เปลี่ยนเป็นคนใหม่ เปลี่ยนสู่สิ่งที่ดีกว่า
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2551
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
30 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 
วันที่สิบเอ็ด : 30/10/2008 น้ำหนักเริ่มลงช้า แต่Body Fat Scale ลงอย่างเห็นผล!

30/10/2008 น้ำหนักยังอยู่ที่เท่าเดิม 96.0 ( จาก 101 kgs.) เพราะหลังจากที่แอบ-
ไปอ่านบลอกของเพื่อนๆมา คือจะทานครบทุกหมู่ สาเหตุที่เราลงเร็วในช่วงแรกคือ
เราไม่กินตอนเย็นเลย หักดิบ แต่มันเริ่มรู้สึกว่าสมองมันเบลอ ทำงานไม่เข้าใจ
เลยเปลี่ยนมาเป็นทานทุกมื้อ แต่เฉพาะมื้อเย็นหากไม่หิว ก็ Apple สักลูกก็พอแล้ว

แต่เวลาที่เราไปออกกำลังกายเทรนเนอร์จะวัด BFS อยู่ตลอด จากตอนแรกอยู่ที่
41.5 ตอนนี้กลายมาเป็น 36.5 แทน ดีใจอ่ะ แล้วก็เริ่มมีคนทักว่าหุ่นเฟริมขึ้น
เราดีใจกว่ามีคนทักว่าเราผอมเสียอีก เย้! เพราะเราเป็นคนโครงใหญ่อยู่แล้ว
จะให้เอาผอมแบบนางแบบมันไม่มีทางเป็นได้เด็ดขาด!

เราไปอ่านบลอกของยายหนูแล้วรู้สึกว่าเขาเก่งจัง ฟิตและเฟริมแบบนั้นเราชอบมาก
เพราะถ้าผอมแล้วไม่ดีต่อสุขภาพ เราก็ไม่อยากได้หรอก

ตอนนี้เลี่ยงอาหารประเภทแป้ง และน้ำตาล ดีเหมือนกันเราไม่อยากเป็นเบาหวานนิ



อย่างน้อยตอนนี้เราเริ่มมีความมั่นใจ + พอใจในชีวิต
อย่างน้อยเราไปเที่ยวหลวงพระบางปลายปีนี้จะได้ฟิตๆไงเนอะ อิอิ


Create Date : 30 ตุลาคม 2551
Last Update : 30 ตุลาคม 2551 9:06:00 น. 7 comments
Counter : 281 Pageviews.

 
ว๊าววว น้ำหนักลงเรื่อย ๆ
โอมมมจงลงๆๆๆๆ อิอิ
สู้ ๆ นะคร๊า


โดย: shinjung (shinjung2231 ) วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:12:25:17 น.  

 
ทานครบทุกมื้อดีแล้วค่า อย่าละนิดละหน่อย
ร่างการจะได้มีอะไรไว้เป็นพลังงาน
เอาใจช่วยค่า


โดย: เราอุ้มนะ วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:13:28:13 น.  

 
ลงอีกแล้วเหรอ ทำไม่เราไม่ลงบ้างน่ะ


โดย: pekei วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:13:47:46 น.  

 
ข้าวหน้าเป็ด ( อีกแล้ว )
ชมพู่ + แตงโม

ลืมมม มื้อเช้า นม+แครกเกอร์2ชิ้น
มาสายตามเคยยยย เฮ้อ ชีวิตตู


โดย: มื้อเที่ยง (ก้อย/Udonthani ) วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:14:56:50 น.  

 
อิอิ แนนก็โครงร่างใหญ่เหมือนกันคะ สู้ๆต่อไปนะคะ แนนไม่ค่อยมีคนทักเลยแฮะ ฮือๆๆ สงสัยมันจะไม่ค่อยจะเปลี่ยน


โดย: Elizabethan วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:15:34:03 น.  

 
เก่งจังค่ะ 11 วันลดไปได้ 5kg แล้ว

อยากได้ตาชั่งแบบวัด fat ได้บ้างจังแฮะ

สู้ ๆ นะคะ


โดย: kawa วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:18:30:48 น.  

 
สู้ๆค่ะ อย่าหักดิบน๊า ตอนนี้อุ้มปอบลงแล้วอ่ะ เมื่อก่อนก็หักดิบ แง ไม่น่าเรย


โดย: Aumbralla วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:18:44:16 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ก้อย/Udonthani
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




มีสิ่งเดียวที่ฉันยังเอาชนะไม่ได้ นั่นก็คือความอ้วน
มันเป็นมะเร็งเกาะกินใจฉันมานาน และต้องการจะสลัดมันออก
ไปเสียที...เป็นกำลังใจให้ผู้หญิงอ้วนคนนี้ด้วยนะคะ...


[Add ก้อย/Udonthani's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.