ผู้หญิงไม่สวย ไม่มี มีแต่ผู้หญิงขี้เกียจเท่านั้นค่ะ ที่ไม่สวย!!!!!!
Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 
 
7 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
Fast-5(7) >>78.2kg.♥Let Go To The Cute Birde ♥ผลพวงจากการออกกำลังกายน้อย

เป้าหมายที่1:< 1-30ก.ย.52 >79.00 kg.==>75.00kg.

Fast-5 ++ EW 7.30-12.30 ++

1ก.ย.52 => 79.7 Kg.
2ก.ย.52 => 79.4 Kg.
3ก.ย.52 => 78.6 Kg.
4ก.ย.52 => 78.4 Kg.
5ก.ย.52 => 78.1 Kg.
6ก.ย.52 => 77.9 Kg.
7ก.ย.52 => 78.2 Kg.(เมื่อวานกินเยอะ ออกกำลังกายน้อย)
*******************************************

มื้อเช้า : 7.30น. ข้าวต้มหมู
มื้อเที่ยง : 12.00 น.เกาเหลาไก่ผักบุ้ง/มะละกอ/นมสตอเบอรี่
ออกกำลังกาย : 16.00 น. เดินกลับบ้าน20นาที
ออกกำลังกาย : 19.00 น. เล่นโยคะกับครูนกโยคะพัทยา 1ชม

ไม่มีคำบรรยาย...เซ็งจิต




Create Date : 07 กันยายน 2552
Last Update : 7 กันยายน 2552 21:10:18 น. 1 comments
Counter : 401 Pageviews.

 
ขึ้นมานิดเดียวเองค่ะ ไม่เป็นไรเอาใหม่เหมือนเด็กอ้วนฯไงคะ ขึ้นและก็ลงและก็ขี้นไม่ยอมลง..

สู้ๆนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 8 กันยายน 2552 เวลา:10:04:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

TIKKY_NATTY
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




★... ...*★.• •*.:。✿✲-•*¤°•★
ติ๊กกลับมาแล้วค่า.....
กลับมาพร้อมกับนน.ตัวเท่าเดิม...นับวันๆๆ
มีแต่จะเพิ่มขึ้นๆๆๆ ปี54จะลองสู้อีกซักตั้งค่ะ
ขอกำลังใจจากเพื่อนๆด้วยนะคะ
★... ...*★.• •*.:。✿✲-•*¤°•★


เป้าหมาย!!!!!!!!!
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ทำเท่าที่ได้..ขอแค่ให้ได้ทำ..โอเช๊...

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
*'^'~*-.,_,.-*ถึงเราจะไม่ได้เป็นกระต่าย วิ่งปรู๊ดเดียว ถึงเส้นชัย เป็นเต่าก็ถึงเส้นชัยได้ ตราบใดที่ยังเดินหน้าต่อไป "*-.,_,.-*~'^'
Friends' blogs
[Add TIKKY_NATTY's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.