|
|
 |
| | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
 |
14 พฤศจิกายน 2556
|
|
|
|
|
ขอเวลาหนึ่งปี จะหุ่นดีให้ได้
สัญญากับตัวเอง หวังว่าคงจะไม่ใช่แค่ลมปากนะ
เคยลดน้ำหนักเมื่ออปีก่อน ลดได้ 7 กก ปลื้มคักหลาย ปีต่อมา ทำยังไงมันก็ไม่ลด จากต้นปีถึงปลายปีเลย ปีนี้ จากต้นปี จนถึงเดือนนี้ ใกล้จะสิ้นปี
อย่าว่าแต่ลดเลย ขึ้นจากเดิมอีก 3-4 กิโล
ปลอบใจตัวเอง ดีนะไม่ขึ้น 10 กิโล ไม่รู้ว่า เพราะ แก่ขึ้นทุกวัน หรือแก่ลงทุกวัน รู้แต่ว่า อายุเพิ่มขึ้นทุกปี อันนี้หมดปัญญาจะไปลดมันลง จริงๆ
บางคนอาจแย้งว่า แก่แล้วจะไปกังวลไปทำไม ปล่อยๆไป ไม่นานก็ ไปเกิดใหม่ค่อยว่ากันใหม่
ไม่ใช่ยังงั้นน่ะสิ ถ้ารู้ว่าจะไปเกิดใหม่เมื่อไร วันไหน อีกกี่ปี อีกกี่เดือน มันก็ดีน่ะสิ
ช่วงนี้ มีเวลา ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน กินคลีนมากที่สุด ต่อมา คงเริ่ม เวท เพื่อให้เนื้อหนังที่ ท้องแขน ท้องขา ที่ห้อยแกว่งไปแกว่งมา มันหดลงสักหน่อย
หากมีโอกาสแก่มากกว่านี้ จะได้มีเรี่ยวแรง เดินเหิน คล่องๆบ้าง ไม่กระย่องกระแย่งเกินไป
เสื้อผ้าคงหาใส่ได้ ไม่ยากนัก
ทุกวันนี้ เห็นเสื้อสวย พอไปจับ คนขายบอก ไม่มีไซส์ป้าหรอกค่ะ. พะนะ
ทุกข์จริง เจ็บใจจัง มีตังค์ ซื้อของชอบใส่ไม่ได้
มันน่าโมโหมั้ย
ปีหน้าจะหุ่นดีให้ดู ตัว/หนสวยและชอบจะซื้อและทำตาประหลับประเหลือกใส่คนขาย
เห็นมั้ย ป้าก็มีสิทธิ์ใสเหมือนกัน ฮ่า ๆๆๆๆ
ฝันปายยยยยย
| Create Date : 14 พฤศจิกายน 2556 |
| Last Update : 18 พฤศจิกายน 2556 2:18:20 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 1039 Pageviews. |
|
 |
|
|
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 14 พฤศจิกายน 2556 เวลา:8:07:40 น. |
|
|
|
| โดย: ป้าแอ๋ว IP: 146.90.110.40 วันที่: 17 พฤศจิกายน 2556 เวลา:18:34:22 น. |
|
|
|
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 18 พฤศจิกายน 2556 เวลา:13:32:41 น. |
|
|
|
| |
|
 |
ย่าครับ |
|
 |
|
|
Location :
ชัยภูมิ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

|
ย่าครับ มาจาก ที่มีลูกชาย 3 คน เขามีคู่กันหมด เราก็เลยมีหลาน ที่สำคัญ มีหลานชาย4คน อายุ 8, 5, 3.8, 3.5
รวยหลานชาย ว่างั้นเหอะ
เขาเรียกเราว่า ย่าครับ ปีนี้ย่า อายุครบ 56 เดือน พค. 57
ส่วนนี้ บอร์ด ไดเอ็ตค่ะ
1 /09/2011 = 69 kg. 1/01/2012 = 62 kg.
4 เดือน นน.ลดลง 7 กก.
1 มกรา ถึง 14 ตค 9 เดือน กับ 2 อาทิตย์ นน.เท่าเดิม ขึ้นๆลง ระหว่าง 62-63 kg. ต้นปี 56 นน 63-65 กลางปี 65-66 สิ้นปี 65-66
ปี 57
นน 65.4 กก
25 เมย 57 = 62.2 กก
30 มิย58 = 67.9 กก.
|
|
|
อายุมากลดยากจริงๆด้วย