ย้อนหลัง 12/12/08
ข้าว 1/2 ทัพพี ไข่ดาวสุก 1 ฟอง แกงจืดผักหมูสับ ( อาหารโรงอาหาร )
เที่ยง หมูมะนาว ต้มยำน้ำใส ข้าว 1/2 ทัพพี
เย็น เมี่ยงปลาเผา
ไม่ได้ออกกำลังกายเหมือนเดิม น้ำหนักก็เลยคงเดิมที่ 97.0 กก.
( เดือนนี้ฟิตเนสไม่คุ้มเลยเนียนไม่สมัคร อาศัยวิ่งแถวโรงานเอา ฮือๆ)
Create Date : 13 ธันวาคม 2551 |
Last Update : 13 ธันวาคม 2551 8:45:59 น. |
|
1 comments
|
Counter : 324 Pageviews. |
|
|
|