ลดวันที่ 2 วันนี้ มื้อเช้า - โยเกิร์ตลูกพรุน - ไข่ต้ม 1 ฟอง มื้อกลางวัน - ข้าวผัดพริกแกงใต้ - ผัก กินข้าวไม่หมด บ่าย - ยาคูลท์ 2 ขวด - ถั่วลิสงสมุนไพร 2 กำมือ เย็น - น้ำนมถั่วเหลือง ครึ่งแก้ว - งาดำ 2 ช้อนชา - ลางสาด 12 ลูก ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง ดูกินเยอะจังไม่รู้จะลงมั้ย  แอบเครียดเฉลี่ยๆกันไปในแต่ละวันละกัน เห้อ นนอยู่ที่ 43 เหมือนเดิม ขอลง 2 กิโลน้าาาา สู้ๆ 
 โดย: ดินสอสีม่วง
 วันที่: 20 มกราคม 2555 เวลา:9:14:30 น.สู้ๆค่ะ เราว่าแบบนี้ไม่ถือว่ากินเยอะนะคะ ลดได้แน่นอนค่ะ
โดย: นิกะชิ
วันที่: 20 มกราคม 2555 เวลา:12:47:34 น.?????? ????
??????????????????????? ????(N??)??????????? ?????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????? ??????????????????????????????? โดย: ???????????? IP: 139.99.104.93 วันที่: 13 เมษายน 2562 เวลา:9:17:20 น.
??????????????N??
???????????????????????N?? ?????????????????? ????????????N???? ?????????,????! ????????????? ??????????????. ?????????????????N?? https://www.tentenok.com/product-11247.html โดย: ?????????????????N?? IP: 212.47.252.101 วันที่: 10 กันยายน 2562 เวลา:3:57:15 น.
2019?????-??
???????????????????????????? ???????????????????????????? ????????(????) ????????????????. ????????????????????! ????????? https://www.cocolv8.com/watch/menu-pid-86.html โดย: ????????? IP: 139.99.104.93 วันที่: 27 พฤษภาคม 2563 เวลา:3:04:22 น.
???????????N?????
?????????????????-?? ???,100%??? ??????????????3?????????5 ?????????? ????????????????!???????????????????? ???????????? ????????( ????)?????????2??? ??????????? https://www.watcher007.com/watch/menu-pid-234.html โดย: ??????????? IP: 139.99.104.93 วันที่: 5 มิถุนายน 2563 เวลา:6:29:33 น.
?????????
????????????????????????????????? ???????????,??????,?????????,?????????????????? ?????????? ????? ???????????????????????????????????????????? ? ??????????,IWC????????? ???????(????)! ?????????????? ??????????????? ??????????????? ? ?????????????????????? ? ????????????????????????? ????????????????????????! ?????? ??? ?????2021????????? ??????????????????????????????? ???????????????????????????? ????????????????!??????????????????????????????????. ???????????????? ??????????. ????????,???????? ???,?????????????,??????? ????????????? https://www.tentenok.com/products-small-m-22-p-1.html โดย: ????????????? IP: 94.153.163.226 วันที่: 11 พฤศจิกายน 2564 เวลา:0:57:20 น.
|
Unouno
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] สวัสดีคะ ^^ All Blog Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
