“ปาฏิหาริย์ไม่ใช่การเดินบนน้ำ หรือบินอยู่บนอากาศ แต่ปาฏิหาริย์คือการเดินอยู่บนผืนดินและมีความสุขในทุกย่างก้าว”

ติช นัท ฮันท์
379 .. ชีวิตที่คุ้มที่สุด













ชี  วิ  ต  ที่  คุ้  ม  ที่  สุ  ด






















• ชีวิตที่คุ้มที่สุด
คือชีวิตที่มีแต่ปัจจุบันดีๆ อยู่ในใจมากที่สุด
ไม่ปล่อยให้ใจกําอดีตเน่า ตลอดจนอนาคตเสียๆไว้อย่างสูญเปล่า




• วิธีลืมอดีตที่ดีที่สุด
คือพยายามทำปัจจุบันให้น่าจดจำ




• จุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตให้คุ้ม
คือการทุ่มเทกับการ "ใช้ชีวิตขณะนี้"
ไม่ใช่ "ใช้ชีวิตซํ้าอยู่ในหัว"
และไม่ใช่ "ใช้ชีวิตล่วงหน้าอยู่ในฝัน"




• ถ้าแต่ละวัน คุณเอาแต่เฝ้าเสียดายอดีต เป็นเวลาสัก 3 ชั่วโมง
แล้วใช้เวลาอีก ร่วม 3 ชั่วโมง ในการฟุ้งซ่านถึงอนาคต




• สิริรวมแล้ว คุณปล่อยให้อีก 6 ชั่วโมงหายไปเปล่าๆ
โดยไม่มีการ ‘ใช้ชีวิต’ แต่อย่างใด




• เพราะการใช้ชีวิต คือการ "เอาปัจจุบันไปทําอะไรเพิ่ม"
ไม่ใช่การนึกถึงสิ่งที่ "เคยทําไว้แล้ว" แก้ไขไม่ได้แล้ว

และยิ่งไม่ใช่ การนึกถึงสิ่งที่ยังไม่มีสิทธิ์ทํา
ไม่รู้จะได้ทําหรือเปล่า



















• นโยบายที่เหมาะสําหรับการ ‘เริ่มต้นใช้ชีวิตให้คุ้ม’
ควรออกตัวจากการตกลงกับตนเองชัดๆ
ว่าเราจะ ‘สูญเสียปัจจุบัน’ ให้กับอดีต และอนาคตน้อยที่สุด
เท่าที่จะเป็นไปได้




• จี้ลงไปให้ชัดๆ ...... พอรู้ตัวว่าบ่นอะไร เช่น

‘สมมุติว่าย้อนเวลากลับไปได้นะ.......’
ต้องรีบแก้ใหม่ สั่งตัวเองทันที




• อย่ามัวสมมุติว่า ย้อนเวลาได้จะแก้อะไรดี

แต่สมมุติว่า ถ้าสํานึกได้เดี๋ยวนี้ มีความคิดไหนให้เปลี่ยนบ้าง




















• อีกอย่าง คือการตกลงกับตัวเองว่า จะไม่กังวลเกี่ยวกับพรุ่งนี้ หรือวันหน้า
แต่จะขยันทําทุกอย่างในวันนี้
เพื่อให้สบายใจว่า ได้ทำรากของวันพรุ่งนี้ไว้ดีที่สุดแล้ว




• ถ้าจะต้องเอาวันนี้ไปเกี่ยวข้องกับวันหน้า
ก็คือคิดอ่านวางแผน
ไม่ใช่ให้ถูกพรุ่งนี้ปล้นด้วยอาการกลุ้มเปล่า



หลังจากตกลงใจได้ว่า
จะเอาแต่วันนี้ ......เมื่อวานไม่เอา ......พรุ่งนี้ไม่เอา



คุณจะพบว่าการหลงใช้ชีวิตแบบ ‘สมมุติว่า’ หายไป
กลายเป็นใช้ชีวิตแบบ ‘มีอะไรต้องทำ’เสียได้






























ขอขอบคุณ
ภาพ.......จากอินเตอร์เน็ท

เครื่องแต่งบล็อก ..... จากบล็อกชมพร / บล็อกญามี่
และคมคำ โดย... ดังตฤณ DUNGTRIN จากเฟซบุ๊คดังตฤณ FANClub


  ธรรมสวัสดี


ร่มไม้เย็น ค่ะ




Create Date : 25 กันยายน 2556
Last Update : 26 กันยายน 2556 20:42:09 น. 0 comments
Counter : 4982 Pageviews.

ร่มไม้เย็น
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 127 คน [?]







เริ่มเขียน Blog เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน พ.ศ.2551


เริ่มนับจำนวนผู้เข้าเยี่ยม เมื่อเวลา 18.15 น.



Group Blog
 
<<
กันยายน 2556
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
25 กันยายน 2556
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ร่มไม้เย็น's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.