|
|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |
|
|
|
1 ธันวาคม 2550
|
|
|
|
สติ กับ คิด
คิด แต่พอที่จะต้องใช้ คิดแต่พอสมควร คิดเสร็จก็รู้ว่าคิดจบแล้ว
คิดอะไรไปบ้างก็หัดแยกแยะ พิจารณาคุณ-โทษ
พิจารณาว่าอะไรควรคิด จำเป็นต้องคิด พิจารณาว่าอะไรไม่ควรคิด คิดแล้วไม่เป็นประโยชน์
ที่คิดเครียด ก็ลดๆลง ที่คิดไม่จำเป็น ก็ลดๆลง
ที่คิดคิดแล้วทำให้จิตใจยุ่งเหยิง ก็เพลาๆ มันลง
คนเราจะไปคิดตลอดเวลาไม่ได้หรอก ถึงเวลานอนหลับก็ต้องหยุดคิด
ในทางตรงกันข้าม คนเรา จะไปหยุดคิดในสิ่งที่จำเป็นๆ ไม่ได้หรอก เพราะอาหารก็ยังต้องกิน ต้องหาปัจจัยมาเลี้ยงตนเอง-ครอบครัว ต้องแก้ปัญหาชีวิตประจำวันที่ไม่รู้จักจบจักสิ้น
ความคิดจะมีประสิทธิภาพขนาดไหนสำคัญอยู่ที่ว่า
-รู้จักใช้ความคิด -รู้จักใช้สติพิจารณาการคิด -รู้จักใช้สติมองการคิด -รู้จักใช้สติปรับการคิด -รู้จักใช้สติจัดสรรการคิด -รู้จักใช้สติประมาณการคิด -รู้จักใช้สติเลือกใช้ความคิด -รู้จักใช้สติดูว่าเวลาไหนสมควรหยุดการคิด -รู้จักใช้สติเข้าใจธรรมชาติของความคิด -รู้จักใช้สติแยกประเภทความคิด -รู้จักใช้สติเข้าใจความคิดว่าเป็นแค่เพียงความคิด
Create Date : 01 ธันวาคม 2550 |
|
5 comments |
Last Update : 1 ธันวาคม 2550 0:29:57 น. |
Counter : 511 Pageviews. |
|
|
|
| |
โดย: หนี่หนีหนี้ (แพรวขวัญ ) 1 ธันวาคม 2550 0:45:14 น. |
|
|
|
| |
โดย: campaign 3 ธันวาคม 2550 10:46:56 น. |
|
|
|
| |
โดย: zmen 20 ธันวาคม 2550 11:39:50 น. |
|
|
|
| |
|
|
campaign |
|
|
|
|
ขอบคุณมากคะ ..