Oo..แล้วฉันก็ตกหลุม..รัก..oO






หลังจากหายหน้าหายตาไปจากบล็อกพักใหญ่ๆ

ช่วงที่หายไป รู้สึกว่าชีวิตอารายมานจายุ่งขนาดนั้น

ทั้งพักผ่อนน้อย เดินทางบ่อย

ที่สำคัญ....เครียดดดดดดดดดด..


..ก่อให้เกิด...

....................

...............

.........

.....

...

..

..

.

แก่ & โทรม.. แต่ไม่เสื่อมนะฮ้า..

แล้วเส้นทางชีวิตก็ลิขิตให้ได้พบกับ

นี่เลยฮ่า



ชาอูหลง

ไม่ได้เจอะเจอกันแบบว่าหวือหวา ไฮโซอารายหรอกนะฮ้า

ครือ..ระหว่างกะลังกวาดถูบ้าน หน้ามันเหงื่อซกอยู่
(เลยรู้กันหมดเลย..ว่าจิงจิงแล้ว
เค้าเป็นอิแจ๋วปลอมตัวมา..กร๊ากกกกก)

ก็แว่วๆ เสียงจากรายการทางทีวี พูดถึงประโยชน์
ของชาอูหลง สาระพัด สาระพัน

เอ..ดีจิงป่าว หว่า

จนกระทั่ง ไปเจอจอดอยู่บนชั้นในซูปเปอร์ใกล้บ้าน
เอาน่า ลองดูหน่อย

อืมมมมมมม....
อันดับแรก
หอมค่ะ หอมแบบอ่อนๆ ได้กลิ่นแล้วผ่อนคลาย

ต่อมา ลองจิบดูจิ

ชุ่มคอหอมหวาน

โอ้ววววววว...ติดใจ
ทำมั๊ยยย..ทำมัย เราเพิ่งได้มาเจอ

....

..

.

อ่านที่เค้าพล่ามมานาน

มาลองดูประโยชน์ของชาและดูว่าชาชนิดไหนเหมาะกับคุณกันดีกว่าคะ

ฤทธิ์ทางชีวภาำพที่สำคัญในใบชา

1. สารคาเฟอีน (Caffeine) สรรพคุณ ช่วยบรรเทาความปวด ช่วยหลั่งน้ำย่อย pepsin ช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากนีั้ยังช่วยกระตุ้นระบบส่วนกลางช่วยใน การทำงานและการตัดสินใจ เร็วขึ้น และยังเป็นการเพิ่มการใช้คาร์โบไฮเดรทใน ร่างกาย ลดน้ำตาลและคอลเลสเตอรอลในเลือด และกรดไขมันในเลือด ลดปริมาณไกลโคเจน(gyco gen)ในตับ

2. สารธีโอโบรมีน (Theobromine) สรรพคุณ ช่้วยเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อ หัวใจ

3. สารธีโอฟิลลิน(Theophyline) ช่วยขยายหลอดลม รักษาโรคหอบหืด

4. สารไดเมธิลแซนซีน(Dimethylxanthine) สรพคุณ ช่วยขับปัสสาวะ ขยาย หลอด เลือดที่กรวยไต

5. สารแคทธินชินส์(Catechines) สรรพคุณ ช่วยป้องกันมะเร็งปอด มะเร็ง ผิว หนัง กระเพาะอาหาร ตับ ลำไส้เล็ก และยังต้านการลอยพันธุ์ของดีเอ็นเอ ยับยั้งการ เกิดสารก่อมะเร็ง

6. สาร อี จี ซี จี (E G C G) สรรพคุณ ลดน้ำตาลในเลือด ลดไลปิด เปอรโร ์ออกซิเดชั่น(lipidperoxidation)ในตับ และ ลดอัตราการแบ่งตัวของไวรัส



บรรดานักวิจัยเขาค้น พบว่า ในใบชานั้น ประกอบไปด้วยสารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดย เฉพาะสารในกลุ่มโพลีฟีนอล หรือ ฟลาโวนอล ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้าน ออกซิเดชั่น ลดอัตราการเสี่ยงของอนุมูลอิสระที่ขจะเข้าไปทำลายเซลล์ ซึ่งถ้าปล่อยให้มีการทำลายเซลล์เกิดขึ้นแล้วละก็ โรคความจำเสื่อม โรค มะเร็ง ก็อาจถามหาและเกิดขึ้นกับคุณได้

ชา จึงเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ต่้อร่างกายมากมาย อาทิ ช่วยกระตุ้นระบบประสาทและร่างกายให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิืทธิ ภาพ ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย มีอิทธิพลต่อกระบวนการเมตาบอลิซึ่ม ของเซลล์ร่างกาย ช่วยขยายหลอดเ้ลือด และป้องกันโรคหัวใจตีบตัน ช่วย แก้กระหาย และช่วยในการย่อยอาหาร เหล่านี้เป็นต้น

และชาที่ผลิตออกมาขายในท้องตลาดก็มีมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะ เป็น ชาเขียว ชาอูหลง ชาดอกไม้ ชาผสมน้ำผึ้ง ซึ่งแต่ละชนิด ก็มีึความพิ เศษอยู่ในตัวเอง หากเลือกดื่มให้ตรงกับพฤติกรรมการใช่้ชีวิตของเรา ก็จะดี ต่อสุขภาพร่างกาย ยิ่งขึ้น ลองมาดูกันดีกว่า ว่าชาชนิดไหน เหมาะจะมา เป็นชาถ้วยโปรดของเรา




1. ผู้ที่ทำงานแบบใช้สมอง ต้องซีเรียสกับงานทั้งวัน หรือนักเรียนนักศึกษาที่ตรากตำอ่านหนังสือจนดึกดื่น ควรดื่ม ชาจิงเซียนอูหลง หรือ อูหลง เบอร์ 12 ชาชนิดนี้มีกลิ่นหอมดอกชา ดื่มแล้วทำให้สดชื่น แจ่มใส มีชีวิต ชีวา และมีกลิ่นหอม เฉพาะตัว หรือ ดื่มชามะลิ

2. ผู้ที่รักการออกกำลังกาย หรือทำงานที่ต้องใช้แรง เสียเหงื่อมาก เหมาะกับชาอูหลง ทุกชนิด (อูหลงก้านอ่อน , อูหลงเบอร์ 12 , อูหลงชา เขียว )

3.ผู้ที่ต้องผจญสูดดมอากาศพิษอยู่เสมอ อาทิ ผู้ขับขี่ หรือ สัญจรไปมา ด้วยรถจักรยานยนต์ เหมาะกับ ชาอูหลงก้านอ่อน ชาชนิดนี้ มีกลิ่นอ่อนนุ่ม ดื่มแล้วทำให้ปลอดโปร่ง ชุ่มคอ หรือ ชาเขียว

4.ผู้ที่นิยมรับประทานเนื้่อสัตว์เป็นชีวิตจิตใจ เหมาะกับ ชาอูหลง ทุกชนิด
(อูหลงก้านอ่อน , อูหลงเบอร์ 12 , อูหลงชา เขียว )

5. ผู้ที่มีระดับคลอเรสเตอรอลสูง ไขมันในเส้นเลืิอดสูง เหมาะที่จะดื่มชา อูหลง หรือชาเขียว

6.สำหรับมนุษย์ยุคไฮเทคทั้งหลายที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ทั้งคืน หากได้ดื่มชาเป็นประจำ จะดีมากๆ ชาอะไรก็ได้ทั้งนั้น เช่น ว่างเมื่อ ไหร่ก็คว้าแก้วชามาดื่มซักอึกสองอึกแก้กระหาย จะช่วยป้องกันรังสีที่แผ่ออก มาจากเครื่อง อีกทั้งยังช่วยคลายเส้นกระดูก ลดอาการอ่อนเพลีย ได้อย่าง ชงัดนักแล รีบพบชาถ้วยโปรด แล้วมาชงดื่มกันดีกว่า จะได้ดูดีแบบ Healthy

แถมข้อห้ามที่สำคัญในการดื่มชา

1. ไม่ควรดื่มชาขณะกินยา เพราะสารต่างๆในใบชานั้นอาจทำปฏิกริยาไม่พึง ประสงค์ต่อยาที่กินเข้าไป อาจทำให้คุณสมบัติของยา เจือจาง หรือเสื่้ิอมสภาพ ลง หรือขึ้นร้ายแรงอาจกลายเป็นสารพิษได้ ถ้าหากอยากดื่ม ควรดื่มก่อนหรือ หลังทานยาประมาณ 2 ชั่วโมง

2. ไม่ควรดื่มชาก่อนนอน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน สตรีมีครภ์ คนชาร และเด็ก

3. ไม่ควรดื่มชาที่ร้อนจัด เพราะการดื่มของร้อนจัด มีผลข้างเคียงต่อช่องปาก ลำคอ และลำไส้ได้ อาจทำให้เนื้อบางส่วนในช่องปากตายได้ และอาจเป็นต้น เหตุการกระตุ้นเซลล์มะเร็งได้

4. คนที่ไตทำงานบกพร่อง หรือไตวาย ไม่ควรดื่มชามาก เพราะทำให้ปัสสา วะบ่อย และไตต้องทำงานหนัก ขณะที่ประสิทธิภาพของไตยังทำงานได้ไม่เ้ต็ม ที่

5. เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ ไม่ควรดื่มชา เพราะกรดแทนนิก เมื่อรวมตัวกับธาตุ เหล็กในกระเพาะอาหารและลำไส้ จะกลา่ยเป็นสารที่ไม่สามารถละลายได้ ทำให้ เด็กเล็ก ไม่เจริญเติบโต มีอาการขาดธาตุเหล็ก และโลหิตจางได้

6. ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจ ผู้ป่วยที่หลอดเลิอดแดง ใหญ่ในหัวใจอุดตัน ไม่ควรดื่มน้ำชาเข้มข้น เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างการถูก กระตุ้นมากเกินไป หากความดันโลหิตสูงมาก หรือหัวใจถูกกระตุ้นมากเกินขีด จะเป็นอันตรายถึงชีวิตอย่างเฉียบพลัน

7 . ผู้ที่มีไข้สูง ไม่ควรดื่มชา เพราะด่างในน้ำชา จะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น กระตุ้นให้หัวใจทำงานเร็วขึ้น กรดแทนนิกในน้ำชา ยังมีผลส่้งให้ร่างกายขับ เหงื่อออกมาได้น้อยกว่าปกติ ทำให้ระบบการขับเหงื่อของร่างกาย ทำงานบกพร่อง


สำหรับสวยถึก บึกบึนอย่างเรา ไม่มีข้อห้าม

ต้องขอตัวไป นั่งจิบชา ก่อนเจ้านายกลับมาค่า.

๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐

ปล. : ภาพปลากรอบก็อปมาจากเนต ช่วงนี้กล้องถ่ายรูปม่ายอยู่บ้านก๊า..







 

Create Date : 27 มีนาคม 2552
17 comments
Last Update : 27 มีนาคม 2552 11:56:50 น.
Counter : 527 Pageviews.

 



วันนี้วันสุขเนอะ
เอาไข่สุขๆ มาฝากค่ะ


 

โดย: เช้านี้ยังมีเธอ 27 มีนาคม 2552 12:40:07 น.  

 

ชอบชาเย็นจ๊ะ อร่อยมั่กๆ

 

โดย: Summer Flower 27 มีนาคม 2552 16:45:12 น.  

 

ชอบ อู่หลงเหมือนกันเลย

กินชาอยู่หลายตัวเหมือนกัน

ติดใจชามาตลอด

อุ๊ย เด๋วมา ไปซดชาก่องนะ


โฮกกกกกกกกกกกกกกกกก



 

โดย: ตาอ้วนชวนคุย 27 มีนาคม 2552 17:30:48 น.  

 

นางฟ้าชอบดื่มชาเหมือนกันคะ แต่ไม่ค่อยได้ชงดื่มเท่าไหร่

นี่มีเก็บไว้หลายยี่ห้อเลย สงสัยต้องเอามาชงดื่มบ้างแล้ว

คุณซ่าส์อย่าเครียดนะคะ

 

โดย: นางฟ้าของชาลี 27 มีนาคม 2552 23:23:36 น.  

 

อ่านแล้วมีประโยชน์จังเลยค่ะ
อยากลดกาแฟมาเพิ่มดื่มชาได้
จังเลย

 

โดย: วิสกี้โซดา 28 มีนาคม 2552 11:16:43 น.  

 

มารับรู้เรื่องการดื่มชาคะ อยากจะเลิกดื่มกาแฟมาดื่มชา เพื่อสุขภาพ แต่เลิกไม่ได้ซักทีมาดามสบายดีนะคะ หายไปนานเลย แต่ก็รอน๊า

 

โดย: ich habe kein Geld 28 มีนาคม 2552 18:04:44 น.  

 

ตัวจขบ.เองก็ยังเลิกกาแฟไม่ได้เหมือนกันค่า

บัดเดี๋ยวนี้วันๆก็อัดทั้งกาแฟทั้งชาเลยค่า

หวังลมๆแล้งๆ(ไว้เอง)ว่า ..มันน่าจะช่วยหักล้างกัน..เอิ๊กกกกกก

 

โดย: uncha 28 มีนาคม 2552 18:54:42 น.  

 

 

โดย: ริวคิ-mawin-maji-minic 29 มีนาคม 2552 11:16:46 น.  

 

ขอบคุณค่ะที่แวะไปทักทาย....

บล็อคสวยจังค่ะ แถมอ่านแล้วมีประโยชน์ด้วยนะ -0-

 

โดย: อัน.ชุ (อัน.ชุ ) 29 มีนาคม 2552 12:39:26 น.  

 

สวัสดียามบ่ายครับปี้อัน

แวะพาหมิงหมิงมาโล่นเล่นในบล็อกปี้อันซักหน้อยเน้อครับ อิอิอิ




 

โดย: กะว่าก๋า 29 มีนาคม 2552 16:12:42 น.  

 

ดีนะค่ะ ทำงานบ้านไป จิบชาไป แฮ่ๆ ท่าทางจะสบายอารมณ์

 

โดย: asariss 30 มีนาคม 2552 9:39:49 น.  

 

เลิกกาแฟ เลิกกะแฟนง่ายกว่า 555

 

โดย: เช้านี้ยังมีเธอ 30 มีนาคม 2552 11:53:05 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: Summer Flower 31 มีนาคม 2552 9:00:42 น.  

 

ตรูก้อช๊อบ ชอบ ไอ่ชาอูหลง เนี่ย
แต่ตรูขี้เกียจชง แหะๆ

เอออ ประโยชน์มันเยอะดีแฮะ
คงต้องขยันชงแล้วล่ะตรู
เพราะตรูเสียเหงื่อเยอะ
โดยเฉพาะตอนกลางคืน

 

โดย: unsa 31 มีนาคม 2552 19:39:36 น.  

 

แวะมาขอดืมชาสักถ้วยค่ะ

 

โดย: asariss 1 เมษายน 2552 10:06:29 น.  

 

ขอบคุณมากนะคะ ที่ไปอวยพรวันเกิดให้
ดีใจจังเลยล่ะค่ะ มาเป็นเพื่อนกันนานๆนะคะ
อย่าแวะมา แล้วหายไปให้เฝ้าคิดถึง


 

โดย: เช้านี้ยังมีเธอ 7 เมษายน 2552 15:29:33 น.  

 

ดีคร๊า
เห็นเงียบไปเลย
ลืมหลานชายไปรึป่าวเนี๊ยะ
คริคริ
มิส

 

โดย: ม๊ามี๊น้องอิงอิ๊ง (INGING777 ) 8 เมษายน 2552 23:07:18 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


uncha
Location :
แพร่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ผู้หญิงอารมณ์แปรปรวน

มองโลกด้วยหัวใจ

ไม่ใช่แค่สายตา




Group Blog
 
<<
มีนาคม 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
27 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add uncha's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.