Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2555
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
13 พฤศจิกายน 2555
 
All Blogs
 

เมนูลดน้ำหนักวันนี้

หลังจากทำเมนูสุดเข้มไปได้1วันกับสองมื้อ ก็กลับมาสู่เมูนูสบายๆที่กระติ๊บน้อยมักทำเวลาที่น้ำหนักเกินแล้วรู้สึกอึดอัดตัวค่ะ

ก็จัดเมนูของวันที่สองมาทานค่ะเพราะเมื่อวานทำเมนูเข้มข้นไปแล้ว

เช้า ขนมปังโฮลวีท2แผ่น และกาแฟ

กลางวัน เขาให้ทานสเต็กแต่ว่าหาทานยากเพราะเข้าออฟฟิตเลยทานหมูย่าง

เย็น แฮมต้ม ต้มเฉยๆก็จะไม่อร่อย เลยมายำซะเลยค่ะ ใส่พริกขี้หนูสวนไป10เม็ด ค่อยอร่อยถึงใจหน่อย แต่ทุกคนอาจมองเห็นพริกน้อยเพราะพริกอยู่ก้นชามค่ะ


                                                    เลยเอารูปมาฝากซะหน่อย


เบาๆสบายๆ กับมื้อนี้กันทุกคนนะคะ




 

Create Date : 13 พฤศจิกายน 2555
0 comments
Last Update : 13 พฤศจิกายน 2555 21:24:48 น.
Counter : 2175 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


กระติ๊บน้อย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 86 คน [?]




ศึกษาธรรมะ ชอบไพ่ยิปซี
แล้วก็เป็นคนที่มีชีวิตที่ธรรมดาๆ

.....................................................
สงวนลิขสิทธิ์ตาม พรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ.๒๕๓๘
ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน
หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน Blog แห่งนี้
ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่และโดยอ้างอิง
โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร
ผู้ใดฝ่าฝืน จะถูกดำเนินคดี
ตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด
New Comments
Friends' blogs
[Add กระติ๊บน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.