ไปให้สุด แล้วหยุดที่คำว่า พอ
<<
พฤศจิกายน 2556
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
14 พฤศจิกายน 2556

ขอเวลาหนึ่งปี จะหุ่นดีให้ได้

สัญญากับตัวเอง
หวังว่าคงจะไม่ใช่แค่ลมปากนะ

เคยลดน้ำหนักเมื่ออปีก่อน ลดได้ 7 กก ปลื้มคักหลาย
ปีต่อมา ทำยังไงมันก็ไม่ลด จากต้นปีถึงปลายปีเลย
ปีนี้ จากต้นปี จนถึงเดือนนี้ ใกล้จะสิ้นปี

อย่าว่าแต่ลดเลย ขึ้นจากเดิมอีก 3-4 กิโล

ปลอบใจตัวเอง ดีนะไม่ขึ้น 10 กิโล
ไม่รู้ว่า เพราะ แก่ขึ้นทุกวัน หรือแก่ลงทุกวัน
รู้แต่ว่า อายุเพิ่มขึ้นทุกปี อันนี้หมดปัญญาจะไปลดมันลง จริงๆ

บางคนอาจแย้งว่า แก่แล้วจะไปกังวลไปทำไม ปล่อยๆไป
ไม่นานก็ ไปเกิดใหม่ค่อยว่ากันใหม่

ไม่ใช่ยังงั้นน่ะสิ ถ้ารู้ว่าจะไปเกิดใหม่เมื่อไร วันไหน อีกกี่ปี อีกกี่เดือน มันก็ดีน่ะสิ

ช่วงนี้ มีเวลา ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน กินคลีนมากที่สุด
ต่อมา คงเริ่ม เวท เพื่อให้เนื้อหนังที่ ท้องแขน ท้องขา ที่ห้อยแกว่งไปแกว่งมา มันหดลงสักหน่อย

หากมีโอกาสแก่มากกว่านี้ จะได้มีเรี่ยวแรง เดินเหิน คล่องๆบ้าง ไม่กระย่องกระแย่งเกินไป

เสื้อผ้าคงหาใส่ได้ ไม่ยากนัก

ทุกวันนี้ เห็นเสื้อสวย พอไปจับ คนขายบอก ไม่มีไซส์ป้าหรอกค่ะ. พะนะ

ทุกข์จริง เจ็บใจจัง มีตังค์ ซื้อของชอบใส่ไม่ได้

มันน่าโมโหมั้ย

ปีหน้าจะหุ่นดีให้ดู ตัว/หนสวยและชอบจะซื้อและทำตาประหลับประเหลือกใส่คนขาย

เห็นมั้ย ป้าก็มีสิทธิ์ใสเหมือนกัน ฮ่า ๆๆๆๆ

ฝันปายยยยยย



Create Date : 14 พฤศจิกายน 2556
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2556 2:18:20 น. 4 comments
Counter : 1039 Pageviews.  
Share to Facebook

 
ส่งกำลังใจให้ป้าแอ๋วค่ะ

อายุมากลดยากจริงๆด้วย


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ (สมาชิกหมายเลข 861805 ) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2556 เวลา:7:31:25 น.  

 
ส่งกำลังใจให้คะ ปีหน้าก็อยากหุ่นดีเหมือนกันคะ
สัญญากับตัวเองถ้าหุ่นดีแล้ว จะไม่หันกลับไปแบบนั้นอีกแล้ว


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 14 พฤศจิกายน 2556 เวลา:8:07:40 น.  

 
จ้าคุณบี ไม่ได้ทักทาบกันนาน สบายดีเหรอคะ

ป้าแอ๋ว ย้ายตรูดตามสามี มาหา กะตังค์ไปไว้ใช้ตอนแก่มากทำงานไม่ได้
กะว่าสักปี หรืออย่างมาก ปีกว่า แล้วแต่สุขภาพจะอำนวย

หนูเป้ นักสู้จริง ไม่ยอมถอยเลย สู้ต่อไปค่ะ


โดย: ป้าแอ๋ว IP: 146.90.110.40 วันที่: 17 พฤศจิกายน 2556 เวลา:18:34:22 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ เค้าก็อยากสวยปีหน้าเหมือนกัน
แพลนไว้เดือน พค สู้ๆ น๊าาา


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 18 พฤศจิกายน 2556 เวลา:13:32:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ย่าครับ
Location :
ชัยภูมิ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ย่าครับ มาจาก ที่มีลูกชาย 3 คน เขามีคู่กันหมด เราก็เลยมีหลาน ที่สำคัญ มีหลานชาย4คน อายุ 8, 5, 3.8, 3.5

รวยหลานชาย ว่างั้นเหอะ

เขาเรียกเราว่า ย่าครับ ปีนี้ย่า อายุครบ 56 เดือน พค. 57



ส่วนนี้ บอร์ด ไดเอ็ตค่ะ

1 /09/2011 = 69 kg.
1/01/2012 = 62 kg.

4 เดือน นน.ลดลง 7 กก.

1 มกรา ถึง 14 ตค 9 เดือน กับ 2 อาทิตย์ นน.เท่าเดิม
ขึ้นๆลง ระหว่าง 62-63 kg.
ต้นปี 56 นน 63-65
กลางปี 65-66
สิ้นปี 65-66

ปี 57

นน 65.4 กก

25 เมย 57 = 62.2 กก

30 มิย58 = 67.9 กก.

[Add ย่าครับ's blog to your web]

MY VIP Friend