แล้วก็ยังคงอ้วนอยู่ต่อไป ไป ไป ไป

ตอนนี้น้ำหนักไม่ลงเลย ขึ้นด้วยจากล่าสุดเดือน กันยา 50.8 kg ตอนนี้ 52.8 kg... เหอๆๆ จะโทษใครได้เรากินเยอะเอง แล้วน้องก็ส่งขนมจากไทยมาหลายอย่าง ( ว่าน้องไม่ได้สั่งน้องไปเอง แหะๆๆ ) กินไปสองสัปดาห์เท่านั้นขึ้นมา สาม กิโล ทำไมพอขึ้นช่างง่ายดาย หลังจากนั้นก็ไม่ลดล่ะ

จริงๆต้องบอกว่าเลิกลดตั้งแต่ เดือนกันยายนหลังเลิกบันทึกใน บล๊อกแล้ว ไม่ช่ายอ่ะไรค่ะ ผมร่วง ร่วงมาก จนหัวจะล้าน เลยต้องคิดว่าจะเอาไงระหว่าง อ้วนระยะต้น กับ ผมร่วงหัวล้าน (ลดน้ำหนักต่อ) ...สรุป คือ หยุดลดน้ำหนักแบบร่างกายได้รับอาหารไม่เพืยงพอมาปลูกผม ต่อไป ผมร่วงนี้ไม่ได้คิดไปเองนะค่ะ มีคนทักหลายคนมากว่า ไปทำไรมา ผมร่วงเหรอ เห็น เหม่งเลย แบบว่า ปกติผมน้อยอยู่แล้วพอมาทักอย่างงี้เครียดเลยค่ะ ตัดผมที่เริ่มจะยาวทิ้งเลย เอาไว้แค่บ่าพอ มันก็ดีขึ้นล่ะค่ะ แต่ก็ยังเพิ่งขึ้นอ่ะนะ กว่ามันจะหยุดหายร่วงก็ใช้เวลานานๆๆๆๆเป็นเดือนสองเดือน

อีกอย่างหนึ่งค่ะ ประจำเดือนตอนนี้ไม่ได้เป็นประจำเดือนแล้ว มันมา อาทิตย์เว้นอาทิตย์ เริ่มตั้งแต่เดือนที่แล้วเป็นอะไรไปนี่ร่างกายเรา จากที่ตอนวัยรุ่น ( อืมใช้คำว่า วัยรุ่น ตอนนี้รู้สึกแก่จัง ) นานๆทีมาค่ะ 6 เดือนมาที นานที่สุดคือ 9 เดือนมาที เป็นตั้งแต่เด็กอายุ 11 - 25 ปีค่ะ เพิ่งมาปีนี่ลองกินยาคุมเพราะว่าพี่คนหนึ่งบอกสิวถึงแต่ที่คาง แสดงว่า ประจำเดือนมาไม่ปกติใช่มั๊ย เค้าเลยบอกลองกินยาคุมดูสิ กินได้ 5 เดือน ( หาก็ยากที่นี่เค้าไม่ขายถ้าไม่มีใบสั่งแพทย์ ) ต้องให้น้องส่งมาให้จากไทย ก็กลัวพ่อแม่งง ว่ามันจะเอาทำไม อธิบายน้องให้เข้าใจอีก ตอนแรกๆก็มาปกติก็ดีใจ ตอนนี้มาบ่อยจัง ท่าทางกลับไทยไปต้องไปตรวจจริงๆจังๆ ( ไม่อยากโดนตรวจภายในเลยค่ะ ) .... พร่ำมานาน ก็คือ เลยลดน้ำหนักไม่ได้อ่ะค่ะ อยากกินนู่นนี่ ตลอด แต่ก็พยายามไม่กินมากนะ


เหอๆ สรุปทั้งหมดเลยทำให้ลดน้ำหนักไม่ค่อยดี (อ้างไป) อีกอย่าง ลองทำลดแบบงดแป้งไปเลย พอมากินแป้งใหม่ก็จะน้ำหนักขึ้นมาได้ง่ายเหมือนเดิม ตอนนี้เลยเปลี่ยนเป็นกินแป้งบ้างเล็กน้อย ไม่ใช่อดเลยแต่ ไม่กินตอนดึก และ หลัง 5 โมงเย็น (ถ้าไม่เลิกเรียนดึกน่ะ ) ก็แล้วออกกำลังกายร่วม รู้สึกว่าน้ำหนักไม่ขึ้นและก็ไม่เครียดด้วย อืม หาอะไรกินง่ายดี ( จริงๆ นะ สองวันก่อนกินขนมปังปิ้งใส่ช็อกโกแลตไปสองแผ่น กลางวันบ่ายสาม กิน ลาซาญ่า จานใหญ่มากๆๆ แต่ไม่ได้กินเย็นและออกกำลังน้ำหนักก็เท่าเดิม )

เป็นกำลังใจให้คนที่ลดน้ำหนักทุกคนค่ะ มาลดต่อด้วยกัน ไม่ว่าแบบไหนขอให้สมหวังค่ะ

รูปตอนน้ำหนัก 84 kg. 5 ปีกว่าๆที่แล้ว



รูปตอนน้ำหนัก 72 kg. ตอน 4 กว่าปีที่แล้ว




รูปตอนน้ำหนัก 67 kg. ตอน 4 ปีที่แล้ว



รูปตอนน้ำหนัก 60 kg. เมื่อ ปี ที่แล้ว




รูปตอน 52 kg. เมื่อ สองเดือนกว่าๆ ที่แล้ว

Create Date : 12 ธันวาคม 2552		3 comments
Last Update : 12 ธันวาคม 2552 20:36:26 น.
Counter : 399 Pageviews.
Share Tweet