ลดน้ำหนัก วันที่ 4/14 6 กรกฏาคม 2555 ขั้นที่ 1 ทำความสะอาดกระเพาะอาหาร และลำไส้ วันที่ 4 จิงจิงแล้ว ต้องเป็นวันที่ 5 นะแต่ว่า เมื่อวานไม่อยากนับเลย เพราะสามีตัวดี  พาไปกินกระเพาะปลา + ออส่วน  ตอน 3 ทุ่มครึ่ง อ้วนเลย . .  แต่ของเค้าอร่อยจิงจิงนะ 555 . ชั่งน้ำหนักตอนเช้า 101.9 กก. เช้า 7.30 น. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ สายๆ 9.00 น. ซาลาเปาลูกเล็ก 2 ลูก กลางวัน 12.00 น. สลัดผัก + หมูแดดเดียวแบบเส้น 1 ไม้ (ไว้จะถ่ายรูปหมูมาลง) บ่ายๆ 15.00 น. หิวเหมือนกันนะ แต่ใช้วิธีจิบน้ำเอา   ตอนเย็น ยังไม่รู้ว่าจะได้กินกี่โมง เพราะต้องไปซื้อของที่โลตัส วันนี้เข้าห้องน้ำ ถ่ายหนัก ถ่ายเบา บ่อยอยู่เหมือนกัน จนเพื่อนๆทักว่า ท้องเสียเหรอ เห็นเข้าห้องน้ำบ่อย แต่ก็แบบธรรมดานะ ไม่ได้ปวดบิดอะไร    Create Date : 06 กรกฎาคม 2555 3 comments Last Update : 6 กรกฎาคม 2555 17:46:32 น. Counter : 1119 Pageviews. Share Tweet

สู้เน้อค่ะ   โดย: puffychan 6 กรกฎาคม 2555 20:23:52 น.

สู้ต่อไปค่ะเราก็กำลังลดเหมือนกั้นนนน   โดย: SSUR 6 กรกฎาคม 2555 20:58:28 น.

เป็นกำลังใจค่ะ   โดย: ann_scnu16 6 กรกฎาคม 2555 21:09:30 น.