อยู่ที่ไหนก็มีรัก...
ปฎิบัติการพิชิตความอวบ(ระยะสุดท้าย)
cake
ท่องเที่ยว
No Blog
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
No Blog
Group นี้ ยังไม่มี Blog ที่ online
indyMohawk
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ณ.ตอนนี้ต้องการลดน้ำหนัก(ไขมันส่วนเกิน)ให้ออกไปให้หมด ถ้าดูจากน้ำหนักมันก็ดูน้อยๆอยู่แต่เมื่อเทียบกับส่วนสูงแล้วมันไม่ใช่ๆ เป็นคนที่มีส่วนสูงน้อยมากแค่156แต่น้ำหนัก43.5ซึ่งไขมันส่วนเกินเพียบเลย ก่อนตัดสินลดแบบพี่ปลาก็ลองมาหลายวิธีที่ไม่ต้องใช้ยา(กลัวตาย) จนมาเจอพี่ปลาก็เหมือนเจอทางสว่าง(เว่อร์ไปป่าว)ก่อนเข้าโปรล้วนเลยทิ้งทวนซะหน่อยตะลุยทานอะไรต่อมิอะไรที่อยากทานมานานแต่มิกล้าจนน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาราวๆ2กิโลเห็นจะได้ เป้าหมายที่ต้องการคืออยากให้สัดส่วนลดลงไปส่วนละ2-4นิ้ว ถ้าลดได้แล้วจะมาบอกนะจ้ะว่าสัดส่วนเท่าไหร่งิงิ ส่วนน้ำหนักนั้นไม่ค่อยเครียดเท่าไหร่ต้องการแค่สัดส่วนนี่แหละเอาเป็นว่าขอสู้ไปพร้อมๆกับนักเรียนในชั้นเรียนและข้างชั้นเรียน(อย่างเรา)ด้วยนะคะ ขอบคุณพี่ปลาและทุกคนที่เป็นแรงบันดาลใจให้เราจริงจังอีกครั้ง!!
ป้ามด
fat-war
mentalk
itoursab
pa_jeab
kookkaijung
แม่่อุด้งอินดี้
CM Triplets
emmycookie
Webmaster - BlogGang
[Add indyMohawk's blog to your web]
คุณกานต์(บัวหิมะ)
Bloggang.com
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
