การสวดมนต์ก่อนนอน

การสวดมนต์ก่อนนอน เป็นการปฎิบัติตนตามหลักการทำบุญ
ในพระพุทธศาสนา ข้อสุดท้ายใน 3 ข้อ คือ

"การภาวนา" เป็นการควบคุมจิตใจ ให้เป็นสมาธิ สงบนิ่ง ไม่ให้ฟุ้งซ่าน
ไปตามอารมณ์ภายนอก เมื่อทำได้บ่อย ๆ จะทำให้ใจเย็น อารมณ์เย็น

บังเกิดความแจ่มใสเบิกบาน มีสติปัญญาเห็นแจ้ง ในการคิดแก้
ปัญหาในชีวิตประจำวันเท่ากับ เป็นการพักผ่อนจิตใจ ที่ดิ้นรน
กวัดแกว่ง คิดโน่นคิดนี่ มาตลอดทั้งวัน

● เพื่อให้จิตมีพลัง มีอำนาจเพิ่มขึ้น และการสวดมนต์ก่อนนอนนั้น
ยังเป็นการเพิ่มพูนบุญบารมีให้แก่ตัวเองด้วยทางหนึ่ง
นี่เป็นผลโดยตรงที่ผู้ปฎิบัติควรได้รับ

วิธีปฎิบัติสวดมนต์ก่อนนอน

ถ้าที่บ้านมีหิ้งพระ หรือมีที่บูชาพระต่างหาก ให้แต่งตัวให้เรียบร้อย
จุดธูปเทียนก่อน (ถ้าไม่มีก็ไม่ต้อง) ปักแล้วกล่าวคำบูชาพระ
แล้วกราบด้วยเบญจางคประดิษฐ์

ถ้าไม่มีที่บูชาพระโดยเฉพาะ ก็ใช้วิธีสวด บนเตียงบนที่นอน
โดยกราบที่หมอน ๓ ครั้ง เมื่อกราบเสร็จแล้ว ให้ นั่งพับเพียบ
ประนมมือไว้ ที่ทรวงอก ตั้งใจสวดมนต์ต่อไป

โดยสวดเป็นตามลำดับ ดังนี้

๑. บทนอบน้อมพระพุทธเจ้า

๒. บทพระไตรสรณคมน์

๓. บทพระพุทธคุณ

๔. บทพระธรรมคุณ

๕. บทพระสังฆคุณ

๖. บทสวดมนต์อื่นๆ เท่าที่ตนจำได้
(ถ้าไม่มีก็ไม่ต้อง)

๗. บทแผ่เมตตา

๘. นึกถึงคุณของท่านผู้มีอุปการะ

๙. บทกรวดน้ำ

๑๐. กราบด้วยเบญจางคประดิษฐ์ ๓ ครั้ง
เป็นเสร็จพิธี








● อันดับต่อไป จะได้กล่าวรายละเอียดบทสวดแต่ละบท ไปตามลำดับก่อนหลัง ●

คำบูชาพระ

นโม ตสฺส ภควโต อรหโต สมฺมาสฺมพุทธฺสฺสฯ ( ๓ หน) อิมินา สกฺกาเรน พุทธํ อภิปูชยามิฯ (กราบ) อิมินา สกฺกาเรน ธมฺมํ อภิปูชยามิฯ (กราบ) อิมินา สกฺกาเรน สงฺฆํ อภิปูชยามิฯ (กราบ)

ในขณะที่ก้มกราบ แต่ละครั้ง ให้ระลึกดังนี้

กราบครั้งที่ ๑ ให้ระลึกว่า พุทฺโธ เม นาโถ (พระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่งของเรา) กราบครั้งที่ ๒ ให้ระลึกว่า ธมฺโม เม นาโถ (พระธรรมเป็นที่พึ่งของเรา) กราบครั้งที่ ๓ ให้ระลึกว่า สงฺโฆ เม นาโถ (พระสงฆ์เป็นที่พึ่งของเรา)

ในการกราบพระรัตนตรัยทุก ๆ ครั้ง ไม่ว่ากรณีใด ให้ระลึกอย่างนี้

๑. บทนอบน้อมพระพุทธเจ้า และ
๒. บทพระไตรสรณคมน์

นโม ตสฺส ภควโต อรหโต สมฺมาสฺมพุทธฺสฺสฯ ( ๓ หน) พุทฺธํ สรณํ คจฺฉามิ ธมฺมํ สรณํ คจฺฉามิ สงฺฆํ สรณํ คจฺฉามิ ทุติยฺมปิ พุทฺธํ สรณํ คจฺฉามิ ทุติยฺมปิ ธมฺมํ สรณํ คจฺฉามิ ทุติยฺมปิ สงฺฆํ สรณํ คจฺฉามิ ตติยฺมปิ พุทฺธํ สรณํ คจฺฉามิ ตติยฺมปิ ธมฺมํ สรณํ คจฺฉามิ ตติยฺมปิ สงฺฆํ สรณํ คจฺฉามิ

๓. บทพระพุทธคุณ

อิติปิ โส ภควา อรหํ สมฺมา สมฺพุธฺโธ วิชฺชา จรณสมฺปนฺโน สุคโต โลกวิทู อนุตฺตโร ปุริสทมฺมสารถิสตฺถา เทวมนุสฺสานํ พุทฺโธ ภควาติ ฯ

๔. บทพระธรรมคุณ

สฺวากฺขาโต ภควตา ธมฺโม สนฺทิฎฐิโก อกาลิโก เอหิปสฺสิโก โอปนยิโก ปจฺจตฺํ เวทิตพุโพ วิญญูหีติ ฯ

๕. บทพระสังฆคุณ

สุปฎิปนฺโน ภควโต สาวกสงฺโฆ อุชุปฎิปนฺโน ภควโต สาวกสงฺโฆ, ญายปฎิปนฺโน ภควโต สาวกสงฺโฆ, สามีจิปฎิปนฺโน ภควโต สาวกสงฺโฆ,ยทิทํ จตุตาริ ปุริสยุคานิอฎฺฐ ปุริสปุคฺคลา, เอส ภควโต สาวกสงฺโฆ, อาหุเนยฺโย ปาหุเนยฺโย ทกฺขิเณยฺโย อฺญชลีกรณีโย, อนุตฺตรฺ ปุญฺญกฺเขตฺตํ โลกสฺสาติ ฯ

ต่อจากนั้น ๖. จะสวดบทสวดมนต์ คือ พระสูตรและพระปริตรต่างๆ
ตามแต่สามารถ ย่อมทำได้ และเป็นการดี

๗. บทแผ่เมตตา

อหํ สุขิโต โหมิ นิทฺทุกฺโข อเวโร อพฺยาปชฺโฌ อนีโฆ สุขี อตฺตานํ ปริหรามิ ฯ ขอข้าพเจ้าจงถึงความสุข ปราศจากความทุกข์ ไม่มีเวร ไม่มีภัย ไม่มีความคับแค้นใจ จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งปวงเถิด ฯ สพฺเพ สตฺตา สุขิตา โหนตุ นิทฺทุกฺขา อเวรา อพฺยาปชฺฌา อนีฆา สุขี อตฺตานํ ปริหรฺนตุ ฯ ขอสัตว์ทั้งหลายทั้งปวง จงถึงความสุข ปราศจากความทุกข์ ไม่มีเวรไม่มีภัย ไม่มีความคับแค้นใจ จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งปวงเถิด ฯ

๘. นึกถึงคุณของท่านผู้มีอุปการะ

ต่อจากแผ่เมตตาแล้วพึงนั่งนิ่งๆ นึกถึงอุปการะของผู้มีพระคุณ
ต่อตนมา ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน มีพระคุณของพ่อแม่
ญาติผู้ใหญ่ ครู อุปัชฌาย์ อาจารย์ เป็นต้น

แล้ววระลึกถึงสรรพสัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บ
ตายด้วยกัน ทั้งหมดทั้งสิ้น ระลึกถึงเจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย

ระลึกถึงสรรพสัตว์ที่เราเคยล่วงเกินด้วยกาย วาจา ใจ แล้ว
แผ่เมตตาไปถึงท่านและสัตว์ทั้งหลายเหล่านั้นทั้งหมด
แล้วกรวดน้ำไปให้อีกส่วนหนึ่ง

๙. บทกรวดน้ำ (แบบย่อ)

อิทํ เม ญาตีนํ โหตุ, สุขิตา โหนตุ ญาตโย ฯ ขอส่วนบุญนี้ จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้า ขอญาติทั้งหลาย จงเป็นผู้ได้รับความสุขกายสุขใจเถิดฯ

๑๐. กราบด้วย เบญจางคประดิษฐ์ ๓ ครั้ง

☆ เป็นเสร็จพิธี ☆





★ หลังจากสวดมนต์บทต่างๆ จบแล้ว หากต้องการให้จิตใจสงบ
นิ่งยิ่งๆ ขึ้นไป ควรนั่งสมาธิ ตามแบบที่ตนเรียนมาจากสำนัก
อาจารย์ต่ออีก จะนั่งนานได้เท่าไรก็สุดแต่ จะปฎิบัติได้

● หากมีเวลา และสังขารอำนวย ก็ควรทำให้นานที่สุดเท่าที่จะนานได้
เพราะ เป็นบุญพิเศษ ที่หาเวลาทำได้ยาก นอกจากเวลานี้