54.6 kk น้ำหนักเท่าเดิมอีกแหละ
วันนี้งานเยอะมาก.........ยังแบ่งเวลากับงานยังไม่ลงตัวเนือ่งจากพี่ที่บริษัทฯ ป่วยพักประมาณ 1 เดือน มีน้องใหม่มาช่วยงาน ช่วงนี้เบื่อมากเวลามีงานเยอะ.........................แต่วันนี้รีบเคลียร์งานจะได้กลับบ้านเร็ว มาออกกำลังกาย + ดูซีรีสเกาหลี และช่วง 20.30 ก็ให้เวลากับเคน 555 ( 365 วัน อิอิ )
เช้า - ข้าวกล้อง 2 ชต. + ต้มยำหมู 1 ถ้วย + ไข่ต้ม ( เมนูเหมือนเมื่อวานอะ ) สาย - แฟเย็น 7-11 เที่ยง - ข้าวขาว + หมูทอด + จับฉ่าย + ผัดวุ้นเส้น บ่าย - แฟร้อน เย็น - สลัดผัก + ปลาทูน่า 1 กป. + ไส้กรอกอีสาน 1 ไม้ ( 10 บาท ป กิจกรรม - ปั่นเครื่องโยก 35 นาที
Create Date : 27 ตุลาคม 2553 |
|
3 comments |
Last Update : 27 ตุลาคม 2553 20:29:48 น. |
Counter : 780 Pageviews. |
|
|
|