... มาแว้วๆ ***ยอดรักนักศิลป์ตอนที่ 26 ทางรอด *** OG 2 ตอน13-ตอนจบ** **คลิกอ่านทุกเรื่องได้ที่เมนูด้านซ้ายเลยจ้า.. ^_^
“ความทุกข์-หากเล่าสู่กันฟังจะลดลงครึ่งหนึ่ง ส่วนความสุข-ถ้าเราแบ่งปันมันจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า” ขอบคุณลูกบล็อกทุกท่านที่ร่วมสร้างบล็อกแห่งความสุขนี้ขึ้นมา อยากให้พื้นที่ในบล็อกแห่งนี้ได้เป็นที่แบ่งปันทุกข์และสุขร่วมกัน จะไม่มีรักรูปแบบใดที่เป็นไปไม่ได้ ณ ที่แห่งนี้....วอนวอน
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2554
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
18 พฤษภาคม 2554
 
All Blogs
 

โครงการคืนต้นลาน... สู่ป่า “ท่องเที่ยวสูตรใหม่ ปั่นไป ปลูกไป ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม”





วันที่ 18 – 19 มิถุนายน 2554
เส้นทางกรุงเทพมหานคร – ปราจีนบุรี /อุทยานแห่งชาติทับลาน

ททท. สำนักงานนครนายก จัดโครงการคืนลาน...สู่ป่า โดยจัดให้มีกิจกรรมคาราวานจักรยาน “ปั่นไป ปลูกไป ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม” เส้นทางกรุงเทพมหานคร – ปราจีนบุรี/อุทยานแห่งชาติทับลาน ร่วมกับ สาริกาแอดเวนเจอร์พอยท์ อุทยานแห่งชาติทับลาน และสมาคมการท่องเที่ยวปราจีนบุรี เพื่อปลูกจิตสำนึกให้นักท่องเที่ยวเกิดการอนุรักษ์ทรัพยากรการท่องเที่ยว ประชาสัมพันธ์แหล่งท่องเที่ยวและสถานที่สำหรับจัดกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์ต่อสาธารณะ

สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทยขอเรียนเชิญสมาชิกทุกท่านร่วมกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงอนุกรักษ์ ร่วมกัน ปั่นไป ปลูกไป ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม...ร่วมกันคืนลาน...สู่ป่า


วันเสาร์ที่ 18 มิถุนายน 2554

07.00 น. ลงทะเบียน ณ สถานีรถไฟหัวลำโพง / ผู้ร่วมเดินทางและสื่อมวลชน
(เตรียมตู้พิเศษสำหรับรรทุกจักรยานไว้ต่างหาก)
08.00 น. ออกเดินทางจากสถานีรถไฟหัวลำโพงด้วยตู้พิเศษ ดีเซลรางขบวนที่ 281 พร้อมจักรยาน...เพื่อนคู่ใจ
รับประทานอาหารเช้าแบบกล่อง / ชี้แจงกฎกติกาการแข่งขัน “คาราวานจักรยานคืนลาน... สู่ป่า”
(09.30 น. ลงทะเบียนสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมในพื้นที่ ณ สถานีรถไฟปราจีนบุรี)
10.46 น. เดินทางถึงสถานีรถไฟปราจีนบุรี / ขนย้ายสัมภาระ
10.50 น. ร่วมพิธีเปิดโครงการคืนต้นลาน...สู่ป่า “เที่ยวสูตรใหม่ ปั่นไป ปลูกไป ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม”
11.00 น. ออกเดินทางพร้อมกัน มุ่งหน้าสู่แหล่งท่องเที่ยวในจังหวัดปราจีนบุรี
เรียนรู้เรื่องแพทย์แผนไทยและสมุนไพร การแพทย์ทางเลือกเสริมสุขภาพคนไทย
ณ ตึกเจ้าพระยาอภัยภูเบศร
13.00 น. ออกเดินทางมุ่งหน้าสู่อำเภอประจันตคาม / รับประทานอาหารกลางวัน
14.00 น. - เยี่ยมชมแหล่งรวบรวมของรักของสะสม “ตะเกียงโบราณนับหมื่น” ณ พิพิธภัณฑ์อยู่สุขสุวรรณ์
15.00 น. เดินทางสู่ชายขอบผืนป่าดงพญาเย็น–เขาใหญ่ แนวกันชนอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ “แก่งหินเพิง”
ร่วมทดสอบกำลังกาย-ใจ อาทิ จิ้งจอกเวหา สะพานเชือก ด่านเชือก สะพานสลิง (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
- ราคาพิเศษสำหรับกิจกรรมขับรถ ATV รอบใหญ่รอบละ 240 บาทและเพ็นท์บอลล์ คนละ 240 บาท
18.00 น. ร่วมงานเลี้ยงสังสรรค์ พร้อมประกาศผลคะแนนแรลลี่/คาราวานจักรยานคืนลาน... สู่ป่า
20.00 น. พักผ่อนตามอัธยาศัย
................ที่พัก ณ ผึ้งหลวงแค้มกราวด์ และวังตะพาบรีสอร์ท อำเภอนาดี จังหวัดปราจีนบุรี (ห้องละ 3-4 คน)
หากมาเป็นกลุ่มเพื่อนซี้ กรุณาแจ้งรายชื่อกลุ่มห้องพักด้วยนะคะ..จัดให้...

วันอาทิตย์ที่ 19 มิถุนายน 2554

07.00 น. รับประทานอาหารเช้า
08.30 น. เก็บสัมภาระ / เตรียมพร้อมออกเดินทาง
08.45 น. ออกเดินทางมุ่งหน้าสู่ผืนป่ามรดกโลกเขาใหญ่ – ดงพญาเย็น “อุทยานแห่งชาติทับลาน” ในรูปแบบคาราวานจักรยาน
09.30 น. ร่วมกิจกรรมปลูกต้นลาน... สู่ป่า
ฐานที่ 1 ยิงแม่นๆ ฝากต้นลานคืนป่า
ฐานที่ 2 ปั่นไป ปลูกไป ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม
ฐานที่ 3 จากลูกลาน สู่ลานต้นแม่
เสร็จสิ้นโครงการคืนต้นลาน.. สู่ป่า
13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน
14.00 น. ออกเดินทางในรูปแบบคาราวานจักรยานถึงสถานีรถไฟกบินทร์บุรี
15.39 น. ออกเดินทางจากสถานีรถไฟกบินทร์บุรี เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ
ถึงสถานีรถไฟกรุงเทพ (สถานีหัวลำโพง) เวลาประมาณ 19.55 น.

รายละเอียดทริป
ระยะทางวันแรก และวันที่สอง ประมาณวันละ 60 กม. รวมระยะทางประมาณ 120 กม.สะสมระยะทางตามจริง

ผู้สมัครทุกท่านจะได้รับเสื้อยืดคอกลมเป็นของที่ระลึก

ค่าใช้จ่ายสำหรับอาหารและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อ และที่พัก 1 คืน เป็นเงิน 650 บาท/คน (พักห้องละ 3-4 คนกรุณาแจ้งรายชื่อเพื่อนที่ต้องการพักรวมกันด้วยนะคะ)

ชำระค่าทริปโดยเงินสดที่สมาคมฯ หรือจะโอนเข้าบัญชีออมทรัพย์ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาบรรทัดทอง ใน สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย เลขที่ 063-252276-1 แล้วกรุณาแฟกซ์สำเนาใบโอนมาที่ โทร -02 - 612 5511 หรือมาชำระที่สมาคมฯ ก็ได้
เตรียมยางในอะไหล่ ชุดปะยาง ครีมกันแดด ไฟหน้า ไฟท้าย สัมภาระที่จำเป็นจริงๆ
ควรตรวจเช็คสภาพรถจักรยานคู่ใจท่านให้เรียบร้อยก่อนออกเดินทาง
สนใจสมัครร่วมทริป สมัครได้ที่สมาคมฯ 02-6124747 - 02-612-5510
แจ้งชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทรศัพท์ อายุ ให้ชัดเจน รีบสมัครด่วน ภายในวันที่ 5 มิ.ย.54

สำหรับสมาชิกท่านที่อยู่ส่วนต่างจังหวัด สามารถร่วมกิจกรรมได้ดังนี้ค่ะ

1. หากไม่สะดวกเดินทางมาขึ้นรถไฟ ณ จุดลงทะเบียน สถานีรถไฟหัวลำโพง
สามารถเดินทางไปเริ่มต้น ณ จุด ลงทะเบียนสถานีรถไฟปราจีนบุรี หรือตามสถานที่จุดแวะพักตามรายการได้ค่ะ
โดยแจ้งลงทะเบียนล่วงหน้า พร้อมชำระค่าทริป 650 บาท (แล้วแต่สะดวกว่าจะจ่ายที่สมาคม หรือ ททท. นครนายก)
หากชำระที่สมาคมฯ กรุณาขอรับใบเสร็จด้วยนะคะ หากชำระด้วยการโอน ขอรับใบเสร็จได้วันเดินทางค่ะ

2.หากประสงค์ร่วมปั่นท่องเที่ยว ปลูกป่าด้วย แต่ไม่ร่วมพัก ก็ไม่ต้องชำระค่าทริป 650 บาท
แต่กรุณาแจ้งลงทะเบียนล่วงหน้าไว้ก่อน ที่ คุณกุ้ง 089-494-0040 คุณสุรศักดิ์ 087-005-3872


ระยะทางวันแรก ... จากการสำรวจเส้นทาง ประมาณ 80 กม.....
ระยะทางวันที่สอง.... ประมาณ 70 กม....

หากมีเพื่อนรู้ใจ....ร่วมเดินทางแต่ยังขาอ่อนอยู่... ไม่ต้องห่วงนะคะ ทางททท. เตรียมรถบริการตลอดเส้นทางค่ะ..

ร่วมพักผ่อนวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ด้วยความสุข ความสนุก..ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม...ร่วมกัน

ดูแลทริปโดยคณะกรรมการและผึ้งงาน อาสาสมัครสมาคมฯ
นำทางและดำเนินโครงการโดย - การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานนครนายก

หมายเหตุ
- รายการเส้นทางอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม



“อุทยานแห่งชาติทับลาน” ป่าลานผืนสุดท้ายของประเทศไทย ที่มีความอุดมสมบูรณ์ทั้งพรรณพืชและพันธุ์สัตว์
ด้วยธรรมชาติของต้นลาน เมื่อลานต้นแม่ออกดอกแล้ว จะทิ้งตัวตายไป และทิ้งเมล็ดลานที่จะเติบโตเป็นลานรุ่นต่อไป
แต่ด้วยข้อจำกัดของการล่วงหล่นและการกระจายลูกลานจะกระจุกตัวอยู่เพียงบริเวณต้นแม่ที่ตายไป
การขยายวงกว้างให้เมล็ดลานได้กระจายโดยธรรมชาติไปสู่ผืนป่าจึงมีปริมาณน้อย ต้นลานจึงมีความเสี่ยงต่อการสูญพันธุ์สูง
รวมถึงการบุกรุกตัดต้นและใบลานของเขตชุมชนรอบ ๆ พื้นที่อุทยานแห่งชาติทับลาน ซึ่งป่าลานในพื้นที่ของอุทยานแห่งชาติทับลาน
นับเป็นทรัพยากรด้านท่องเที่ยวที่สำคัญเนื่องจากเป็นพื้นที่สำหรับศึกษาระบบนิเวศวิทยาได้เป็นอย่างดียิ่ง
รวมทั้งสร้างรายได้ให้กับชุมชนโดยรอบอุทยานแห่งชาติทับลานอีกด้วย

นายบูรณศักดิ์ ฤกษ์สำรวจ ผู้อำนวยการสำนักงาน ททท.สำนักงานนครนายก กล่าวว่า การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.)
เป็นหน่วยงานที่มีบทบาทด้านการส่งเสริมตลาดการท่องเที่ยวของประเทศ ได้ตระหนักและให้ความสำคัญในการส่งเสริมการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืนและมีความรับผิดชอบร่วมกัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปกปักรักษาสิ่งแวดล้อม เพื่อส่งเสริมและผลักดันให้ทุกภาคส่วนที่เป็นกลไกสำคัญของอุตสาหกรรมท่องเที่ยว ร่วมรณรงค์ให้เกิดการท่องเที่ยวอย่างรู้ค่า
รักษาแหล่งท่องเที่ยว รวมทั้งปลูกจิตสำนึกให้กับนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาสัมผัสกับแหล่งท่องเที่ยวโดยตรงให้เกิดการอนุรักษ์ทรัพยากรทางการท่องเที่ยวร่วมกัน
จึงได้พิจารณาเห็นว่า อุทยานแห่งชาติทับลาน หนึ่งในพื้นที่เขตมรดกโลก “เขาใหญ่-ดงพญาเย็น” เป็นพื้นที่เป้าหมายในการจัดกิจกรรมเพื่อการรณรงค์
ให้เกิดการท่องเที่ยวอย่างรู้ค่า รักษาแหล่งท่องเที่ยว รวมถึงการอนุรักษ์พันธุ์ลานที่เกรงว่าจะสูญพันธุ์ไปจากประเทศไทย
ด้วยความสำคัญของป่าลานต่อระบบนิเวศมีความสำคัญอย่างมาก บริเวณป่าลานและป่ารุ่นจะเป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์ป่าที่สามารถปรับตัวอยู่ในสภาพแวดล้อมต่างๆ
ได้แก่ กระรอก หนู กระต่ายป่า พังพอน เก้ง กวางป่า เหยี่ยวขาว นกคุ้มอกลาย กิ้งก่าหัวแดง ตุ๊กแกบ้าน กิ้งก่าหางยาว อึ่งอ่างบ้าน คางคก
เป็นต้น ซึ่งสัตว์ต่าง ๆ เหล่านี้มีความสำคัญต่อระบบนิเวศและห่วงโซ่อาหารทางธรรมชาติเป็นอย่างมาก การสูญเสียต้นลานจากการตายโดยธรรมชาติ
(ต้นลานที่ออกดอกแล้วจะตายทุกต้น) หรือการบุกรุกโดยมนุษย์ย่อมส่งผลกระทบต่อระบบนิเวศอย่างแน่นอน

ททท. สำนักงานนครนายก จัดโครงการคืนลาน...สู่ป่า โดยจัดให้มีกิจกรรมคาราวานจักรยาน “ปั่นไป ปลูกไป ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม”
เส้นทางกรุงเทพมหานคร – ปราจีนบุรี/อุทยานแห่งชาติทับลาน ในวันที่ 18 - 19 มิถุนายน 2554 ร่วมกับ สาริกาแอดเวนเจอร์พอยท์
อุทยานแห่งชาติทับลาน และสมาคมการท่องเที่ยวปราจีนบุรี เพื่อปลูกจิตสำนึกให้นักท่องเที่ยวเกิดการอนุรักษ์ทรัพยากรการท่องเที่ยว
ประชาสัมพันธ์แหล่งท่องเที่ยวและสถานที่สำหรับจัดกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์ต่อสาธารณะ

สำหรับกิจกรรมคาราวานจักรยานท่องเที่ยว “ปั่นไป ปลูกไป ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม” เริ่มต้นการเดินทางด้วยใจรักษ์กับพลังงานหาร 100
ออกเดินทางโดยขบวนรถไฟสายตะวันออก หัวลำโพง-ปราจีนบุรี ท่องเที่ยวในเขตตัวเมืองปราจีนบุรี ชมตึกเก่าสมัยรัชกาลที่ 5 “ตึกแห่งความรักและภักดี/การแพทย์แผนไทยต้นตำรับสมุนไพรไทย – ตึกเจ้าพระยาอภัยภูเบศร” เยี่ยมชมแหล่งสะสมของรักของหวง “ตะเกียงโบราณนับหมื่นดวง – พิพิธภัณฑ์อยู่สุขสุวรรณ์” ท่องเที่ยวผจญภัยกับกิจกรรมมันส์ๆ– จิ้งจอกเวหา ด่านเชือกผจญภัย เป็นต้น ยามเย็นร่วมงานเลี้ยงสังสรรค์หรรษากับบรรยากาศต้นฝน

วันที่สองร่วมกิจกรรม “เที่ยวสูตรใหม่ ปั่นไป ปลูกไป ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม” กับ 3 ฐานกิจกรรม ยิงแม่นๆ ฝากต้นลานคืนป่า ปั่นไป ปลูกไป ด้วยใจรักษ์สิ่งแวดล้อม จากลูกลาน สู่ลานต้นแม่ ก่อนเดินทางกลับโดยขบวนรถไฟรถไฟ สถานีกบินทร์บุรี – สถานีกรุงเทพ (หัวลำโพง) โดยสวัสดิภาพ

สถานที่รับสมัคร
- การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานนครนายก เลขที่ 182/88 หมู่ 1 ตำบลท่าช้าง อำเภอเมือง จังหวัดนครนายก โทร.0-3731-2282,0-3731-2284 ตั้งแต่เวลา 08.30–16.30 น. หรือดาวน์โหลดข้อมูลเพิ่มเติมที่ //www.tat8.com ตั้งแต่บัดนี้ถึงวันที่ 5 มิถุนายน 2554
- บริเวณสถานีรถไฟกรุงเทพ (หัวลำโพง) ในวันที่ 5 มิถุนายน 2554 เวลา 09.00 – 16.00 น. ติดต่อสอบถามที่โทร.08-7005-3872

ข่าว ททท. สำนักงานนครนายก (พื้นที่รับผิดชอบ - นครนายก ปราจีนบุรี สระแก้ว)
เลขที่ 182/88 หมู่ 1 ถนนสุวรรณศร ตำบลท่าช้าง อำเภอเมือง จังหวัดนครนายก 26000
โทรศัพท์ 0-3731-2282, 0-3731-2284 โทรสาร 0-3731-2286 //www.tat8.com E-mail:tatnayok@tat.or.th

ที่พัก ผึ้งหลวงแคมป์กราวด์

//www.pungluang.net/activities.html












 

Create Date : 18 พฤษภาคม 2554
25 comments
Last Update : 26 พฤษภาคม 2554 10:32:38 น.
Counter : 1785 Pageviews.

 

วิ่งเข้าเส้นชัยมาอันดับที่ 4....

จริงๆแล้ววันนี้แอบมาดูหลายรอบ ว่าใครมาเล่าอะไรแล้วบ้าง แต่สงสัยยังหลบไปพักนวดขานวดตัวกันอยู่ :D เห็นมีแต่พี่โกะ แม่พลอย พี่ผอ. วันนี้คงจะไม่มีใครให้ลอกคำตอบเพิ่มได้แล้ว เลยแอบย่องมาปรากฏตัวในค่ำคืนฝนพรำๆ

วันหยุดยาวที่เพิ่งผ่านไปพิเศษกว่าวันหยุดไหนๆ กลับมาถึงที่พัก มานึกดีใจย้อนหลัง จึงรู้ว่าได้ดีใจอยู่หลายเรื่องมาก เรียงเหตุการณ์ตามนี้เลยฮ๊าฟฟฟ
ดีใจ 1 พาพี่ผอ.ไปบริจาคเลือดได้ครั้งแรกด้วย แถมไม่เป็นลม ที่เหลือเชื่อกว่านั้นหลังจากบริจาค 2 วัน ปั่นจักรยานได้แบบไม่รู้ไปเอาพลังมาจากไหน สงสัยพี่ผอ.คงเกิดมาเพื่อสิ่งนี้ :)
ดีใจ 2 ได้ไปเจอท่านสุเกียง พี่สุเกียงน่ารักมากที่สุด ตั้งใจมาตั้งนานแล้วว่าเจอปุ๊บจะกระโดดกอด เอาเข้าจริงทำได้แค่เกาะแขน เจอครั้งหน้าขอกอดแน่นๆเลยนะคะ พี่สุเกียงใจดีมาก ไปหาแบบกระทันหันก็ยังหาของฝากให้ติดมือกลับไปได้
ดีใจ 3 ดีใจที่ตัดสินใจไปทริปจันทบุรีด้วย
ดีใจ 4 ได้เจอตัวจริง เสียงจริงครั้งแรกของพี่สามพี วินดี้ พี่โกะ พี่นาง เสียดายที่ยังขาดอีกหลายคนในบล็อกที่ไม่ได้ไปด้วยกัน
ดีใจ 5 สนุกสนานเกินความคาดหมาย ^_^

ถึงไม่ได้มีจักรยานไปร่วมปั่นด้วย แต่ก็มั่นใจว่าสนุกไม่แพ้ใครจริงๆ

^/\\^
ขอขอบคุณแม่พลอย พี่ผอ.มากนะคะที่ชวนไปทริปครั้งนี้ พวกพี่ไม่เหน็ดเหนื่อยในการพยายามชักชวนให้ไปจนสำเร็จ และใจดีมารับ ส่งถึงที่พักด้วยความปลอดภัย
ขอบคุณพี่นุช ที่จัดทริปนี้ขึ้นมาได้อย่างลงตัว และสร้างความสะดวกสบายตลอดทริปนี้นะคะ กลับมาจากทริปนี้มีแต่ความรู้สึกดีให้กับชาวจ.จันทบุรีโดยเฉพาะครอบครัวพี่หยงที่มาสอดส่องดูแลเป็นอย่างดีมากๆ ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดท้ายขอบคุณพี่ๆทุกคนที่มาร่วมทริปนี้ ทริปนี้คงไม่สนุกหากมากันน้อยๆ

พอแล้วสำหรับวันนี้ :))) ราตรีสวัสดิ์ฮ้าบบบ

 

โดย: โคล่า (Solo Duck ) 19 พฤษภาคม 2554 2:46:59 น.  

 

Sorry I am so sorry คลิกผิดไปคลิกคอมเม้นท์ได้เฉพาะสมาชิก ขอบคุณสามพีมากจ้า

 

โดย: albatross11 19 พฤษภาคม 2554 12:46:11 น.  

 

น่านจิ คิดว่าจะไม่ให้เม้นท์ซะละ

 

โดย: ไม้หมอน IP: 118.175.64.141 19 พฤษภาคม 2554 17:07:10 น.  

 

@ พี่หมอน กดไลท์ค่ะ 5555

เมื่อวานวินจะเม้นละแต่ก็เม้นไม่ได้ วันนี้ลืมแล้ว เดี๋ยวกลับไปทำอารมณ์ใหม่ก่อนนะ คริๆ

 

โดย: windy IP: 14.207.56.76 20 พฤษภาคม 2554 0:17:09 น.  

 

โคล่า เขียนแค่เนี๊ยยยยยยย (ขึ้นเสียงสูงมาก) แต่งประโยคมาตั้งแต่แปดโมงเช้าถึงตีสาม เขียนแค่เนี๊ยยยยยย (ขึ้นเสียงสูงขึ้นๆๆไปอีก)

ฮิฮิ ฮ่า ฮ่า อยากเล่าเรื่องไปบริจาคเลือดครั้งแรกในชีวิต เด๋วขอข่มความอายก่อนเล่า อะแฮ่ม คืนก่อนหน้าไปบริจาคเกิดอาการวิตกจริตและกังวลไปต่างๆ นาๆ เล่าให้ใครฟังก็มีแต่บอกว่าถ้าจะไปปั่นจักรยานอย่าไปบริจาคเด๋วจะหน้ามืด เป็นลม ยิ่งฟังคนขู่ยิ่งกลัว กลัวไปสารพัด กลัวขับๆ รถอยู่ จะหน้ามืดเกิดอุบัติเหตุ คิดไปคิดมา เอาวะเป็นไงเป็นกันยอมเสียคำพูดกะ Kola ดีกว่า (สัญญากันไว้ว่าจะไปด้วยกันมาหลายเดือนมาก)

นัดน้องไว้สิบโมงครึ่งวันที่ 13 ที่สภากาชาด เจ็ดโมงใคร่ครวญเปลี่ยนใจได้สติว่าเราควรจะรักษาคำพูด เพื่อรักษาลุคส์ เลยลุกจากที่นอนอย่างกระฉับกระเฉงแบบคนปลงตกเข้าใจชีวิต เดินทางไปเสาะหาตับกะเลือดกิน เพื่อหาธาตุเหล็กใส่ตัว บำรุงขวัญและกำลังใจให้ตัวเอง เหมือนผีดิบเลยเนอะ5555 (เกิดมาไม่เคยกินตับกะเลือดเลย เป็นความพยายามที่จะกลืนกินธาตุเหล็กเข้าร่าง พร้อมกับปลอบใจตัวเองว่า เราจะไม่เป็นไรๆ) อาบน้ำแต่งตัวไปเจอ Kola กะ Okk ที่สภากาชาด ขามันสั่นๆ เป๋ๆ มือเท้าคล้ายหมดแรงทรงตัว อยากวิ่งหนีออกจากตึกท่าเดียวเลย ออกอาการป๊อดแบบปิดไม่มิด มือที่จับเอกสารก็จับหล่นๆ รองเท้าที่ใส่มาก็เหมือนจะขาด (ประมาณต้องกลับบ้านไปเปลี่ยนรองเท้า)

ก่อนจะขึ้นไปบริจาคเลือดที่ชั้นสองก็กินน้ำไปสองแก้ว เพราะป้ายเตือนให้ดื่มน้ำเยอะๆ เต็มไปหมด ขึ้นมาหน้าห้องเค้าก็ถามอีกว่าดื่มน้ำมาแล้วยังคะ ไอ้เรากำลังกลัวๆ อยู่ก็เลยหยิบน้ำมากลืนเอื้อกๆ ไปอีกสี่แก้ว (วันนั้นเดินเข้าห้องน้ำทั้งวันเลย) แล้วเดินขึ้นเขียงไป

เลือดไหลลงถุงเลือดที่วางไว้บนเปลเล็กๆ ที่แกว่งไกวอยู่ตลอดเวลา มองเพลินๆ ไปก็น่ารักดี เค้าดูดเลือดในตัวเราเอาไปหนึ่งถุงเป่งๆ ( 450 cc) พอลุกขึ้นเดินได้ก็ไม่มีอาการอะไร ตอนนี้หายกลัวแล้ว ใครยังไม่เคยเจอประสบการณ์นี้ แนะนำให้ไปลองดูสักครั้งค่ะ บริจาคเสร็จน้องทั้งสองพาพี่ ผอ ที่ร่างกายอ่อนล้าเพราะเสียเลือดไปเลี้ยงไอติมฮากระเด็น ต่อด้วยติมโมจิ อร่อยดี แล้วเราก็ไปซื้อเค้กวันเกิดให้พี่เติมคนดีของเรา

ที่ตู้หน้าร้านเอสแอนด์พี เราทั้งหมดลงความเห็นตรงกันว่าเค้กรูปที่เหมาะกับพี่เติมของน้องๆ ต้องเป็นเค้กรูปสัตว์ที่มีเขาก้อนนี้เลย สอบถามจากพนักงานของร้านได้ความว่าเป็นรูปราศีพฤษ ก็เลยได้เค้กหน้าตาน่ารักก้อนนั้นมา โคล่าเป็นคนอุ้มทะนุถนอมมาตลอดทางกลัวหน้าเค้กแยกตัวเค้กก้อนนี้มาพร้อมคำสั่งของพี่อุ๊ว่าให้ทุกคนทำเป็นลืมว่าวันนี้เป็นวันเกิดพี่เติม ให้เฉยๆ ไปจนถึงเวลากินเค้ก ร้องแฮปปี้เบิร์ดเดย์ตอนกลางคืนนู่นแน่ะ

และก็น่าจะเป็นเพราะเค้กก้อนนี้ (ผอ สันนิษฐาน) ทำให้ โคล่าและโอเคเคอยากจะมาร่วมทริปเพื่ออวยพรวันเกิดพี่เติม พอเอ่ยปากชวนคำเดียว (โม้ อิอิ ความจริงคือ พี่ที่กำลังอ่อนเพลียเพราะเสียเลือดต้องชักแม่น้ำทั้งสิบ ทั้งปลอบทั้งขู่ ทั้งตบทั้งตี เว่อร์แระๆ คนเค้ากะลังอ่อนเพลียเพราะเสียเลือดยังจะให้พูดเยอะอีก) น้องน้องก็เก็บเสื้อผ้าหนีตามพี่ ผอ มาเลย ภายใต้เงื่อนไขว่า ขอไปแค่คืนเดียว จ้าจ๊ะ คืนเดียวๆ ยังไงก็ได้อยู่แล้ว ขอให้ไปอย่างเดียว กลับมานี่ขอบอกว่าทุกคนในทริปดีใจมากที่น้องสองคนยอมมาเที่ยวเล่นสนุกสนานด้วยกันในครั้งนี้ และขอบคุณพี่เป็นการใหญ่ที่บรรทุกน้องสองคนมาในรถได้

เหตุการณ์ตอนต่อไปโปรดติดตามได้ที่ห้อง มินิรีวิว จะมาพร้อมภาพค่ะ แต่จะค่อยๆ มานะคะ เพราะคนทำขี้เกียจตัวขึ้นขน

 

โดย: albatross11 20 พฤษภาคม 2554 9:19:05 น.  

 

ฮาๆๆอ่านสำนวนผอ.แล้วทั้งขำและสนุกมาก
ต่อๆๆๆๆๆไปเป็นไง..รีบเล่าเร็วๆนะ..

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.129.153 20 พฤษภาคม 2554 10:33:19 น.  

 

ดีใจที่ได้เจอทานโคล่าและโอเคเค มาหาที่บ้าน
แม่พลอยโทรมาดีใจจนบอกไม่ถูก
ได้ทักทายจับมือเห็นหน้าตาก็ชื่นใจแล้ว
เห็นตัวจริงเสียงจริงยังเด็กมาก ปกติอ่านสำนวนการเขียนเล่าเรื่องราวตลกดี
เดาอายุไม่ออกเลยจริงๆ ตอนเข้ามาอ่านเม้นท์ใหม่ๆ โคล่านั้นสำนวนซ่อนวัยจริงๆ
เหมือนเป็นผู้ใหญ่แถมบอกน้ำหมากกระจายอีก อ่านไปขำไปกับมุกตลกๆหลายๆประโยค

โอเคเคนะโอเคเค
คนเก็บตัวลึกลับ งอนเก่งและหากโดนใครแหย่ก็มักมีเคืองบ่อยๆชิ่งหนีไม่คุยด้วยก็บ่อยครั้ง
ฮาๆๆ ตัวจริง น่ารักและขี้อาย แตกต่างจากการคุยในห้องแชทจริงๆ
ได้ทักทายกันในเวลาอันสั้นเพราะพี่ผอ.จอดรถได้ไม่นาน เด๋วเป็นห่วงรถถูกแปะค่าที่จอด

ใจนึงดีใจที่ได้เจอตัวจริงเพื่อนเก่าพบกันก็ตื่นเต้น
และกลัวลืมกรรมวิธีต่อสายไฟจักรยาน ทำเผื่อแม่พลอยและผอ.ไว้
ต้องอธิบายการประกอบติดรถยังไง เลยต้องเร่งด่วนซะทีเดียวรวด

พอทุกท่านออกจากบ้านไป ก็ออกจะเสียดายที่พบกันประเดี๊ยวเดียวเอง
ที่ดีใจและพลอยตื่นเต้นก็คือ พี่ผอ.สามารถชวนสองสาวไปร่วมทริปท่องเที่ยวด้วยกันได้นั้น สุดยอดจริงๆ
ผอ.เก่งมากๆ ที่ฉุดและกล่อมไปสำเร็จ มีฝีมือจริงๆ
เห็นมีค้าง2คืน ผอ.บอกโคล่าโอเคเคว่าไปค้าง1คืนแล้วกลับก็ได้
แล้วใครจะไปส่งล่ะคะ คิดว่าคงสนุกจนลืมไปว่าแรกๆจะค้าง1คืน
ก็คงได้ค้าง2คืนแน่ๆ เพราะเพื่อนมากลากไป ไม่มีวันปล่อยให้กลับกันง่ายๆหรอกจริงไหม?

อ่านข้อความที่โคล่าดีใจรายการ 2 แล้ว
ขอบคุณมากค่ะ แม่พลอยบอกสักวันพวกเราจะได้เจอกันและไปทานชาบูชิ กันอีกครั้ง แม่พลอยบอกอร่อย

ฮาๆๆ เสียดายโปรฯโออิชิบุฟเฟ่ต์มา3จ่าย2 หมดรายการแล้ว ทานครั้งแรกเสาร์แรกตก422บาทตกคนละ281บาท เสาร์ที่2ไปขึ้นเป็น527บาทตกคนละ325บาท
รายการนี้อร่อยสุดๆ ของโปรดทั้งนั้น หากผอ.และเพื่อนๆได้ไปลองชิมจะติดใจมากๆราดหน้ากุ้งอร่อยมาก ปลาแซลม่อนย่างกะทะเหล็กชิ้นโตๆ2ชิ้นต่อจานอร่อยมากๆกิน6ชิ้นคุ้มแล้ว
และที่สำคัญทั้งซุปเยื่อไผ่กลิ่นสีเดียวกับหูฉลามเลยล่ะแม่ชอบกินมากๆ
กุ้งย่างผัดพริกไทยดำอร่อยดี แถมมีอีก2รายการที่ทำให้คิดถึงผอ.มากๆ
เพราะรู้ว่า ผอ.ชอบกินขาห่านเจี๋ยนซุปข้นๆเนื้อนุ่มอร่อยมากๆจานนึงมี3ขาอร่อยมากคนเดียว3จานเลย
ไปกินข้างนอกแพงมาก ต้องระดับภัตตาคารจึงทำได้อร่อยแบบนี้

และหัวปลาแซลม่อนผ่าครึ่งหัวๆโตๆ ความเหนียวมันกลมกล่องเลิศแมนแตน
เขาทำอร่อยตรงที่ปรุงได้รสชาติหอมซอสหอยนางรมน้ำมันงา พวกเรากินกันคนละ2ซีกเท่ากับ1หัว หากไม่มีอย่างอื่นต้องกินเพิ่มแน่ๆ
ที่นี่เนื้อปลาแซลม่อนล้วนๆสีสวยสดเอามาไม่อั้น ดีกว่าชาบูชิร้อยเท่า
เจ้าแสบจิวเอามาพูนจานเลย เสาร์แล้วกินแบบสดท้องไส้ปั่นป่วนเสาร์นี้เลยลวกในกะทะซุปให้สุก คงเข็ดที่กินทั้งกุ้งดิบปลาดิบๆ

ของสดหลายซุ้มสามารถนำไปให้พ่อครัวปรุงแล้วติดกิ๊ฟที่จานเขาเอามาส่งที่โต๊ะ
ขอบอกหากมีโปรฯนี้อีก ไปหลายๆครั้งไม่กลัวอ้วนเลยล่ะ
รับรองผอ.จะติดใจเหมือนข้าแน่ๆ

ไว้โอเคเคและโคล่ามากทม.แล้วนัดกันไปกินนะ
ที่วิเศษไก่ย่าง ที่ชาบูชิ ที่โฮคิทเช่น ใช้ได้หมดแล้วแต่เลือก

ขอบใจมากๆที่โคล่าเอาทุเรียนทอดมาฝาก ผอ.วิ่งลงจากรถมาแบบสายลมวิ่งมาอย่างเร็วออกไปอย่างเร็ว น้องแฝดรู้แต่ว่าผอ.เอามาฝาก
อร่อยมากๆค่ะ รสทุเรียนหวานอร่อยในตัว มิใช่ใส่น้ำตาลนะ อร่อยสีน่ากินมากๆค่ะ
กินหมดในพริบตา...หมดแล้วยังอร่อยติดลิ้นเลยฮาๆๆ

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.143.63 24 พฤษภาคม 2554 16:22:03 น.  

 

สวัสดีคะ ท่านสุเกียง

เราได้เจอกันแล้ว ดีใจจัง(ภาษาเด็กๆ) ก่อนจะไปพบท่านสุ โคล่าบอกว่าถ้าเจอนะ จะกอดท่านสุแน่นๆเลย เพราะท่านสุน่ารักดีหุ่นน่ากอด(จากที่เคยเห็นภาพ) แต่พอไปถึงไม่กล้าซะงั้น กลายเป็นโอเอง ก็อยากกอดท่านสุไปด้วยเลยเพราะท่านน่ารัก อัธยาศัยดี และดูใจดีมากกก แต่ก็ไม่ได้ทำอะไรไปมากกว่าที่คิดไว้ เพราะท่านสุกำลังง่วนอยู่กับการเตรียมแผงไฟอย่างจริงจังและตั้งใจให้แม่พลอย และผอ.เอาไว้ติดรถอย่างสวยงาม ประกอบกับเวลาอันน้อยนิดจากการถูกบีบด้วยสถานที่ในการจอดรถ เลยทำอะไรไม่ได้นอกจากการคิดในใจ และยืนนิ่งทำตัวน่ารักและขี้อาย (อิอิ)ให้ท่านสุเห็นอย่างที่เข้าใจ มีคำพูดมากมาย คำพูดทักทาย เรื่องพูดคุยอีกหลายเรื่อง อยากคุยกับท่านสุ คงจะมีสักวันเราคงได้คุยกับท่านอย่างที่คิดไว้แล้วจะรู้ว่าไม่ได้ขี้อายหรอกนะคะ แค่น่ารักอย่างเดียว(ฮ่าๆๆ พูดเล่นนะคะ)

ส่วนเรื่องร้านอาหารที่ท่านสุแนะนำ ยังไม่เคยลิ้มรสเลยคะ แต่แค่อ่านที่ท่านสุบรรยายมาทำให้น้ำลายหกแทบเช็ดไม่ทัน คนเดินมาใกล้ๆทักว่าเป็นโรคปากปิดไม่สนิทหรอ เลยได้แต่นิ่งเงียบไม่สนใจ(เด๋วไหลอีก) กลับมาอ่านที่ท่านสุเล่าต่อ แล้วสักวันคงหาโอกาสไปกินให้ได้ เพราะส่วนตัวก้อชอบกินอยู่แล้วคะ กินอะไรก้อได้ที่กินแล้วอิ่ม ฮ่าๆๆๆๆ

สุดท้ายนี้ ขอบคุณนะคะสำหรับของฝาก ที่หยิบยื่นมาให้อย่างเต็มใจในเวลาอันรวดเร็วปานสายฟ้าแล๊ป(ช่วงเวลาที่ท่านรู้แป๊บเดียวจิงๆแต่หามาได้อย่างดีเยี่ยม) แล้วของที่ท่านสุให้มาโอเอามาใช้แล้วนะคะ คราวนี้ตอนเที่ยงๆก็ไม่ต้องหันไปยืมน้องๆที่ทำงานแล้วคะ เป็นของฝากที่ใช้ได้จริงในชีวิตจริง ไม่ต้องทิ้งให้เดียวดาย

ขอบคุณอีกครั้งคะ แล้วเจอกันใหม่นะคะ จากคนที่น่ารักและขี้อายคนนี้

 

โดย: okk IP: 172.16.0.113, 61.19.236.222 26 พฤษภาคม 2554 9:01:51 น.  

 

**** เรียนผอ.ค่ะ ****

วันนี้ไปซื้อมาแล้วอีก 10 กระบอกเขาคิดราคาเมื่อคืน
เหลือเพียง 2 กระบอกในร้าน กลับมาเสียดาย น้องแฝดบอกเจ๊น่าจะซื้อมาให้หมด

มันดีมากๆเลยค่ะ

และเท่ากับซื้อมา 18
นกแบ่งไป 6 น้องแฝด 2 เฮนี่ 1 น้ำ 1 กันให้ผอ. 1 น้องจิว 1 รวมเท่ากับ 12
เหลือ 6 กระบอก ที่เหลือไม่ให้ใครแล้ว 5555 ดีใจ เพราะตอนซื้อได้โทรหาจำนวนคนเอาครบคนแล้ว และของในร้านก็หมดเหลือเพียง2
ร้านนี้ตลกมาก ขายของเยอะมากเขาคงจำราคาทุนผิดแน่ๆ

*****************************

ข้าขอรบกวนผอ.
ช่วยลบข้อความคห.ที่9 ลบอันที่เป็นข้อความที่คุยกับผอ.ทั้งหมด
เพราะน้องแฝดบอก เจ๊ลบราคาที่โพสต์ด้วย
อ่านแล้วเห็นด้วยทุกประการ
จึงขอรบกวนผอ.ช่วย ตัดออกไปให้หมด

(เหลือข้อความบน ที่ตอบท่านโอเคเค นะคะ)

ติดต่อผอ.ไม่ได้ทั้งวัน

ขอบคุณมากค่ะ

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.133.222 29 พฤษภาคม 2554 20:45:42 น.  

 

สวัสดีค่ะท่านokk
ดีใจที่ได้เข้ามาอ่านคอมเม้นท์นี้
ขอบคุณที่ชมค่ะ

ได้เห็นเพื่อนๆมาเยือนถึงบ้านรู้สึกทั้งดีใจและตื่นเต้นจริงๆ
วันนั้นเป็นวันที่โชคดีมากๆที่มีเพื่อนมาหาถึงบ้าน
ไม้หมอน นก ผอ.กุ๊กไก่ แม่พลอย ท่านนัท ท่านยามควง เฮนี่ ครูน้ำ น้องพุดดิ้งวง เอกกี้ก็เคยมาและรู้จักบ้านกันแล้ว
ทำให้รู้จักตัวจริงของเพื่อนๆในบล๊อกนี้หลายคนอย่างไม่น่าเชื่อ
ว่าจะได้พบกันจริงๆ และนี่ยังมาเจอทั้ง โคล่าและโอเคเค เพิ่มอีก2คน
เจอกันก็ตื่นเต้นจนต่างพูดไม่ออก ตั้งตัวไม่ติด เพราะทุกๆคำพูดมันอยู่ในใจไปซะแล้ว

ไม่เป็นไร รอดตัวกับการถูกสาวๆกอด เพราะปกติข้าก็บ้าจี้ โดนใครกอดคงจั๊กจี้แน่ๆ5555

สักวันหนึ่งพวกเราคงได้ไปทานอาหารกันกลุ่มใหญ่แน่ๆ

วันนี้ไปทานเอ็มเคสุกี้ ที่เมเจอร์ปินเกล้าฯมา บุฟเฟ่ต์ช่วง11.00น.ถึง17.00น.จะคนละ269บาท
ไปทานมาครั้งนี้เป็นครั้งที่ 3 กินเยอะมากไม่อั้น รวมเครื่องดื่มทุกชนิดด้วย
มีขนมหวานหลายอย่าง ทั้งไอศรีมผลไม้มีอยู่ในเมณู
หากคนเพิ่งไปกินกันก็จะประทับใจมากกว่าไปกินที่ฮอทพอทมาก
เพราะสถานที่กว้างและสะอาดตาอาหารน่ากินกว่ามาก
เขาเสริฟไวและไม่ต้องลุกไปตักเอง ดีตรงนี้
ก็คุ้มนะ หากชอบกินสุกี้ เวลายาวพอดีๆ1.45ชม. ไม่เร่งรีบคุยกันระหว่างกิน

แต่ข้าชอบกินโออิชิ ตรงที่ชอบหมูบางๆจิ้มจุ่ม มีกุ้งแทมปุระ และขนมจีบถุงทองเกี๊ยวซ่า ปลาย่าง หอยลายปลาแซลม่อนและน้ำส้มพั้น ซูชิ สลัด แบบนี้มากกว่า

เสาร์ที่แล้วกินโออิชิบุฟเฟ่ต์ มา 3 จ่าย 2 นั้นสุดยอดเลย เสียดายมากๆที่ผอ.ไม่ได้มากทม.มิเช่นนั้นผอ.ก็คงชวนท่านโคล่าโอเคเค มาลองชิมกัน

สักวันหนึ่งนะคะ พวกเราจะได้เจอกันอีก

ดีใจมากๆค่ะที่ของฝากได้ใช้ประโยชน์ทุกรายการ


โดย: สุเกียง IP: 125.24.124.49 วันที่: 28 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:25:08 น.

ท่านสุคะเมื่อบ่ายออกไปข้างนอกไม่ได้เอาโทรศัพท์ติดตัวไปค่ะ ขอประทานโทษนะคะที่ไม่ได้รับโทรศัพท์ค่ะ

 

โดย: albatross11 29 พฤษภาคม 2554 21:43:06 น.  

 

ราตรีสวัสดิ์ นอนหลับฝันดีครับ News

 

โดย: bbandp 30 พฤษภาคม 2554 7:21:36 น.  

 

ขอบคุณท่านสุมากเลยค่ะสำหรับไฟ ที่กรุณาซื้อเผื่อน้ำด้วยเพราะน้ำไม่ได้เข้ามาเมนท์เท่าไรเลยท่านสุก็ยังเมตตาคิดถึงอยู่ทำให้ตื้นตันใจมากๆ เลยค่ะ ไม่ได้เจอเพื่อนๆ นานก็ชักเหงาๆเพราะคิดถึงเพื่อนๆทุกคนในบล็อกนี้ แต่เนื่องจากเวลาไม่ค่อยเอื่ออำนวยเท่าไร เลยไม่มีโอกาสพบประพูดคุยกัน ไว้พวกเราไปปั่นพุทธมณฑลกันอีกนะคะ^^

วันก่อนโน้นนกโทรมาได้คุยกันก็สนุกสนานเพราะไม่ได้คุยกันนาน ต้องขอโทษนกด้วยที่ไม่ได้รับสายหลายรอบเพราะเปลี่ยนมือถือค่ะเบอร์ที่เซฟไว้มันเลยหายไป ทำให้ตอนนกโทรมาเป็นเบอร์ไม่มีชื่อเลยไม่ได้รับเพราะชอบมีพวกขายประกัน/ฟิตเนสฯลฯ โทรมาจ้า แต่เผอิญวันนั้นที่นกโทรมาตอนดึกแล้วเลยรับเพราะคิดว่าน่าจะเป็นเพื่อนโทรเพราะดึกแล้ว555(ไม่น่าพลาดกดรับเล้ยยย เอ้ย! ไม่ใช่ๆ).

 

โดย: น้ำ IP: 101.108.77.18 30 พฤษภาคม 2554 11:08:12 น.  

 

ดีใจที่ครูน้ำแวะมาอ่านเม้นท์
สบายดีนะคะ หวังว่าน้ำหนักตัวจะคงที่และอาจจะลดลงด้วยซ้ำ
เพราะงานเยอะ คงทานอาหารได้น้อย
พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา กลับมาดึกนักก็ทานนมสดสัก1แก้ว
หรือไม่ทานข้าวต้มที่มีแต่น้ำข้าวๆน้อยๆสักครึ่งถ้วย กินกับเยอะๆได้

อย่าเพิ่งรีบนอนให้เดินและคุยสนุกสนานดูทีวีกะคนในบ้านสัก2-3ชม.แล้วค่อยหลับนอนนะคะ

น้ำหนักข้าลดลงไปจาก75กก.เหลือเพียง69กก. พอไม่สบายมันลดลงไปเฉยเลย6กก.
เนื่องจากเป็นไข้ตัวร้อนมาก ทุกวันจะเหงื่อออกเหมือนคนไปปีนเขาสูงๆมา
กินไม่ลงนอนอย่างเดียว วันนึงเปลี่ยนเสื้อไปหลายชุด
เป็นอย่างนี้10กว่าวันจึงหาย
หลังจากฟื้นไข้ ก็จะหิว กินได้ ก็จะไปทานบุฟเฟ่ต์กับครอบครัว มีโปรฯ3จ่าย2ก็ไปกัน

หลังจากนั้นน่ะเหรอ น้ำหนักขึ้นเป็น71บ้าง 72 บ้าง
แต่รู้ตัวว่าหากกินบุฟเฟ่ต์เมื่อใด จะไม่แตะขนมหวานหรือกินอะไรตลอดเย็น
ดื่มแต่น้ำก็อิ่มถึงเช้าแล้ว หลังจากทานบุฟเฟ่ต์แล้วจะเพลาๆทั้งของขบเคี้ยว อาหารหนักๆตลอด ก็พอจะคุมให้น้ำหนักทรงๆตัวได้70กก. ไม่รู้จะปราบตัวเองได้นานสักเท่าไหร่ไม่รู้

คิดว่าช่วงเย็นๆหลังจากทานข้าวเย็นแล้ว ให้ดื่มได้แต่น้ำเปล่า
จะช่วยให้ระบบในร่างกายเราปรับตัวได้ดี ไขมันไม่เกาะลำไส้ เพราะเราดื่มน้ำอุ่นๆช่วยละลาย
ได้ผลจริงรึไม่ ก็เลยรีบทดลองดู เพราะไม่สบายครั้งนี้ มันช่วยเราลดได้ทันเวลา
ทำมาแล้วรู้สึกดีขึ้นไม่อึดอัด และคุมการขึ้นลงของน้ำหนักตัวให้อยู่ตัวในระดับ70กก.
ได้จริงๆ

มีกำลังใจเยอะเลย คนเราเสียเหงื่อมาก เท่ากับพลังในตัวถูกใช้งานไป
แม้จะนอนอย่างเดียวเพราะพิษไข้ก็ตาม ซึ่งแทบไม่อยากเชื่อเลยว่า
คนอกหักเพราะรักหรือหมดกำลังใจ ร่างกายจะทรุดโทรม แก่เกินวัยในพริบตา

ดีที่ข้าเป็นคนอ้วน แม้น้ำหนักจะลดไป10กก ก็ดูไม่ออก เนื้อแน่นก็ดีอย่างนี้แล

แต่เรารู้สึกคล่องตัวๆเบาขึ้น ก็ดีใจตามประสาคนไม่เคยลดน้ำหนักได้สำเร็จอ่ะนะ
รู้แล้วล่ะหากวันใดทานเยอะๆ วันอื่นๆต้องพยายามทานให้น้อยที่สุด แต่ไม่ต้องถึงกับหิวโหยนะแค่รู้สึกอิ่มก็พอแล้ว

ครูน้ำต้องมีแรงบันดาลใจให้ตัวเอง พยายามปรับเปลี่ยนการทานอาหารหนักๆช่วงเย็นให้น้อยลง
หากเลยเวลามื้อเย็น หิวช่วงกลับมา พยายามดื่มนม ผลไม้ที่ไม่ออกหวานมากแทน
คุณหมอบอกเราต้องปรับเปลี่ยนการกิน ให้หยุดกินทุกอย่างหลังมื้อค่ำ
กินให้ครบมื้อและทานข้าว ทานพวกแป้งให้น้อยที่สุด เนื้อสัตว์ทานได้หมดยกเว้นหนัง ติดมัน ของทอด

ใหม่ๆเครียดมาก ยิ่งห้ามยิ่งกิน น้ำหนักตอนนั้นเลยขึ้นมากกว่า75กก. เลยโมโหคุณหมอ
ว๊ากๆคุณหมอเสียงดัง ว่าไม่เอาแล้ว ทนไม่ไหวแล้ว ชั้นเครียดมากๆ
คุณหมอตกใจและขำก๊ากกับอารมณืค้างของคนไข้
ก็เลยแนะสิ่งที่เล่ามา ให้ทดลองใหม่ อยากกินก็กินตามใจ แต่ข้าวกินน้อยๆ หยุดกินหลังเย็นทำได้มั้ย
พอไหวค่ะคุณหมอ ลมออกหูเลยนะวันนั้นน่ะ
คุณหมอก็ตกใจเสียงอันดังของคนไข้ที่ปล่อยออกมาอย่างเหลืออด เพราะเก็บกดจนเคี๊ยกๆไม่รู้ตัวน่ะ

มันเครียดเอาเรื่องอยู่ที่โดนบังคับห้ามนั่นนี่ตลอด แถมโดนขู่เรื่องครั้งหน้าต้องกินยาเบาหวานและลดไขมันอิ่มตัวในตัว
ทั้งๆที่ปกติต้องกินยาลดไขมันตับ แล้วยังต้องกินอะไรต่อมิอะไรอีกหลายอย่าง
ทำให้เครียดมากๆนะ

วันนี้ไปตรวจเลือดมาหมดไป960บาท ค่าตรวจเอ๊กซเรย์ขา2ข้างและปอดอีก880บาท
วันที่1ฟังผล2หมอ
ทำใจแล้วล่ะ ได้น้ำหนักที่ลดลงแล้วคุมมันได้ก็พอใจแล้วล่ะ

เรื่องซื้อไฟมาติดรถจักรยาน
ก็นับว่าพวกเราบ้าจี้ตามแฟชั่น เขามีอะไรก็ตามล่าหาซื้อมาติด
แต่เราต้องรอจังหวะความบ้าเห่อของใหม่ของคนอื่นซาลง
เราจึงจะได้โอกาสได้ของดีที่ถูกลงกะเขาบ้างสักวัน
ไม่พลาด แต่ต้องบังเอิญเจอร้านที่ขายดีจำราคาทุนสับสน
แล้วเด็กในร้านก็ไม่สนใจราคา เจ้าของให้หยิบอะไรขอแค่ครบแล้วส่งก็พอ
ตังค์จ่ายเจ้าของร้านแล้วก็แล้วกันไป ฮาๆ นานๆเจอแจ๊คพอร์ตสักที
ตื่นเต้นและเที่ยวโทรถามใครเอาบ้าง จนเหนื่อยหอบ เงินไม่พอยังรีบไปซื้อตอนเช้า
เพราะกลัวของหมดรึเจ้าของร้านสติกลับมา เด๋วจะไม่ได้ของถูกกัน 555555

หากซื้อหุ้นว่องไวๆไวยวอกแบบนี้ก็ดีสินะ

ไม่ต้องเกรงใจหรอก ข้ากลับมาเป็นเด็กอีกครั้งก็เพราะทุกท่านร่วมด้วยช่วยกัน

สนุกดี เช้านี้ก่อนไปตรวจเลือดที่รพ.นกโทรมาแต่เช้าว่าจะมาเอาไฟฉาย
รอด้วย ข้าก็รอจนนกมา รายนี้ตื่นเต้นดีใจมากนะ รีบมากลัวข้าใจอ่อนแบ่งใครๆจนหมด

ไว้เจอกันเมื่ออยากปั่นนะ



 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.103.62 30 พฤษภาคม 2554 14:31:20 น.  

 

ขอบคุณท่านสุมากค่ะสำหรับกำลังใจ น้ำก็ตั้งใจจะทำให้ได้ในที่สุดค่ะ ท่านสุเก่งมากๆที่หักห้ามใจตัวเองได้น้ำก็ไม่ได้กินบุพเฟ่ต์มาปลายเดื่อนแล้วค่ะเพราะไม่มีเวลาไปเลยตอนนี้ทำงานทุกวัน(รวมเสาร์อาทตย์ด้วยค่ะ) แต่ก็ยังดีได้หยุดวันศุกร์หนึ่งวันค่ะเย้^^ แต่ก็พยายามจะลดให้ได้เผื่อจะมีหนุ่มๆ มามองบ้างค่ะ555

ปล. เฮนี่ฝากมาขอบคุณท่านสุมากๆค่ะที่กรุณานึกถึงและโทรมาสอบถามด้วยเกรงใจมากๆ ค่ะ:)

ปล2. น้ำและเฮนี่คิดถึงท่านสุและเพื่อนๆมากๆ ค่ะ เสียดายไม่มีโอกาสได้ไปจันทบุรี ไว้ครั้งหน้าคงจะได้ไปกันค่ะ^^

 

โดย: น้ำ IP: 101.108.77.18 30 พฤษภาคม 2554 14:53:15 น.  

 

จดหมายขอบคุณ

ประทับใจ..ดีใจ...ด้วยเพราะมีอะไรมากมายที่อยากขอบคุณ...ในบ้านสุขใจ...
ขอบคุณครอบครัวหยง..คุณพ่อ..คุณแม่..คุณหลานที่ให้การต้อนรับที่แสนอบอุ่นเหนือความคาดหมาย อบอุ่นที่มีบ้านและเพื่อนที่อยู่รวมกันเป็นบ้าน..สุขใจ..

ขอบคุณกุ๊กไก่..ที่ช่างสรร..และเสาะหาบ้าน..น้ำตก..ทุ่งหญ้า..ป่าเขา.ที่เราให้เรามาอยู่ร่วมกันใน”บ้าน สุขใจ”
ก็เค้าอะนะ พูดน้อยต่อยหนัก..เช่นกัน บ้านสุขใจที่กุ๊กช่างสรรมาให้ ไม่มีคำบรรยาย ไม่มีแผน ไม่ระบบ แต่เมื่อเจอแล้วเหนือคำบรรยาย คิดว่าทุกคนคงจะคิดเช่นนั้น...

ขอบคุณ ผอ.ท่านผู้นำ..ที่นำทีมสมาชิกร่วมก๊วนกันอีกครั้ง..เป็นผู้นำทั้งในด้านความรักที่ลงตัว อิ อิ..ผู้นำทีมจักรยานที่นำลิ่ว..จนวินดี้สาวน้อยที่บอบบางต้องลงไปรออยู่ข้างทาง..เป็นผู้นำทีมเดินป่าชมดอกไม้ป่า..และป่าเขา..ชมค้างคาวที่กลิ่นอึนั้นหอมหวนชวนให้ แม่พลอยต้องยอมถอย..แต่ไม่ถอย..อิ อิ เชื่อทุกครั้งว่า ผอ.จะนำทีมของเราเดินไปด้วยกัน และปั่นไปด้วยกันแบบไม่ใครตกค้างอยู่ข้างหลัง วันนั้นที่บ้านสุขใจถ้าไม่มี ผอ.จะทำให้บ้านขาดผู้นำครอบครัวบ้านสุขใขก็จะไม่สุขกาย

ขอบคุณนก..คิดไม่ออกเลยว่าหากไม่มีนก..ทีมนี้จะปั่นจาก กทม.ถึงจันทร์บุรีหรือเปล่า..คิดไม่ออกเลยว่าหากไม่มีนกแล้วสีสันแห่งป่าเขาจะขาดการตกแต่งไปมากแค่ไหน..ใช่เลยนกเป็นสิ่งนี้..เป็นผู้เติมเต็มความเป็นเพื่อน..ของเพื่อนๆ จริงๆ (ถึงแม้หมอนจ๋า จะโยนหมอนข้างให้กอดแทนหมอนจ๋า ก็ทนอดเจงจริง).. วันนั้นที่บ้านสุขใจถ้าไม่มีนก เราหมู่เพื่อนเหมือนขาดทุกสิ่งอย่าง

ขอบคุณยามควง..อีกนั่นแหละ มีนกไม่มียามควงสงสัยอยู่เหมือนกันว่านก..จะใช้เวลากี่วันในการจัดเก็บอุปกรณ์จักรยานของผองเพื่อน..1 วัน 2 วัน..หรือเป็นเดือน ซึ่งนกอยากให้เป็นแบบนั้น(จะได้อยู่กะหมอนนานๆ ว่างั้น) ยามควงช่างเป็นหนุ่มในฝันที่แสนน่ารัก อบอุ่นที่ช่วยก๊วนให้ถึงบ้านสุขใจถึงที่หมายอย่างปลอดภัย และเป็นผู้อดทนต่อสิ่งเร้าที่แสนจะปวดหัว กลิ่นทุเรียน ยามไม่ชอบ แต่นี่เรอกลิ่นทุเรียนของวินดี้ ยามไม่อ๊วกก็อดทนมากเรย..วันนั้นที่บ้านสุขใจถ้าไม่มียามควง เหมือนขาดผู้ระวังภัย ระวังหลังให้ทีมปั่น..ได้ปั่นๆ

ขอบคุณสามพี..พระเอกขี่ม้าขาว..ที่ความเป็นจริงแล้วตัวขาวซีด..แต่เป็นทีมคอยสนับสนุนเป็นทีมสนับสนุนให้ทีมปั่นได้ปลอดภัย ยอมตากแดดตัวเขียวตัวดำเพื่อคอยสวมรอยเป็นพยาบาล ขาปั่นที่เป็นลมเป็นแล้ง..ใช่มั๊ยนัท 555..ภาคค่ำไม่ปล่อยให้น้องๆเหงาหงอยเตรียมสุรายาเมา พร้อมกะตังแบงค์ร้อยมาแจกทุกคืน แหละเป็นคือมือปอกลอกทุเรียนให้น้องๆ กลิ่นเรอของวินดี้เป็นความผิดของสามพี..วันนั้นที่บ้านสุขใจถ้าไม่มีสามพี..สีสันยามค่ำคืนที่สนุกสนานของก๊วนเราคงไม่มี

ขอบคุณหมอนเน่า..อุ๊ยมะช่ายหมอนจ๋าตะหาก..ดอกไม้ลายผีเสื้อ..ในป่าใหญ่ที่เป็นยาชูกำลังให้นกมีแรงกายแรงใจทำให้นกจัดเตรียมและแพคจักรยานพร้อมผ้ากันฝนที่กลัวจักรยานเปียก (ช่างคิดให้นกทำเนอะ) ขอบอกอีกนิดงานนี้ข้าวที่ทานกันอย่างอร่อยนั้น เป็นฝีมือการล้างจานของหมอน..วันนั้นที่บ้านสุขใจถ้าไม่มีหมอนร่วมก็วน..นกจะเอาแรงพลังจากไหนมาปั้น อิ อิ

ขอบคุณนัท..หนุ่มผู้อยู่ในภวังค์แห่งรักป่าเขาที่เป็นสีเขียว ในสายตาของนัทเป็นสีชมพู..ความรักของนัทเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นป่าเขา หรือน้ำตก มันช่างทำให้ผู้เฒ่าอิจฉาจนตาร้อนฉ่าเป็นแถว รักษามันไว้นะน้องเรามีแก้วอยู่ในมือ ต้องระวังอย่าให้ตกแตก อย่าประมาทในการดูแลและบำรุงรักษา และขอบอกว่านัทเป็นหนุ่มมาดแมนก็จริง แต่เก็บกวาดบ้านได้สะอาดและเรียบร้อยมากต้องยกมือให้เจงจริง (หนุ่มมาดแมนคนนี้ขึ้นรถพยาบาลคนแรก 555)...วันนั้นที่บ้านสุขใจถ้านัทไม่มีนัท..ผู้เฒ่าคงจะลืมความหวานของความรักกับคนใกล้ตัวไปแล้วล่ะ..อย่างน้อยพี่นกก็เลียนแบบแล้วล่ะ 555

ขอบคุณนาง..สาวน้อยที่เก่งไปด้วยใบหน้าเปื้อนยิ้มตลอดเวลา เธอช่างเป็นนางฟ้ามาโปรดก๊วนปั่น ข้าวผัดที่ใครๆก็คิดว่าพี่หล่นเท่านั้นที่เป็นมือกระทะทอง คิดใหม่เด๋วนี้..นางเธอมากับความหวังของทุกคน..ข้าวผัดไข่ที่ทำให้ทุกคนอิ่มท้องก่อนนอน..ผักตำลึงสดๆกับน้ำมันหอยที่หวานกรอบอร่อย..ที่สุดไปเลย..วันนั้นที่บ้านสุขใจถ้าไม่มีนาง..ไม่รู้ว่าทุกคนจะนอนท้องร้องเพราะหิวกันทั้งคืนหรือเปล่า
ขอบคุณวินดี้ แม่ครัวหัวป่า..สาวเปรี๊ยวประมาณมะขาวจี๊ดจ๊าด(ที่เอาไว้แก้ง่วงเวลาขับรถ) เธอ มาพร้อมกับต้มยำโป๊ะแตก..เธอมาพร้อมกับ..ผัดคะน้า..ผัดกะหล่ำ..ผัด..และผัด..เห็นอะเป็นต้องเอามาผัด สาวมั่นคนนี้เธอไม่ธรรมดา..เธอสวมบทสาวมั่น..ที่ขาสั่นน๊อกแน๊ก 555 ก็แหมใครจะไปเชื่อว่าวินดี้หยุดรถเพื่อขอความช่วยเหลือ ทุกคนคิด หุหุเป็นเสียงเดียวกันว่า เธอหยุด เพื่อให้กำลังใจรถพยาบาล 555..ยั้งยังไม่พอจะมีใครกล้าเหมือนเธอมั๊ย จากจันทร์บุรี –ระยอง-ชลบุรี เธอเดินทางด้วยชุดนอน อาบน้ำรึ เธออาบแล้วเมื่อก่อนนอน 555...วันนั้นที่บ้านสุขใจถ้าไม่มีวินดี้ไป..ขอบอกว่ามาม่าผัดคงจะตกถึงท้องทุกคนทุกมื้อแน่นอน

ขอบคุณเลขาโค..ที่อุ้มเค้กก้อนโตมาด้วยความทะนุถนอม..เลขาโคเปิดตัวด้วยถูกบังคับหรือเพราะใจสั่งมา แต่ก็ยินดีเป็นอย่างยิ่งที่เลขาโค ออกจากตู้แล้วเห็นมั๊ยไม่มีอะไรน่ากลัว ทุกคนทานข้าวทุกมื้ออย่างอร่อยเพราะฝีมือการล้างหม้อเอ๊ยมะช่ายล้างจานของเลขาโค..ขยะข้างบ้านทุกชิ้นไม่รามือตาวิเศษเห็นนะ เก็บทิ้งหมดเลย แม้กระทั่งข้าวผัด 555 ...วันนั้นที่บ้านสุขใจถ้าไม่มีเลขาโคไป..ก็จะไม่มีใครเก็บกวาดขยะรอบบ้านจนสะอาดเรี่ยมเร้เรไร

ขอบคุณ okk เลขาของเลขาโค อาจเป็นครั้งแรกในการออกจากตู้มามาเจอเพื่ออย่างพร้อมหน้า..แต่แววตาของ okk บ่งบอกว่าดีใจที่ได้เจอเพื่อน เธอมาพร้อมการจัดเก็บและเก็บกวาด..สาวน้อยที่ได้ลองปั่นจักรยานครั้งแบบไม่มีที่ไหนทำมาก่อนด้วยระยะทาง 200 เมตร 555 ขอบคุณ okkที่มาเป็นดอกไม้ที่ทำให้ป่าสดใส ถ้า...วันนั้นที่บ้านแสนสุขจะมีใครเก็บกวาดครัวให้สะอาด..

ขอบคุณแม่พลอย..หลังบ้านของเปรมที่สนับสนุนให้เกิดกิจกรรมนักปั่น....เลขาโคและฟ้าคงไม่กล้าเดินออกมาถ้าไม่ใช่แม่พลอยที่ได้พาน้องออกมาทำกิจกรรมร่วมกัน เป็นเพราะความไว้เนื้อเชื่อใจที่น้องๆ ไม่เชื่อและศรัทธาในตัวแม่พลอย..เค๊กวันเกิดมันอาจเป็นเรื่องเล็กน้อยสำหรับใครบางคน แต่สำหรับผุ้รับแล้วมันยิ่งใหญ่และชื่นหัวในมากมาย แม่พลอยที่ว่าเป็นคนสี่แผ่นจริง ท่าว่าจะจริงเพราะเจอเธอทุกครั้งเธอคนนี้ก็ปรับโฉมมากกว่า สี่แผ่นดินซะอีก (เป็นทริ๊กหรือเปล่าที่ทำให้พ่อเปรมรู้สึกเหมือนเปลี่ยนคน หุหุ)...ถ้าวันนั้นที่บ้านสุขใจไม่มีแม่พลอย จะไม่มีบ้านของพวกเราที่สมบูรณ์ เหมือนดอกไม้ที่มาเสริมให้แจกันบนโต๊ะอย่างสวยงาม

......ขอบคุณค่ะ....ขอบคุณเพื่อนทุกคน...

โดย: พี่เติม IP: 124.121.2.155 29 พฤษภาคม 2554 1:22:27 น.

(ขออนุญาตแก้ไขเล็กน้อยนะคะเพ่เติม เนื้อหาใจความยังเหมือนเดิมจ้า ลูกบล็อกที่เกี่ยวข้องทักท้วงมาค่ะ)

 

โดย: albatross11 31 พฤษภาคม 2554 12:18:37 น.  

 

คากิTCHA ชวนปั่นBROMPTON CULB THAILAND trip#1.

กำหนดทริป วันอาทิตย์ที่ 19 มิถุนายน 2554

(จักรยานพับขนาดวงล้อไม่เกิน 20นิ้ว)

นมัสการ หลวงพ่อโตวัดพนัญเชิง (พระพุทธไตรรัตนนายก)
วัดใหม่ชัยมงคล - วัดมหาธาตุ - พระราชวังโบราณ วัดพระศรีสรรเพชญ์ -วัดไชยวัฒนาราม - วัดท่าการ้อง(วัดนี้มีห้องน้ำติดแอร์!?) - วัดหน้าพระเมรุ

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7223

ทริปปั่นไปกิน ชิมอาหารอร่อย#6 วันศุกร์ 17มิ.ย.54 ย่านตลาดพลู

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7199

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.110.80 9 มิถุนายน 2554 14:51:58 น.  

 

//www.latestays.co.th/the-chill-koh-chang/

 

โดย: คนโดนทิ้ง.. IP: 125.25.246.128 23 มิถุนายน 2554 21:35:30 น.  

 

คากิ. TCHA สรุปทริป BROMPTON CULB THAILAND trip#1..วันอาทิตย์ที่ 19 มิถุนายน 2554

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7233

Dahon Classic สวยๆ...และบันทึกการเดินทาง TCHA Biketrip ปั่นไปดู หิ่งห้อยน้อยแสง บ้านบางกระสอบ
//www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=63&t=138653&start=255สรุปทริป-ภาพปั่นไปกินเดินชมหิ่งห้อยแวะชิมอาหารอร่อย22-7 -54//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7296

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.141.89 24 กรกฎาคม 2554 21:31:55 น.  

 

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7306&start=10

อาทิตย์ที่ 18 ก.ย.54 Car Free Day 2011 รณรงค์ทั่วประเทศไทย!!

(เพื่อนๆที่จะไปงานนี้ ให้ไปลงชื่ที่ลิ้งค์ของสมาคมนะคะ
ทำแผนที่ประเทศไทย ปีที่แล้วพวกเราลงชื่อไม่ทันทำแผนที่เต็ม
ปีนี้หากลงทำแผนที่ทัน ก็จะได้กระเป๋าเป้ 1 ใบ เสื้อ 1 ตัว ร่มสีตามสีธงชาติ1คัน
หากอดทำแผนที่ ก็จะได้แค่เสื้อยึด1ตัวเหมือนปีที่แล้ว)

26 ส.ค. 54 ทริปปั่นเข้าซอย ทานอร่อยที่สะพาน3 กราบท้าวเวสสุวรรณ

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7295

(ทริปนี้เราจะปั่นเข้าซอยมืดหลายจุดด้วยกัน
ขอความกรุณาสมาชิก เตรียม และตรวจเช็คไฟหน้า และไฟท้าย ให้พร้อมใช้งาน
แต่งไฟประดับให้แพรวพราว ประดับแสงไฟให้เต็มที่ และอย่าลืมล่ะ ทางมันมืด ไปดูหิ่งห้อย มืดตึ๊ดตื๋อ ดีที่เอาไฟซูมไปส่องทางด้วย เดินบนทางเดินไม้ผุๆตกร่องกันเป็นแถวๆ ทั้งขบวนมีไฟของเราเพียงดวงเดียวส่องทาง ดวงไฟมีค่าและสำคัญมากๆ เมื่อไม่เห็นทางเดิน ก็เหมือนคนตาบอด ถามกุ๊กไก่เลยว่าจริงไหม? น้องแฝดไม่พกไฟฉาย เลยตกท่อคูน้ำ แข้งขาบอบช้ำตามระเบียบ
ทริปนี้กุ๊กไก่ อย่าลืมไปล่ะ ไปประลองไฟกัน ประสาคนมีไฟอ่ะ )



 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.111.147 5 สิงหาคม 2554 20:32:37 น.  

 

อาทิตย์ 21 ส.ค. ร่วมปั่นวันอาทิตย์หยุดขับ@กรุงเทพ ครั้งที่ 2

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7332

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.105.163 10 สิงหาคม 2554 23:12:26 น.  

 

กุ๊กไก่จ๊ะ วันอาทิตย์นี้ไม่ได้ไปปั่นค่ะ
ติดไหว้ปู่ย่าพ่อที่บ้าน เลยไปปั่นจักรยานไม่ได้ค่ะ

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.117.123 12 สิงหาคม 2554 21:10:24 น.  

 

อาทิตย์ 21 ส.ค. ร่วมปั่นวันอาทิตย์หยุดขับ@กรุงเทพ ครั้งที่ 2

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7332&sid=04baa87f52d2f8d35b5c0f5ab91de23e

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.110.21 13 สิงหาคม 2554 15:40:48 น.  

 

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7345

เสาร์24 ก.ย.54 Moving Planetรณรงค์พร้อมกันทั่วโลกด้วยจักรยาน

350.org ร่วมกับสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย ขอเชิญทุกท่านร่วมรณรงค์ขับเคลื่อนการเดินทางอย่างไร้การเผาผลาญพลังงาน...ด้วยจักรยานพลังงานสะอาดเพื่อโลกของเรา

กำหนดการ

6.00 น.พบกัน ณ ลานพระบรมรูป ร6. สวนลุมพินีฯ
ลงทะเบียนรับเสื้อที่ระลึก (จำนวนจำกัด) ติดธงรณรงค์ ตั้งขบวน
8.00 น. ร่วมร้องเพลงชาติพร้อมกัน พิธีปล่อยตัว
เคลื่อนขบวนรณรงค์.....
11.30 น. ขบวนกลับมา ณ สวนลุมพินีฯ ร่วมรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 น. เสร็จสิ้นกิจกรรม

กรุณาลงทะเบียนล่วงหน้า

คลิกลงทะเบียน ON LINE !!!!

จำนวนจำกัด

รสื้อจักรยานของชาวจักรยานสีสวย มีกระเป๋าใส่ของแบบชาวจักรยานใช้กัน
ลงชื่อไปแล้ว สนใจไปก็รีบลงชื่อด่วนเลยค่ะ

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.137.188 29 สิงหาคม 2554 19:24:36 น.  

 

อาทิตย์ 4 ก.ย.นำร่องCar Free Day-อยุธยา ตลาดโก่งโค้ง

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7357

11กันยา พาปั่นเพื่อสุขภาพเที่ยวดอนหวาย นำร่องCAR FREEDAY

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7355

อาทิตย์ 25 ก.ย.สำรวจเส้นทางจักรยานวงแหวนรอบใน นำร่องCarFreeD

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7358

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.123.143 31 สิงหาคม 2554 20:15:37 น.  

 

11กันยา พาปั่นเพื่อสุขภาพเที่ยวดอนหวาย นำร่องCAR FREEDAY

//www.thaicycling.com/board/viewtopic.php?f=7&t=7355

อดไปปั่นเที่ยวดอนหวาย เพราะติดไปงานศพญาติ
เสียดายมากๆ อยากไปปั่นทริปนี้มาก สนุกเส้นทางดีมาก

 

โดย: สุเกียง IP: 125.24.138.189 7 กันยายน 2554 20:52:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


albatross11
Location :
สุรินทร์ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [?]




รักกันเพียงใดก็ต้องพลัดพราก หวงไว้เพียงใดก็ต้องจำจาก ข้ามาคนเดียวข้าไปคนเดียว ไม่มีใครเป็นอะไรของใคร ต่างคนมาต่างคนไป ยิ่งยึดยิ่งทุกข์ ปล่อยวางได้จึงเบาสบาย... เมื่อปัญญาแจ่มแจ้งจะสลัดคืน เมื่อมาจากดิน ท้ายที่สุดก็สลายกลายเป็นดิน ยึดเอาไว้ก็ได้แต่ทุกข์ตอบแทน อยากโง่ก็ยึดต่อไป คิดได้ก็วางเสีย พุทธทาสภิกขุ............ .............................. .............................. ความทุกข์ที่เกิดจากการพลัดพรากจากสิ่งอันเป็นที่รักที่พอใจนั้น เป็นเรื่องทรมานยิ่ง และเรื่องที่จะบังคับมิให้พลัดพรากก็เป็นสิ่งสุดวิสัย... ทุกคนจะต้องพลัดพรากจากสิ่งอันเป็นที่รัก ที่พอใจ ไม่วันใดก็วันหนึ่ง...พุทธโอวาท --------------------------- พระราชดำรัส ในรัชกาลที่ 7 เมื่อทรงสละพระราชสมบัติ เพื่อประชาชน ข้าพเจ้ามีความเต็มใจที่จะสละอำนาจ อันเป็นของข้าพเจ้าอยู่แต่เดิม ให้แก่ราษฎรทั่วไป ข้าพเจ้าไม่ยินยอมยกอำนาจทั้งหลายของข้าพเจ้าให้แก่ผู้ใด คณะใดโดยเฉพาะ เพื่อใช้อำนาจโดยสิทธิ์ขาด และโดยไม่ฟังเสียงอันแท้จริงของประชาราษฎร
Friends' blogs
[Add albatross11's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.