+ THE SPY OF NINJA +
Group Blog
 
<<
มกราคม 2550
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
28 มกราคม 2550
 
All Blogs
 
ลมปราณต้านหวัด



วันนี้ได้ไปฟังบรรยายธรรมะจากหลวงปู่พุทธอิสระ
ที่โรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า
ท่านให้ข้อคิดทางธรรมะที่มีประโยชน์หลายอย่าง

สิ่งหนึ่งที่ท่านได้สอนและน่าจดจำนำไปใช้นั้น
คือวิชาลมปราณต้านหวัด
เนื่องจากช่วงนี้คนเป็นหวัดกันเยอะ

เริ่มจากยืนตรงตามสบาย สูดลมหายใจเข้าออกช้าๆ
หายใจเข้า กางแขนขึ้นช้าๆ ถึงระดับไหล่ เขย่งเท้า
หายใจออก หุบแขนลงช้าๆ ลงที่เดิม เท้าลงพื้น
ทำซ้ำ 10 ครั้ง
หายใจเข้า กางแขนช้าๆ ชูขึ้นหลังมือชนกัน เขย่งเท้า
หายใจออก หุบแขนลงช้าๆ ลงที่เดิม เท้าลงพื้น
ทำซ้ำ 10 ครั้ง
ศอกซ้ายพาดหลังศีรษะ งอศอกห้อยมือลง
มือขวาจับข้อมือซ้ายดึงไปทางขวาให้มากเท่าที่ทำได้
ทำข้างละ 5 ครั้ง
หายใจเข้า ยกมือขึ้นข้างหน้าช้าๆ ฝ่ามือหันลงพื้น
คิดว่ามือเป็นแม่เหล็กเหนี่ยวนำกับพื้นอยู่
ยกขึ้นจนเหนือศีรษะ แล้วกดลงด้านข้างช้าๆ
หายใจออก หุบแขนลงข้างตัวช้าๆ
ทำต่อเนื่อง 10 ครั้ง
ยืนหลับตา แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ว่า
สัตว์ทั้งหลายจงเป็นสุข สัตว์ทั้งหลายจงพ้นทุกข์
สงบนิ่งครู่หนึ่งก็เป็นอันเรียบร้อย

วิชานี้ช่วยขยายปอด ทำให้หายใจสะดวกขึ้น
หากทำเป็นประจำจะช่วยป้องกันไข้หวัดได้

กราบขอบพระคุณหลวงปู่เป็นอย่างสูงครับ


Create Date : 28 มกราคม 2550
Last Update : 28 มกราคม 2550 19:21:03 น. 5 comments
Counter : 447 Pageviews.

 

Myspace BackgroundsMyspace LayoutsMyspace Codes, Myspace GraphicsMyspace LayoutsMyspace BackgroundsMyspace CodesMyspace BackgroundsMyspace LayoutsGlitter GraphicsMyspace Text Generator, Myspace Graphics

Myspace Layouts

สวัสดีค่ะ มาเยี่ยมเยียน ค่ะ

(@^_^@)

ฝันดีนะค่ะ จุ๊ฟฟๆๆ


จุ๊ฟๆๆๆ



โดย: STAR ALONE (STAR ALONE ) วันที่: 28 มกราคม 2550 เวลา:20:33:58 น.  

 
ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับค่ะวันนี้ก่อนนอนต้องลองไปทำตามดูมั่งแล้ว เป็นหวัดม่ายหายซะที งิงิ


โดย: เจี๊ยบ (sexybodylove ) วันที่: 28 มกราคม 2550 เวลา:20:43:21 น.  

 
ตอนนี้ พี่ก็ใช้วิธีนี้ บำรุง และบริหารปอดให้มีประสิทธิภาพที่ดีอยู่เหมือนกัน
ฝรั่งที่นี่ก็ใช้วิธีนี้กันเยอะนะ

ว่างๆพี่จะสรุปเรื่องภายภาพบำบัดที่เจอมาในเยอรมนีมาเล่าให้ฟังค่ะ
ตอนนี้งานเพียบ ทั้งที่วอร์ดและที่บ้าน

ขอให้มีไฟ และมีแรงบำบัดผู้ป่วยต่อไปเรื่อยๆนะคะ



โดย: It-ta-tee วันที่: 29 มกราคม 2550 เวลา:4:43:20 น.  

 
*
สวัดดีค่ะ มาเยี่ยมเยียน เจ้าค่ะ
สบายดี นะค่ะ
ทานข้าว หรือ ยัง ค่ะ
*
(@^_^@)


โดย: STAR ALONE (STAR ALONE ) วันที่: 30 มกราคม 2550 เวลา:11:11:52 น.  

 


ป้ามีเรื่องมาเล่าอีกแล้วน้า
เชิญที่บ้านเลยค่ะ



โดย: ป้าหู้เองค่ะ (fifty-four ) วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2550 เวลา:0:31:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

tigerspy2000
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




วันนี้...ถึงเวลากำเนิดสายลับนินจาแล้ว ธรรมะย่อมชนะอธรรม !



--- วิทยายุทธ มิตรภาพ ความรัก บุญคุณ ความแค้น สิ่งเหล่านี้มิอาจหลีกเลี่ยงได้จริง ๆ ---


Friends' blogs
[Add tigerspy2000's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.