาพจญภัยกับความฝัน
เธอกำลังตามทางความฝันนึงของเธอให้จบ
แล้วหวังว่าตรงที่ปลายทางของความฝันนั้น
จะมีความฝันใหม่ๆรอเธออยู่





การเคารพเสรีภาพ*
ความเห็น* และ
สิทธิส่วนบุคคลของตนเองและผู้อื่น*
เป็นเรื่องดี
**Some rights reserved**


❤❤❤❤❤

พิกัด ปัจจุบัน
อายุ 27
สูง 155
น้ำหนักปัจจุบัน 55.5

❤❤❤❤❤
สวยแบบของตัวเอง
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
เรียนรู้ชีวิต
คิดบวก
(พยายาม) คิดดี พูดดี ทำดี
สุขภาพดี ดูดี หุ่นดี ผิวดี
การเรียนดี
การงานดี
การเงินดี
เพื่อนสนิทมิตรสหาย ญาติพี่น้อง พ่อแม่ ครอบครัว ดี
ความรัก
ความพอดี
มีความสุข
สาธุ
Friends' blogs
[Add goodsoul's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.