Bloggang.com : หนูหิ่น อินเตอร์ฯ : Day 15 # วันนี้มึนๆหัวจัง

Day 15 # วันนี้มึนๆหัวจัง

20 กันยายน 2555

วันนี้ส่งลูกที่ มศว. แล้วรีบมาเดินตลาดนัดวันพฤหัส ถ้าเป็นเมื่อก่อนเราชอบมากเลยจะเดินนานๆดูโน่นนี่ ตลาดนี้ขายของหลากหลาย มีทั้งเสื้อผ้า เครื่องใช้ อาหาร จิปาถะ แต่วันนี้เรารีบๆเดินซื้อผลไม้และอาหาร แล้วก็นั่งเรือด่วนคลองแสนแสบมาที่ยิม

เราสังเกตหลายวันแล้ว เราชอบขึ้นลู่วิ่งตอน 08:03 นาทีตลอดเลย วันนี้เราวิ่งได้มากขึ้นอีกแล้ว ปกติจะดูข่าว วันนี้เบื่อๆเลยเปิดไอพอดฟังเพลงศรัทธา เราชอบมากเลย

ใจสู้หรือเปล่า ไหวไหมบอกมา

เวลาฟังแล้วใจฮึกเหิมจริงๆ วันนี้ heart rate แตะที่ 154 หรืออาจมากกว่านั้น เราเกือบจะหยุดหลายครั้งแต่ก็ตัดใจวิ่งต่อ ยิ่งเพลงจังหวะมันส์ๆ ช่วยให้วิ่งได้ดีขึ้นนะ เวลาเหนื่อยๆ เราจะนึกถึงนักกีฬาพาราลิมปิก มันช่วยให้เรามีความมานะ

วันนี้ใช้เวลาน้อยกว่าที่ผ่านมา แต่ได้ระยะทางมากกว่า เวลาเราทำได้มันรู้สึกดีนะ ^_^

กลางวันนี้เราไม่ได้มาเวท เพราะเรามีธุระต้องทำ และเรารู้สึกมึนๆ ยังไงไม่รู้อาจเป็นเพราะกลางวันนี้ร้อนมาก เหงื่อออกเยอะเลย เราเพลียๆ ง่วงนอน อาจเป็นเพราะเมื่อคืนนอนดึกด้วย

การที่เราวิ่งเสร็จแล้วมาอาบน้ำเลยมันจะมีผลเสียไรบ้างหรือป่าว เรากลัวร่างกายปรับไม่ทันถ้าไม่สบายแย่แน่ๆ

เมื่อวานเพื่อนในเฟซบุคส่งกระเป๋ามาให้เรา เราไปโพสว่ามีใครอยากขายกระเป๋ากีฬาที่มีช่องใส่รองเท้าแยกต่างหากบ้าง แล้วเพื่อนคนนี้เค้าส่งให้เรา

เราขอขอบคุณคุณหมอนัทนะคะ ที่ให้กระเป๋าเรา รับรองว่าเราจะใช้ให้คุ้มค่าแน่นอนค่ะ

ขี้เห่อใช้เลย ^_^

Create Date : 20 กันยายน 2555

Last Update : 23 กันยายน 2555 17:21:05 น.

3 comments

Counter : 953 Pageviews.

กระเป๋าสวยมากเลยค่ะๆ

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ

โดย: CatZiiZ007

วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:23:30:43 น.

ดีขึ้นมากแล้วคะ ยังไอนิดๆ
ขอบคุณมากนะคะ
แต่ 3 วันมานี้ กินเยอะคะ มากๆ
อิอิ อายเมนู

โดย: ดินสอสีม่วง IP: 58.8.236.56 วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:8:30:05 น.

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 22 กันยายน 2555 เวลา:7:58:13 น.