เปลี่ยนเป็นคนใหม่ เปลี่ยนสู่สิ่งที่ดีกว่า
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2551
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
18 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 
วันที่ยี่สิบแปด : สู้ๆนะน้อง

17/11/08 ไม่กินข้าวเย็น มื้อเที่ยงก๋วยเตี๋ยวเรือ เกาเหลา
ออกกำลังกาย โปรแกรมหนักสลับเบาบนลู่วิ่ง ซิทอัพ by แอพเชพเพอ 20ครั้ง
ม้าโยก 50 ครั้ง ปั่นไขมัน 20 นาที

น้ำหนัก 95.5 Body fat scale 34.5 เย้! ลงซะที
ตอนแรกแอบโง่ตั้งนานทำไมมันไม่ลง เพราะเราไม่กดเลขน้ำหนักให้ตามจริงไง
มันเลยยังน้ำหนักเท่าเดิม เวลาคำนวนเลยผิดพลาด กลายเป็นวัวไปในทันที 555

18/11/08 เช้า ข้าว 1 ทัพพี ลูกชิ้นปลา ชมพู่ ส้ม2ลูก

เที่ยง ข้าว 1 ทัำำพพี หน่อไม้ดองยำ ปลาร้าบอง ต้มยำปลา + คลอโรฟิล

ตั้งใจจะกินน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว ไม่รู้จะทำได้ไหม + งดข้าวเย็นจ้ะสัปดาห์นี้

สู้ๆคะ เพื่อความสวยของผู้หญิงเรา ( ทำไมพึ่งคิดได้ )



Create Date : 18 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2551 13:29:14 น. 5 comments
Counter : 273 Pageviews.

 
เก่งจังเรยยย งดอาหารเย็นได้ด้วยอ่ะ


โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:42:39 น.  

 
สวยไปด้วยกันค่ะ


โดย: Enzember วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:49:10 น.  

 
มาสู้ สู้ ด้วยคนค่ะ จะได้สวยๆ ไปพร้อมกัน อิอิ


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:12:33 น.  

 
ไม่ได้มาเยี่ยมตั้งนาน ลงไปกี่โลแล้วเนี่ย


โดย: pekei วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:38:11 น.  

 


โดย: pekei วันที่: 5 ธันวาคม 2551 เวลา:13:05:56 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
ก้อย/Udonthani
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




มีสิ่งเดียวที่ฉันยังเอาชนะไม่ได้ นั่นก็คือความอ้วน
มันเป็นมะเร็งเกาะกินใจฉันมานาน และต้องการจะสลัดมันออก
ไปเสียที...เป็นกำลังใจให้ผู้หญิงอ้วนคนนี้ด้วยนะคะ...


[Add ก้อย/Udonthani's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.