เปลี่ยนเป็นคนใหม่ เปลี่ยนสู่สิ่งที่ดีกว่า
Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
19 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
19/9/09 ให้กำลังใจตัวเองเสมอ อย่ากดดันตัวเอง

เหมือนก่อนหน้านีก้อยก็ตั้งเป้าหมายไว้ว่าหากลดได้เท่านั้นเท่านีจะให้รางวัลตัวเอง
แต่ก้อยว่าการลดน้ำหนักนี่แหละเป็นของขวัญชิ้นสำคัญที่ดี่ที่สุด

อย่างไรก็ตาม การออกกำัลังกายควบคู่เพื่อให้ได้มาซึ่งสุขภาพแข็งแรงด้วยเนาะ

เสาร์นี้ เวลาทาน 08.30-12.30 น.
ตื่นนอน 09.00 น.
กินแอปเปิ้ล หนึ่งลูก
สาลี่หิมะปลอกเปลือก 1 ชิ้น

ยังไม่รู้สึกหิวแต่ก็ต้องหาอะไรกิน ก๋วยเตี๋ยวท่าจะดี เพื่อนๆมีไอเดียบ้างไหมคะ
ไว้เดี๋ยวมาอัพต่อคะ


เช้า รวม เที่ยง
ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาทำกินเองคะ


Create Date : 19 กันยายน 2552
Last Update : 19 กันยายน 2552 20:38:38 น. 3 comments
Counter : 208 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้ขอให้ลดได้เร็วๆนะ


โดย: ใบตองขนมตาล วันที่: 19 กันยายน 2552 เวลา:13:31:22 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 19 กันยายน 2552 เวลา:14:24:58 น.  

 
ถุกต้องค่ะ รางวัลที่ดีที่สุด ก้อคือ การที่ลดน้ำหนักแล้วสุขภาพ แข็งแรง นั่นเอง

หมูแนนก้อไม่มีรางวัล แต่อยากทำให้ได้

แล้วให้อื่นยอมรับว่าเราทำได้ โดยที่ไม่พึ่งยาเหมือนเมื่อก่อน

สู้ ๆ นะค่ะ

หมูแนนเป็นกำลังใจให้



โดย: หมูแนน วันที่: 19 กันยายน 2552 เวลา:14:44:26 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ก้อย/Udonthani
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




มีสิ่งเดียวที่ฉันยังเอาชนะไม่ได้ นั่นก็คือความอ้วน
มันเป็นมะเร็งเกาะกินใจฉันมานาน และต้องการจะสลัดมันออก
ไปเสียที...เป็นกำลังใจให้ผู้หญิงอ้วนคนนี้ด้วยนะคะ...


[Add ก้อย/Udonthani's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.