ไปให้สุด แล้วหยุดที่คำว่า พอ
<<
กุมภาพันธ์ 2557
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 
22 กุมภาพันธ์ 2557

แปะไว้ เป็นหลักฐาน

แปะไว้ก่อน

นน เดือนมกรา ครั้งล่าสุดที่ใส่ไว้ 65.00 กก
วันนี้ 22 กพ ชั่งเมื่อเช้า 63.3 กก

นน ลง ไม่แน่ใจว่า สัดส่วนจะลงบ้างมั้ย
คงต้องวัดใหม่ซะแล้ว ที่จดไว้ ไม่รู้เอาไว้ไหน

กลับจากตลาด จะมาอัพเพิ่ม




 

Create Date : 22 กุมภาพันธ์ 2557
3 comments
Last Update : 22 กุมภาพันธ์ 2557 17:48:42 น.
Counter : 1131 Pageviews.
Share to Facebook

 

เก่งจังค่ะคุณย่า

 

โดย: สมาชิกหมายเลข 1025814 22 กุมภาพันธ์ 2557 19:07:24 น.  

 

ขอบคุณค่ะ

ไม่เก่งหรอกค่ะ ทำงานหนัก มันเลยลง

 

โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ ) 22 กุมภาพันธ์ 2557 20:06:00 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 3 มีนาคม 2557 9:08:18 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ย่าครับ
Location :
ชัยภูมิ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ย่าครับ มาจาก ที่มีลูกชาย 3 คน เขามีคู่กันหมด เราก็เลยมีหลาน ที่สำคัญ มีหลานชาย4คน อายุ 8, 5, 3.8, 3.5

รวยหลานชาย ว่างั้นเหอะ

เขาเรียกเราว่า ย่าครับ ปีนี้ย่า อายุครบ 56 เดือน พค. 57



ส่วนนี้ บอร์ด ไดเอ็ตค่ะ

1 /09/2011 = 69 kg.
1/01/2012 = 62 kg.

4 เดือน นน.ลดลง 7 กก.

1 มกรา ถึง 14 ตค 9 เดือน กับ 2 อาทิตย์ นน.เท่าเดิม
ขึ้นๆลง ระหว่าง 62-63 kg.
ต้นปี 56 นน 63-65
กลางปี 65-66
สิ้นปี 65-66

ปี 57

นน 65.4 กก

25 เมย 57 = 62.2 กก

30 มิย58 = 67.9 กก.

[Add ย่าครับ's blog to your web]

MY VIP Friend