Life&Family(5)...6 เทคนิคเปลี่ยนลูกอารมณ์บูดเป็นคนใหม่
เมื่อกล่าวถึงเด็กอารมณ์ร้าย ขี้โมโห ขึ้งเครียด หรือมักหงุดหงิดกับปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้ว เชื่อว่าพฤติกรรมเหล่านี้คงทำให้พ่อแม่หลายคนลำบากใจอยู่เนือง ๆ วันนี้เราจึงมองหาเทคนิคสำหรับช่วยปรับพฤติกรรมลูกรักมาฝากรับปีกระต่ายกันค่ะ ส่วนจะมีแนวทางปฏิบัติอย่างไรบ้างนั้น ลองไปติดตามกันเลยค่ะ
1. หาเวลาคุยกับลูกสองต่อสอง
เมื่อลูกแสดงอาการโกรธเกรี้ยว ผู้ใหญ่หลายคนก็พลอยบันดาลโทสะตามไปด้วย กลายเป็นสงครามย่อย ๆ ระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่สาดใส่กัน ซึ่งโดยมากแล้ว ผู้ใหญ่ชนะ! แต่การจะหาคนชนะคนแพ้จากสถานการณ์ชวนโมโหนี้ดูจะเป็นสิ่งเกินความจำเป็นไปสักหน่อย เพราะปัญหานี้อาจเกิดจากการที่ผู้ใหญ่ไม่ได้ให้เวลากับลูกมากเท่าที่ควรจะเป็น ดังนั้น ก่อนจะโทษลูกว่าสร้างปัญหา ลองหันมามองตัวเองกับสามี หรือภรรยาดูก่อนว่าได้ทำหน้าที่ของพ่อแม่ในการให้ความใกล้ชิด อบรมเลี้ยงดู และรับฟังปัญหาของเขามากพอหรือยัง
2. เปิดใจได้ง่ายที่บ้าน
การสร้างบรรยากาศให้บ้านเป็นสถานที่ที่เด็กสามารถ "เปิดอก" พูดคุยถึงสิ่งที่อึดอัดได้อย่างสะดวกใจสามารถช่วยแก้ปัญหาลูกขี้หงุดหงิดนี้ได้เช่นกัน เพราะเด็กบางคนไม่สามารถระบายความอัดอั้นตันใจให้กับสมาชิกในบ้านฟังได้ ยิ่งหากพูดไปแล้วก็เจอแต่การต่อต้าน หรือไม่ก็มีแต่คนต่อว่า เขาก็จะเก็บความหงุดหงิดนั้นเอาไว้ และยิ่งทำให้เขากลายเป็นเด็กอารมณ์ร้าย (โดยเฉพาะเวลาอยู่บ้าน) มากขึ้น ดังนั้น การปรับบ้านให้เป็นที่ที่พร้อมรับฟังทุกความเห็นจะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ระบายความในใจออกมาบ้าง และจะช่วยให้เขาลดความร้ายในอารมณ์ลง
3. หยุดพฤติกรรมไม่ดีด้วยการเพิกเฉย
เมื่อลูกเริ่มร้องโยเย หรือแสดงพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ร้องกรี๊ด กระทืบเท้า สิ่งที่พ่อแม่ต้องระวังก็คือ ไม่ให้ความสำคัญกับพฤติกรรมนั้น ๆ ของลูกจนเกินไป บางทีการทำเพิกเฉยอาจเป็นทางออกที่ดี นั่นจะทำให้เด็กเรียนรู้ว่า การแสดงพฤติกรรมแบบนี้ไม่ทำให้เขาได้ในสิ่งที่ต้องการ แต่ถ้าพ่อแม่ให้ความสำคัญกับการแสดงออกที่ไม่พึงประสงค์ของลูก เชื่อได้เลยว่า มันจะเกิดขึ้นอีกซ้ำแล้วซ้ำเล่า
4. อย่าเพิ่มความเครียดให้บ้าน
เด็กที่โกรธง่าย ไม่พอใจบ่อย ๆ ความรู้สึกเหล่านี้มักจะทำให้เขากลายเป็นคนขึ้งเครียด คิดมาก นั่นยิ่งทำให้ปัญหาด้านอารมณ์ของเด็กแย่ลงไปอีก พ่อแม่อาจช่วยได้โดยการลดความเครียดที่อยู่รอบตัวลูกให้น้อยลง เช่น ลดความคาดหวังที่มีต่อลูกลง ไม่ต้องจัดตารางกิจกรรมให้เขาจนแน่นเอี้ยด ปล่อยให้เขาได้มีเวลาของตัวเองบ้าง นอกจากนั้น พ่อแม่เองก็ไม่ควรแสดงอารมณ์โกรธเกรี้ยวใส่สมาชิกในบ้านบ่อย ๆ ด้วยเช่นกัน
5. ดูแลโภชนาการของลูก
หากเด็กได้รับประทานอาหารไม่อิ่ม หรือไม่เหมาะสมกับวัย ก็มีความเป็นไปได้ที่เขาจะอารมณ์ไม่ดี หงุดหงิดง่าย ดังนั้น การทำให้ท้องลูกอิ่ม แถมเป็นอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยได้มาก ในการสร้างเด็กอารมณ์ดี
6. จัด "ช่วงเปิดใจ"
การเปิดช่วงเวลาพิเศษให้สมาชิกในบ้าน "บ่น ระบาย" เกี่ยวกับบ้านของเขา จะช่วยในการเลี้ยงเด็กขี้โมโหได้เป็นอย่างดี เพราะเด็กจะได้ใช้เวลานี้ บ่น และคุยเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนเขาเวลาที่เขาอยู่ในบ้าน โดยพ่อแม่ควรเปิดโอกาสให้สัก 10 นาทีต่อวัน เมื่อเวลาหมด ก็หยุด แล้วหากมีสิ่งใดยังไม่ได้บอกเล่า ค่อยไปคุยกันใหม่เวลาเดิม พรุ่งนี้
หากตลอดปีที่ผ่านมา คุณพ่อคุณแม่ต้องเหนื่อยใจกับการเลี้ยงลูกน้อยขี้โมโห ลองนำเทคนิคในการรับมือนี้ไปปรับใช้กันดูค่ะ เชื่อแน่ว่า จะมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นรับปีใหม่ที่จะมาถึงในไม่ช้านี้อย่างแน่นอน
เรียบเรียงจาก more4kids.info
เรื่องและภาพจาก ผู้จัดการออนไลน์
| Create Date : 01 มกราคม 2554 |
| Last Update : 1 มกราคม 2554 18:06:40 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 431 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [
