ภัยร้ายจาก...ซูชิ
คุณรู้หรือไม่ว่า
ซูชิ…อาหารเมนูโปรดของใครหลายคนที่เชื่อว่าดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ กลายเป็นอาหาร
ที่เต็มไปด้วยคอเลสเตอรอลที่ได้จากไข่ปลาคอด
ซึ่ง ถึงแม้ว่าจะมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยป้องกันโรคหัวใจ แต่ไข่ปลานั้นก็มีคอเลสเตอรอล
สูงเช่นกัน ดังนั้นคนที่มีคอเลสเตอรอลสูงไม่ควรกินบ่อยหรือกินครั้งละมากๆ ทั้ง นี้ในซูชิยังมีแบคทีเรียชนิดสตาฟิโล-ค็อกคัส ออริอุส (Staphylococcus Aureus)
ซึ่งพบมากในข้าวปั้นที่ถูกทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องนานจนแบคทีเรียในข้าวแบ่ง ตัว ทำให้เสี่ยง
ต่อการเป็นโรคอาหารเป็นพิษได้ นอกจากนี้
ผลงานการวิจัยของวารสาร Biology Letters ใน ประเทศอังกฤษ ได้เปิดเผยว่า
ซูชิหน้าปลาทูน่าที่ขายทั่วไปในร้านอาหารและ
ซูเปอร์มาร์เก็ตในประเทศสหรัฐ อเมริกา
มีสารปรอทสูงเกินกว่าระดับมาตรฐานด้านสาธารณสุข ซึ่งหากใครได้รับสารปรอทมาก
จนเกินไปอาจส่งผลต่อระบบประสาท
ทำให้สมองอัมพาต หูหนวก และตาบอดได้ อย่าง ไรก็ตามซูชิก็ยังเป็นอาหาร
ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมาก แต่เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการเกิดโรค จึงควรเลือกกินซูชิที่สด ใหม่ กินให้หมดภายในเวลาที่กำหนด และเก็บไว้ในที่
ที่เหมาะสม เพื่อป้องกันโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ ขอบคุณ WOMANPLUS
Create Date : 20 มกราคม 2555 |
Last Update : 20 มกราคม 2555 20:29:03 น. |
|
0 comments
|
Counter : 455 Pageviews. |
|
|