Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
คิดถึงแม่....
บ้าน...หนอ...บ้าน...
บันทึก...ต้นกล้า
บันทึก...ข้าวกล้า
บันทึก...ช่วงชีวิต
บันทึก...เดินทาง
ข้อคิด...เตือนใจ
งานผ้า
Knitting
crochet
เพลงชื่นชอบ
ความรู้
เรื่องเล่า...เหล้า
เรื่องเล่า....ตอนป่วย
สวดมนต์และวิธีแก้กรรม
จิปาถะ
<<
พฤษภาคม 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2 พฤษภาคม 2554
คิดแล้วทุกข์ (พระอาจารย์ชาญชัย เขมวโร)
All Blogs
รวมพลังให้เล็ก พลังยิ่งมาก
สงบจิตด้วยการนั่งสมาธิ
วิธีจัดการกับความเครียด
ใครเกลียดพ่อดูคลิบนี้...
รู้ทันความโกรธ
ธรรมะชนะมะเร็ง วิถีแห่งอโรคยาศาล ณ วัดคำปะมง
จิตตภาวนา แหล่งสังหารกิเลส
ให้บำเพ็ญธรรมสำหรับครองใจคน
คิดแล้วทุกข์ (พระอาจารย์ชาญชัย เขมวโร)
อย่ารอจนแก่เฒ่า...หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ
ทุกข์ที่สุด จะหลุดได้อย่างไร
15 ข้อคิดคำคม
อานิสงส์การภาวนา
อริยสัจ4-แก้ปัญหาชีวิต
ทำใจให้เหมือนกระจก
อานิสงส์ของการกินเจ
นิทานเรื่อง ตะเกียงวิเศษ
ความสุขจากการให้อภัย
อภัยทาน นี้เป็นคุณแก่ผู้ให้ ยิ่งกว่าแก่ผู้รับ
สอนใจตัวเองก่อน
การยึดเป็นทุกข์
คิดแล้วทุกข์ (พระอาจารย์ชาญชัย เขมวโร)
ความคิดนี้หนอเป็น สิ่งที่เกิดขึ้นในใจของทุกคน และพอที่จะรู้สึกได้ด้วยตัวเองเมื่อมีอะไรเกิดขึ้นที่ใจ ไม่ว่าเราจะคิดเรื่องอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องที่ดีหรือไม่ดี เราย่อมรับผลในทางจิตใจได้ทันทีโดยที่ไม่ต้องรอในชาติหน้า ได้รับผลในชาติปัจจุบันนี้ขณะนี้เดี๋ยวนี้ทันที คิดเรื่องไม่ดีเดี๋ยวนี้ได้รับผลทันทีคือจิตใจเกิดความรุ่มร้อน คิดแต่เรื่องดีๆ ก็ได้รับผลทันทีคือสบายใจทันที เพราะฉะนั้นความคิดจึงให้ผลเร็วในทันที
เราอยู่กับความคิดและก็ใช้ความคิด เราไม่รู้หรอกว่าเราคิดดีหรือคิดชั่วและใช้ความคิดไปในทางที่เป็นประโยชน์ อย่างสร้างสรรค์ หรือไม่เป็นประโยชน์ในทางทำลาย อยู่ที่ผู้จะใช้ความคิดออกไป ถ้าใช้ความคิดเห็นผิดๆ เพื่อทำลายผู้อื่น ผลกรรมย่อมตกเป็นของเราก่อน เราจะร้อนใจกระวนกระวายใจเพราะความคิดที่จะทำร้ายผู้อื่น
เราอยู่กับความคิด เราวิ่งตามความคิด หรือเราอยู่เหนือความคิด
ถ้าเราวิ่งตามความคิดที่มีความทะยานอยาก ความไม่พอใจ วิ่งตามเท่าไหร่ก็ไม่พอกับความต้องการในความคิด ความคิดมันก็คิดไปเรื่อยๆ ดูแล้วเห็นแล้วน่าอัศจรรย์ที่มันคิดไกลไปเรื่อยๆ ดูเหมือนว่าความจบสิ้นในความคิดนั้นไม่มี บางครั้งก็คิดซ้ำของเก่าๆ เหมือนเริ่มคิดใหม่กลับไปกลับมา
ถ้าเราสังเกตดูที่ใจของเรา เรื่องที่ดีๆ มันจะคิดน้อยและจบสิ้นเร็ว ถ้าหากเป็นเรื่องที่ไม่ดีมันคิดมากและก็จบสิ้นไม่เป็น ชอบคิดแล้วคิดอีก คิดจนกลายเป็นทุกข์ในใจก็มี เมื่อจิตใจรับผลเป็นทุกข์ ร่างกายก็เป็นไปตามจิตใจด้วย เพราะอาการเหล่านั้นมันออกจากจิตใจที่ได้รับผลจากความคิด ถ้าเราไม่รู้จักความคิดดีพอ หรือไม่ได้ฟังจากผู้เล่าที่มีประสบการณ์เรื่องโรคต่างๆ ที่เกิดจากใจที่คิดแล้ว มันทรมานเป็นที่สุดอย่างยิ่งในชีวิตทีเดียว ทำให้เกิดโรคที่แทรกซ้อนต่อร่างกายที่เราอาศัยอยู่ได้ง่ายๆ แล้วทำให้ร่างกายทรุดโทรมลงอย่างรวดเร็วทันที เมื่อคิดมากก็ไม่รู้วิธีระงับ หรือไม่รู้จักแก้ไข หรือไม่ปลงตกจากความคิดเหล่านั้น การฆ่าตัวตายย่อมมีโอกาสปรากฏขึ้นได้
ที่ไม่รู้ว่าทุกข์หมายถึงเราวิ่งตามเรื่องราวต่างๆ ในความคิดที่เรากำลังคิดไปเรื่อยๆ จนกลับกลายเป็นอารมณ์ผูกพันในปัญหาต่างๆ ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล หรือดูเหมือนว่าเรากำลังวิ่งไปหาความคิด ความคิดมันหลอกลวงเราให้เราหลงทางอยู่เสมอเพราะความไม่รู้เท่าทันนี้แหละ มันหลอกลวงให้คิดล่วงหน้าอยู่เสมอ หวังในความคิด เกิดความอยากในความคิด
เรื่องความอยากในความคิดที่คิดไปนั้นดูเหมือนว่ารู้สึกว่ามันง่ายๆ ไม่มีอุปสรรค ถ้ามีอุปสรรค มันก็เพิ่มเติมแก้ไขเข้าไปง่ายๆ แต่พอเรากระทำออกไปจริงๆ แล้วดูเหมือนว่ามันยากกว่าที่คิดเสียอีก ต้องเจออุปสรรคต่างๆ นานาจนรู้สึกผิดหวังและท้อแท้อย่างยิ่ง นี่แหละความคิด ต้องหมั่นศึกษาดูจิตใจและพยายามอ่านดูใจของตัวเองไปด้วย มิฉะนั้นจะตกเป็นทาสของความคิดและทุกข์ไปโดยไม่รู้ตัว คิดไปคิดมาดูเหมือนว่าจะเป็นคนที่มีจิตใจเลื่อนลอย
ความทุกข์เกิดจากความคิดนี้แหละ ถ้าเราจะเรียนรู้ความคิดต้องค่อยๆ อ่านดูจิต พยายามดูความคิดของตนเองให้ออก
เพราะความคิดเราดูเหมือนอยู่เหนือเราเสียอีก มันคอยคิดแต่เรื่องที่เป็นทุกข์ให้อยู่เสมอ เมื่อเรารับฟังอะไรมาก็ตาม ความเป็นผู้ไม่มีปัญญาพิจารณาตามย่อมได้รับผลทันที รับฟังมาแล้วคิดดีก็ให้ผลดีทางใจสบายใจ ดีใจ ชื่นใจอย่างรวดเร็ว รับฟังมาแล้วคิดไม่ดีก็ได้รับผลทางใจไม่ดี ทุกข์ใจ ร้อนใจ ไม่สบายใจ
ไม่รู้จักวีธีออกจากความทุกข์เพราะไม่รู้จักวิธีออกจากความคิด
เราคิดเองทุกข์เองซึ่งเกิดจากการเห็น การได้ยิน รับทราบมาแล้วก็นำมาคิดเองเออเอง จนกลายเป็นความทุกข์ที่เกิดขึ้นในใจ แล้วก็สร้างอารมณ์ของตนเองเป็นทุกข์แทนผู้อื่นบ้าง หรือมาจากตัวเองเป็นทุกข์ที่จิตใจแล้วกลับมาคิดหาทางออกจากทุกข์ในความ รู้สึกนั้นๆ ที่จิตใจของตนเองไม่ได้
ก็คือไม่รู้ว่าจะเอาความคิดที่มีทุกข์ที่ใจนั้นไปไว้ไหน มักจะอมทุกข์ใจไว้กับความรู้สึกของตนเอง จนแสดงออกไปถึงใบหน้าและตา ทั้งๆ ที่ความทุกข์เหล่านี้ล้วนแต่เป็นสิ่งที่ตัวเราเองนำมาคิดทั้งนั้นจนหาทางออก ไม่ได้ คนเราจึงเพิ่มความทุกข์โดยไม่รู้ตัว พยายามนำไปเล่าให้คนโน้นคนนี้ฟัง ส่วนคนฟังที่ไม่รู้วิธีออกจากทุกข์ก็พลอยทุกข์ไปด้วย
ความคิดมันทำให้เราป่วยเป็นโรคทางใจและทางกายอย่างรุนแรง โรคที่เกิดจากความคิดที่เป็นทุกข์มาก ได้แก่ โรคไมเกรน (ปวดศีรษะข้างเดียว) โรคท้องอืด โรคความเครียดจนถึงนอนไม่หลับ จนในที่สุดอาจจะกลายเป็นโรคจิตประสาทหลอนได้
วิธีแก้ไขการออกจากความคิดที่เป็นทุกข์นั้น ได้แก่
- การปล่อยวางมี อุเบกขา รู้อะไรเห็นอะไรรับรู้แล้ววางเฉยเสีย
ซึ่งบางทีเป็นแต่เพียงความเฉยภายนอกหรือพยายามทำเป็นเฉยแต่ใจไม่เฉย อย่างนี้ไม่ถูกต้อง เฉยอย่างนี้ไม่เรียกว่าเป็นอุเบกขา ความวางเฉยนี้หมายถึงสงบเป็นกลางๆ ไม่เอนเอียงไปข้างหนึ่งข้างใด เฉยอย่างรู้ทันจึงเฉย ไม่ใช่เฉยเพราะไม่รู้
ท่านเปรียบความวางเฉยเหมือนการขับรถ ตอนแรกเราจะวุ่นวายเร่งเครื่องปรับอะไรต่ออะไรทุกอย่างให้เข้าที่ เมื่อพร้อมก็เดินเครื่องวิ่งเรียบสนิท เราก็เพียงแต่เป็นผู้มอง ผู้คุมระวังไว้ สภาวะเช่นนี้เรียกว่าอุเบกขา เป็นสภาพจิตที่สบาย เพราะทำทุกอย่างดีแล้วเข้ารูปของมันแล้ว
-
การทำสมาธิ คือความตั้งมั่นหรือแน่วแน่อยู่กับสิ่งๆ นั้น อย่างที่เรียกว่า ใจอยู่กับกิจ จิตอยู่กับงาน
จิตใจที่แน่วแน่มีกำลังมาก เป็นจิตที่เหมาะสมในการใช้งาน จิตที่เป็นสมาธิดีแล้วจะไม่ซัดส่ายไปกับความคิดที่ไม่เป็นประโยชน์ และระงับยับยั้งความคิดที่เป็นโทษทุกข์นั้นได้
- สติ คือความระลึกได้เป็นเครื่องดึงจิตไว้กับตัวหรือสิ่งนั้นๆ ไม่ให้จิตฟุ้งซ่านล่องลอยไปที่อื่น
จิตใจเราเปรียบเหมือนพระจันทร์ที่สว่างสุกใส แต่ที่หม่นหมองมืดมิดไม่สว่างไสวเหมือนจันทร์แรมนั้นเพราะมีเมฆหมอกมาปิดบัง ไว้ เปรียบเหมือนความคิดที่ทำให้ใจนั้นทุกข์บ้างสุขบ้าง ซึ่งเกิดขึ้นแล้วตั้งอยู่ไม่ได้นาน เหมือนพระจันทร์ที่มีข้างขึ้นข้างแรม มีมืดมีสว่าง
ขอบคุณบทความจาก ธรรมจักร
Create Date : 02 พฤษภาคม 2554
Last Update : 2 พฤษภาคม 2554 22:32:08 น.
26 comments
Counter : 562 Pageviews.
Share
Tweet
มาทักทายยามดึกนะจ่ะ อิอิ คืนนี้ขอให้ จขบ. ฝันดีนะจ่ะ
โดย:
ตะวันเจ้าเอย
วันที่: 2 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:45:35 น.
ไม่ยากเลยครับ
อ่านมาทั้งหมดแล้ว เข้าใจ รับรองทำได้
ทุกข์ สุข ล้วนอยู่ที่ใจ สรุปเสร็จ อย่าเก็บความทุกข์เอาไว้ในใจ...ทุกกรณี...ขอให้มีความสุขมากๆนะครับ...น้องต้นกล้าต้นนี้
โดย:
panwat
วันที่: 2 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:48:00 น.
อิอิ
โดย:
ตะวันเจ้าเอย
วันที่: 2 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:56:41 น.
Breaking News
ประธานาธิบดีบารัค โอบาม่า
ผู้นำสหรัฐออกมาแถลงยืนยันผ่านทางโทรทัศน์สหรัฐ
เมื่อเช้า(วันที่ 2 พค.2554)ที่ผ่านมาว่า..
โดย:
เริงฤดีนะ
วันที่: 2 พฤษภาคม 2554 เวลา:23:07:51 น.
อรุณสวัสดิ์ครับ
เป็นบทความที่ดีมากเลยครับ
เราคิดเพราะเราต้องคิด
แต่เราก็ทุกข์เพราะคิดจริงๆ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:5:18:31 น.
วันอังคารแล้วนะค่ะ เตรียมตัวเตรียมใจที่จะลุยงาน
หลังจากหยุดมาหลายวันหรือยังเอ่ย
โดย:
KeRiDa
วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:5:37:47 น.
ครอบครัวน้องต้นกล้าคะ....สวัสดียามสายค่ะ ^^
อยากดับทุกข์ต้องฝึกจิต ^^
โดย:
หัวใจแก้ว
วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:44:06 น.
แวะมาทักทายยามเช้าวันอังคาร อ่างทองร้อนมากมาย อากาศร้อนแต่ใจอย่าร้อนนะคะคุณแตน
โดย:
เกศสุริยง
วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:56:06 น.
.....ที่บ้านฝนตกมั้ยอ่ะ... ที่นี่โดนตลอดเลยอ่ะ... หลายวันแล้ว...
...^-^...
โดย:
saraburitrebor
วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:13:34:19 น.
สวัสดีค่ะคุณแตน กิ่งมาเยี่ยมแล้ว เมื่อคืนกิ่งเผลอหลับไปแต่หัวค่ำยาวเลยไม่ได้ไปหาใครเลยตื่นมาตอนดึกแป๊บนึงมองดูนาฬิกานึกว่าเที่ยงคืนกิ่งก็ยังไปเม้นท์เพื่อนที่เปิดค้างไว้เอ้าเค้าบอกเวลาว่า ตี 3 เอ้างงนี่มันตีสามนี่นา กิ่งมองเข็มยาวไปนึกว่าเที่ยงคืนที่แท้ตี 3 ก็เลยรีบนอนต่อเลยค่ะ อิอิ
คุณแตนดีขึ้นแล้วนะคะ บำรุงเยอะๆไม่ต้องกลัวอ้วนค่ะ เรามาแข่งกันดีมั๊ย 555 ตอนนี้กิ่งหนัก 49 กก.เองมาลดลงตอนป่วยนี่แหละค่ะ กำลังบำรุงใหญ่เลยเหมือนกันค่ะ
ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
โดย:
กิ่งฟ้า
วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:13:58:55 น.
ก๊อก ก๊อก ก๊อก ตื่นกันหรือยังเอ่ย มีความสุขกับการทำงานในวันนี้นะค่ะ
โดย:
KeRiDa
วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:8:51:34 น.
แวะมาอ่านบทความดีๆครับ
โดย:
พ่อระมิงค์
วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:14:09:29 น.
สวัสดีบ่ายวันพุธค่ะ ^^
โดย:
หัวใจแก้ว
วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:14:25:49 น.
ทักทายยามเย็นค่ะ
วันนี้แอดประกาศผลแล้วค่ะ
ปรากฏว่า..... ฝ้ายติดค่ะ
โดย:
MooPuiiFaii
วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:19:05:00 น.
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ ค่ะคุณแตน
ชอบมากเลย ไว้จะแวะมาอ่านอีกนะคะ
โดย: นุ้ย (
นารีจำศีล
) วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:55:29 น.
สวัสดียามเช้าครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:7:32:05 น.
ครอบครัวน้องต้นกล้าคะ.....อรุณสวัสดิ์เช้าวันหยุดค่ะ ^^
โดย:
หัวใจแก้ว
วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:49:35 น.
แวะมาเยี่ยมค่ะ
โดย:
ดอยสะเก็ด
วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:10:20:57 น.
สวัสดีค่ะพี่
วันนี้ตื่นมารู้สึก ..แดดขาดสีค่ะ มันจางจนเหมือนสายหมอก
หรือเพราะว่ามันเป็นวันหยุด แดดเลยเลิกงานก่อนเวลา..
บ่าย2จึงไม่มีแดดหนอ?
การเรียนหลักไม่ยากขอฝากคิด
หมั่นพินิจต้องพบประสบลู่
กาลเวลาพร้อมติงประวิงดู-
ชะเง้ออยู่ทวนครบบรรจบครัน
เรื่องอารมณ์ค้นทาง..อ้างว้างจาก
ไม่ลำบากต้องช่วยอำนวยฝัน-
ใช่ยาเสพมาล้วงทะลวงกัน-
จึ่งเจอะสรรเส้นชัยหทัยพอง
ระลึกไว้สอนตนอย่าหล่นหล้า
เลิกบูชาหยูกยาหันหน้าท่อง-
ผ่านอุปสรรคจักหยัดกล้าจัดลอง
ด้วยสติคล่องไร้เสพยาเทพมาร
หากมีบ้างบางทีวิถีพลิก
พาหลุกหลิกสับสนยากยลผ่าน
หากเมื่อตั้งสติมั่นประกันพาน
ง่ายทุกด้านสำเหนียกแล้วเรียกใช้
เกิดเป็นคนกมลมีอย่าหนีคิด
อย่าอ้างสิทธิ์อ่อนล้าหรรษาไหม้
สมองรออย่าก้มคิดล่มใจ
หยัดฝ่าไปเส้นชัยวับนัยเมียง
โดย:
ญามี่
วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:16:32:35 น.
หลับฝันดีนะคะ
อาการเป็นไงบ้าง แล้ว
โดย:
ปันฝัน
วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:19:41:57 น.
อรุณสวัสดิ์ครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:6:59:18 น.
สวัสดียามสายครับน้องต้นกล้า
สุขภาพเป็นไงบ้างครับระยะนี้
โดย:
panwat
วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:11:15:06 น.
โมกฺโข กลฺยาณิกา สาธุ
เปล่งวาจางาม ยังประโยชน์ให้สำเร็จ
ตามปอป้าไปดูว่า ปู่ม่าน กระซิบวาจางามอะไรให้ญ่าม่าน..นะคะ
โดย:
พรหมญาณี
วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:25:12 น.
สีที่หมิงหมิงเล่นอยู่
ล้างออกง่ายมากครับ
เปื้อนเสื้อผ้าก็ไม่เป็นไรครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:35:08 น.
สวัสดีค่ะคุณแตน ขออนุโมทนาบุญนะคะที่เผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับธรรมมะก็ได้บุญด้วยนะคะ
คุณแตนนั่งสมาธิบ้างหรือเปล่าคะ ก่อนอนสัก 5 หรือ 10 นาทีก็ได้ค่ะ จะทำให้หลับฝันดีค่ะ
คุณแตนอ้วนไม่น่าเกลียดหรอกค่ะเพราะคุณแตนสูงอยู่แล้ว ขอน้ำหนักขึ้นกว่าเดิมอีกนิดหน่อยก็พอค่ะ ขอให้มีความสุขนะคะ
โดย:
กิ่งฟ้า
วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:15:23:35 น.
มีทั้งเงินและทองเรียกว่าอะไรจ่ะ อิอิ
โดย:
ตะวันเจ้าเอย
วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:15:41:20 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ต้นกล้าต้นนี้
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
แม่แตนกับต้นกล้า ยินดีต้อนรับค่ะ
: Users Online
Friends' blogs
KeRiDa
กิ่งฟ้า
พรหมญาณี
กะว่าก๋า
ปันฝัน
panwat
ญามี่
รุ่นป้าหน้าใส
หัวใจแก้ว
saraburitrebor
yxoxy
ชมชล
แนวเนี๊ยะ
เกศสุริยง
jamaica
บาร์บี้แสนสวย
เรือนเรไร
นู๋คาโอรุ
anya-baggy
camelstory
ตะวันเจ้าเอย
solo 356
kwan_3023
addsiripun
นารีจำศีล
ดาวริมทะเล
ครูบ้านนอกคอกนา
lozocat
peeamp
tui/Laksi
คนผ่านทางมาเจอ
meaw1158
cannou
somsri
oporjung
cinnamon quilt
เจ้าหญิงสโนไวท์
Webmaster - BlogGang
[Add ต้นกล้าต้นนี้'s blog to your web]
Links
Kwan Chaba
แต่งกรอบรูป
แต่งรูปแอ๊บแบ๊ว
Test Code
Freeapplique
Freequiltpatterns
Quiltme
UP รูป
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.