Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2554
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
27 ธันวาคม 2554
 
All Blogs
 

27.12.2011


วันนี้ตื่นเช้า

น้ำหนัก 59 เหมือนเดิม

เช้า ข้าว ราดแกง สามร้อยห้าสิบ
กลางวัน ขนมจีน ผัก สามร้อยห้าสิบ
เย็น หมกหน่อไม้ ส้มตำ ข้าวเหนียว กินเยอะเหมือนเดิม ทุกเย็นเลยช่วงนี้ พันแคลอรี่มั้ง
รวมแคลอรี่ 1700

ออกกำลังกาย
ช ไม่ได้ออก ง่วง ตื่นสาย
ย ไม่ได้ออก เพราะไปทำงานนอกสถานที่

อาหารเสริม ไม่ทาน ขี้เกียจ เบื่อ

คารบ๊อกซี่ งด ทำอีกทีหลังปีใหม่

โอนามิ ไม่ได้ใส่ ไปทำงานนอกสถานที่

ของที่ไม่ควรกินวันนี้ กินข้าวเย็นอีกแล้วเรา กินทุกเย็น เอาเป็นว่าหลัง ปีใหม่ มาจัดการตรงนี้อีกที

ชอบตัวเองที่วันนี้ เดินซื้อของมีความสุขกับแฟน

1111111111111111111111111111111111111111111111111111

ทบทวนเมื่อวานดูนะ

น้ำหนัก 59 เหมือนเดิม


เช้า ข้าว ราดแกง สามร้อยห้าสิบ
กลางวัน สุกี้ สามร้อย
เย็น หมกหน่อไม้ ข้าวสวย ส้มตำ ข้าวเหนียว กินเยอะมากมาย ตีไป ห้าร้อย
รวมแคลอรี่ หนึ่งพันหนึ่งร้อยห้าสิบ

ออกกำลังกาย
ช ไม่ได้ออก ง่วง ตื่นสาย
ย ไม่ได้ออก ไปเดินช๊อปปิ้ง ซึ่งการช๊อปปิ้งไม่ถือว่าเป็นการออกกำลังกาย

อาหารเสริม ไม่ทาน ขี้เกียจ เบื่อ

คารบ๊อกซี่ งด

โอนามิ ใส่เกิน แปดชม

ของที่ไม่ควรกินวันนี้ ข้าวตอนเย็น กินทำไมว่ะ ต้องเยอะ

ชอบตัวเองที่วันนี้ เดินซื้อของมีความสุข




 

Create Date : 27 ธันวาคม 2554
2 comments
Last Update : 27 ธันวาคม 2554 23:01:00 น.
Counter : 1373 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 5 มกราคม 2555 9:18:30 น.  

 

สวัสดีค่า

ไม่ได้คุยกันน๊านนนนนเลย คิดถึงมากๆ สบายดีรึเปล่าหนอ จขบ.ทิ้งบ้านนานไปรึเปล่า ระวังขโมยขึ้นบ้านเน้อ อิอิอิ

 

โดย: ดอกหญ้าพันงู 25 สิงหาคม 2555 19:32:07 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


ต้องไม่เป็นไร
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ที่นี่คือที่ปลอดภัย..

Friends' blogs
[Add ต้องไม่เป็นไร's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.