ชีวิตต่อจากนี้ก็คงจะเหงาๆ แต่อย่างน้อยฉันก็มีความเหงาเป็นเพื่อน
Group Blog
 
<<
มกราคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
4 มกราคม 2552
 
All Blogs
 
วันที่ 65 อาทิตย์แรกหลังปีใหม่กับการกลับสู่เส้นทางละลายไขมัน

ผ่านพ้นกันไปแล้วกับช่วงเทศกาลปีใหม่กับการหยุดย๊าวยาว เหมือนโปรมือถือค่ายหนึ่ง หลังจากยุ่งๆช่วงท้ายปีเก่า ตอนนี้พร้อมที่จะกลับมาสู่เส้นทางเดิมที่ตั้งใจไว้ หยุดยาวหลายวันได้มีโอกาสออกกำลังกายทุกวันตั้งแต่ 31 ธ.ค. 51 จนถึงวันนี้ 4 ม.ค. 52

ช่วงสัปดาห์ที่แล้วจนมาถึงสัปดาห์นี้มีปัญหานิดหน่อยเกี่ยวกับระบบภายในร่างกาย มีอาการพะอืดพะอมรู้สึกเกิดอาการเหมือนจะหิวๆหรือเปล่าไม่แน่ใจเพราะอาการหิวปกติมันจะไม่พะอืดพะอมแบบนี้ แล้วก็มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายที่ไม่ปกติเหมือนแต่ก่อนที่ขับถ่ายเป็นเวลาคือจะทุกๆเช้าตอนตื่นนอน แต่ช่วงที่ผ่านมาเป็น 2-3 วันครั้ง แล้วก็ยากซะด้วยสิ ไม่รู้สาเหตุเกิดจากอะไรเหมือนกันอาการเหล่านี้ (ส่วนตัวเข้าใจว่าอาจจะมาจากปัญหาสภาพจิตใจของตัวเองที่มีเรื่องให้คิดมากมายนัก) >

จนปลายสัปดาห์นี้ก็พยายามควบคุมจิตใจตัวเองให้ไม่คิดมากประกอบกับที่บ้านมีคนรู้จักหอบส้ม(ไม่รู้สายพันธุ์ไหน) 2 ถุงใหญ่ๆมาฝาก ก็เลยคั้นใส่ขวดลิตรได้หลายขวดไม่ได้ผสมอะไรทั้งนั้นมีแต่นํ้าส้มอย่างเดียว ก็เลยดื่มนํ้าส้มคั้นมา 2-3 วันแล้ว อาการที่กล่าวมาข้างต้นก็หายไปเริ่มกลับมาทำงานเป็นปกติ

รายงานตัวเลข ณ วันที่ 65 ของการลดความอ้วน ชั่งเมื่อ 18.00 น. เหลือ 120 กก. แต่ติ๊งต่างล่ะกันว่า 121 กก. เพราะเครื่องชั่งนํ้าหนักผมมันเป็นระบบดิจิตอล วัดได้ xx.x แต่ตอนนี้นํ้าหนักผมเกินมันเลยบอกได้แค่หลัก กก.ไม่บอกจุดทศนิยม ผมเลยตีไปว่านํ้าหนักตอนนี้ 121 เพราะไม่ทราบว่าหลังจุดทศนิยมจริงๆมันเท่าไหร่

จากการไปแอบทัวร์บล๊อคคนนั้นคนนี้ รู้สึกว่าจะมีเพื่อนร่วมอุดมการณ์เพิ่มมากขึ้น สงสัยช่วงเทศกาลแห่งความสุขแบบนี้จะทิ้งของฝากไว้ให้กับผู้ที่ร่วมเทศกาลนี้ให้ดูต่างหน้า แต่ผู้ที่ได้รับของฝากคงจะไม่พึงประสงค์อยากจะได้ของฝากเหล่านั้นที่ประกอบไปด้วย ไขมัน ความอ้วน และ นํ้าหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหลังเทศกาลแห่งความสุข

ตั้งใจมุ่งมั่นแล้วไปให้ถึงสิ่งที่ปรารถนากันทุกๆคนนะครับ เพื่อนร่วมอุดมการณ์ทุกๆคน


Create Date : 04 มกราคม 2552
Last Update : 4 มกราคม 2552 20:30:09 น. 22 comments
Counter : 236 Pageviews.

 
มารายงานตัวค่า

วันนี้ เช้า ข้าวสวยกะแกงจืด ละก็ไข่เจียว 1 จานพูน
กลางวัน พ่อภูมิดันซื้อ กล้วยทอดมา อดไม่ได้ แต่ยั้งๆไว้ ชิมไป5 ชิ้น
เย็น เซ็งจัด พ่อกะลูก ซื้อไก่ย่าง 5 ดาว เปิดห่อ โอ้หอม 1 ชิ้น
วันนี้พลาดผลไม้ เพราะหมดแล้วขี้เกียจ ออกไปซื้อ
ค่า พรุ่งนี้ตั้งใจนะไปเต้นอาโรบิคแถวบ้านค่า


โดย: แม่ภูมิไทย (Artagold ) วันที่: 4 มกราคม 2552 เวลา:21:20:28 น.  

 
อ่านตอนแรกก็ตกใจนึกว่าป่วยเป็นอะไร
ตอนหลังก็โล่งใจเพราะหายป่วยแล้ว
แล้วก็ขอบคุณสำหรับคำอวยพรตอนจบด้วยค่ะ

แต่ก็งงกับเมนท์เมื่อคืน เวลาหิวอะไรก็จะไปเสพรูปของกินที่บล็อก
สรุปว่า มันไม่น่ากินใช่มั๊ยคะ เวลาหิวพอเปิดไปเจอปุ๊ปจะได้หายหิว คิก คิก


โดย: MizuYogan วันที่: 5 มกราคม 2552 เวลา:9:50:40 น.  

 
หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมที่บล็อกนะคะ เรานอนจะว่าดึกก็ดึก จะว่าไม่ดึกก็ไม่ดึกนะคะ (เวลา 22.30-23.00)

เราอยากจะทำ Fast5 เหมือนกันค่ะ กะว่าจะลองดูนะคะ พรุ่งนี้จะลองค่ะ จะได้ประหยัดตังค์ด้วย 555

ตอนนี้เรามีภาระกิจเยอะแยะเลย

ขอให้จขบ. มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะคะ สู้ๆ


โดย: Love in the mist วันที่: 5 มกราคม 2552 เวลา:20:50:06 น.  

 
นี่2เดือนเอง ลดไป15โลแล้ว
หยกว่าคงจะผอมก่อนเปิดเฟส2มั๊งคะ
สู้ๆนะคะ คุณตั้มตัวสูง ถ้าผอมต้องเท่ห์มากแน่ๆเลย


โดย: MizuYogan วันที่: 6 มกราคม 2552 เวลา:11:16:01 น.  

 
สู้ๆ คะ
ตอนนี้ก็กลับมาลดเหมือนกันคะ


โดย: Power Fat Girl วันที่: 6 มกราคม 2552 เวลา:11:29:11 น.  

 
มาให้กำลังใจ น้าตั้ม ค่ะ


โดย: NIPSCH วันที่: 6 มกราคม 2552 เวลา:12:55:48 น.  

 
ง่า..src=https://www.bloggang.com/emo/emo9.gif>src=https://www.bloggang.com/emo/emo9.gif>src=https://www.bloggang.com/emo/emo9.gif>
รูปที่เห็นเป็นรูป6-7เดือนก่อนอ่ะค่ะ

แต่ก้อขอบคุณนะคะ
เปงกะลังใจให้เช่นกันค่ะ


โดย: ChOcKyMiLk วันที่: 6 มกราคม 2552 เวลา:19:22:01 น.  

 
ขอบคุงนะค๊า..
แต่มันยากเย็นเหลือเกิ๊น....


โดย: ChOcKyMiLk วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:19:55:01 น.  

 
สู้ ๆ นะคะ หนทาง ยังต้องเดินต่อค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: nununniwan วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:20:12:30 น.  

 
สู้ๆนะคะหอบกำลังใจดวงโตๆมาฝาก


โดย: ลูกชิ้น IP: 124.121.218.93 วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:20:56:38 น.  

 
รสชาติคงเทียบโออิชิ ที่คุณตั้มไปทานมาไม่ได้หรอกค่ะ
เทียบไม่ได้ แม้แต่หน้าตา
ไปดูตอนค่ำแบบนี้ เดี๋ยวก็หลุด fast-5หรอกค่ะ (อ่ะ ล้อเล่น)
อย่างคุณตั้มไม่มีทางหลุดอยู่แล้ว อิอิ


โดย: MizuYogan วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:21:13:06 น.  

 
ปีนี้คงได้เลข 2 ตัวแน่นะคะ เอาใจช่วยคะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:23:32:53 น.  

 
สอบถามหน่อยคะ กล่องเพลงลมหายใจ ซื้อที่ไหนอ่ะคะอยากได้มั้ง แพงมากมั้ยคะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 7 มกราคม 2552 เวลา:23:48:09 น.  

 
ความพยายามไม่ไร้ผลตอบแทนแน่ๆๆค่ะ

แอบเอาใจมาช่วยอีกคนค่ะ


โดย: NaN007Ka วันที่: 8 มกราคม 2552 เวลา:0:26:45 น.  

 
หนูยังลดอยู่นะคะ

แต่คงต้องทานข้าว กลางวัน เพราะต้องทำงานค่ะ

ส่วนเย็น นี่งดงด ทานผลไม้ ตอน 4 โมง
แล้วก็ งดงด ค่ะ

หนูยังไม่อยากชั่งนำหนัก กลัวคะ เพราะก็ยังไม่กี่วันเลย

กะว่า สัก 2 อาทิตย์ แล้วค่อยชั่ง

แต่ออกกำลังกายนี่ ยังเลย


โดย: แม่ภูมิไทย (Artagold ) วันที่: 8 มกราคม 2552 เวลา:7:16:42 น.  

 
จะรบกวนถามเรื่องคอร์ทแบดที่บอกว่าอยู่ สนาม ไทย-ญี่ปุ่นหน่ะค่ะ อยู่ตรงแถวใหนค่ะ พอมีเบอร์โทรมั้ยค่ะ

รบกวนหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ


โดย: ปิ่นพระศิวะ วันที่: 8 มกราคม 2552 เวลา:10:41:32 น.  

 
Comment Hi5 Glitter


โดย: pekei วันที่: 8 มกราคม 2552 เวลา:14:00:22 น.  

 
มันอดมะได้จิงๆอ่ะค่ะ

แต่ก้อขอบคุณนะคะ

ตามมาส่งกำลังใจให้เหมือนกันค่ะ


โดย: ChOcKyMiLk วันที่: 8 มกราคม 2552 เวลา:19:34:24 น.  

 
ขอเอาใจช่วยด้วยอีกคนนะคะ

ถ้าตั้งใจซะอย่าง ทำได้แน่ๆค่ะ

ทำใจให้สบายอย่าคิดมากนะคะ

สู้ๆค่ะ


โดย: กีวีแอ๊ปเปิ้ล วันที่: 8 มกราคม 2552 เวลา:22:13:04 น.  

 
แวะมาสวัสดีปีใหม่ ถึงแม้ว่าจะช้าไปหน่อย แต่มันก็คือปีใหม่ไช่ป่ะ..ฮิฮิ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยม และดีใจที่ทราบว่าคุณก็เล่นเวทเช่นกัน สู้ๆนะคะ


โดย: ยายหนูAK วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:5:43:23 น.  

 
มาเยี่ยมนะตั้มค่ะ อิอิ เฟสแรกเดี๋ยวก็อีกแปบค่ะน้าตั้ม หนูใช้เวลาแค่ 4 เดือนเอง ไม่นานๆ อย่างน้าตั้มน่าจะแค่ 3 เดือนก็ได้แล้วววว

ช่วงนี้ฟามรักทำให้คนผอมนะค่ะ

มาให้กำลังใจค่ะ สู้ๆๆๆ


โดย: NIPSCH วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:10:56:04 น.  

 
นู๋กิ๊กมาเยี่ยมอ่ะ แอบ แว๊บมาเยี่ยม นายไม่ทันเหง อิอิ


โดย: gig_pat IP: 192.55.18.36 วันที่: 9 มกราคม 2552 เวลา:15:05:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






ชื่อตั้มครับ จุดเริ่มต้นของความอ้วนมันคงเริ่มจากสมัยเด็กๆที่กินจุบจิบ ปล่อยตัวเองเรื่อยมากว่า 20 ปีไม่ได้ดูแลตัวเองเลย จนเกิดเหตุกระทบกระเทือนทางจิตใจอย่างรุนแรงจนแทบไม่เป็นผู้เป็นคนอยู่ช่วงระยะหนึ่ง จนอยู่มาวันหนึ่งหลงทางเข้ามาในคลับลดความอ้วน ได้อ่านได้ดูพัฒนาการของเพื่อนๆหลายคน และเธอผู้นั้นที่เป็นแรงบันดาลใจที่ให้คิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อชีวิตใหม่ๆ จึงได้เริ่มต้นปฏิบัติเมื่อวันที่ 1 พฤศจิกายน 2551 ด้วยนํ้าหนักเริ่มต้น 137 กก. สูง 180 ซม. ด้วยการใช้ชีวิตแบบ Fast Five Diet ช่วงเวลา 8.00-13.00 ควบคู่กับการออกกำลังกาย ในเฟสแรกคาดหวังไว้ว่าจะลดนํ้าหนักลง 38 กก.ภายในระยะเวลา 6-7 เดือน ถ้าประสบความสำเร็จคาดว่าจะเปิดเฟส 2 ต่อ ขอขอบคุณเพื่อนๆในคลับนี้ที่เป็นเหมือนแสงเทียนช่วยส่องให้ผมได้เห็นถึงทางที่จะเดินมุ่งไปสู่จุดหมายที่ตั้งใจไว้ครับ



Sad Songs




My Weight Chart:
Weight Chart


Friends' blogs
[Add คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.