เปลี่ยนเป็นคนใหม่ เปลี่ยนสู่สิ่งที่ดีกว่า
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
31 กรกฏาคม 2552
 
All Blogs
 
สู้ๆ...วันที่2 รอบที่เท่าไหร่ไม่รู้

เมื่อวานก็แอบหิวคะ แต่ต้องอดใจ หาอะไรอย่างอื่นทำ
พอดีไปร้าน 20 บาททุกอย่างมา เลยซื้อครอสติชง่ายๆมาปัก
มันเลยทำให้เราใจจดจ่อกับสิ่งที่ทำอยู่ เลยไม่วอกแว่กหาอะไรมากินเท่าไหร่คะ

วันนี้ 31/7/09
เช้า (มาสายตามเคยคะ เลยไม่ทันกินข้าวโรงอาหารเลย)

1. นมแลคตาซอย 206 Kcal + Fat 100 Kcal (เยอะเหมือนกันนะ แต่ No choice)
โคเลสเตอรอล 0 ก. + คาโบไฮเดรต 32 ก. + น้ำตาล 28 ก.

2. ฝรั่งไร้เมล็ด 2 ซีกใหญ่ (ประมาณครึ่งลูกได้)

น้ำหนักไม่ได้ชั่ง เย็นนี้ว่าจะไปโลตัสหาซื้อเครื่องชั่งใหม่คะ

แต่วันนี้ก็รู้สึกตัวเบาขึ้น ขับถ่ายดีขึ้นคะ


Create Date : 31 กรกฎาคม 2552
Last Update : 31 กรกฎาคม 2552 9:02:21 น. 2 comments
Counter : 226 Pageviews.

 
มื้อเที่ยง
ข้าว 1 ทัพพี ราดผัดผักรวมมิตร
กระเพราะเครื่องในไก่
แหนมทอด 2 ชิ้น แบ่งกับลูกพี่
ปลาทูต้มส้ม 1 ตัว แบ่งคนละครึ่ง

น้ำเปล่าคะ

พยายามเคี้ยวข้าวให้่ได้ 22 ครั้งต่อคำจะได้ย่อยดีๆคะ


โดย: เจ้าของบลอก (ก้อย/Udonthani ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:00:38 น.  

 
สู้ๆค่า เค้าก็ต้องเริ่มใหม่เหมือนกัน อิอิ


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:06:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ก้อย/Udonthani
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




มีสิ่งเดียวที่ฉันยังเอาชนะไม่ได้ นั่นก็คือความอ้วน
มันเป็นมะเร็งเกาะกินใจฉันมานาน และต้องการจะสลัดมันออก
ไปเสียที...เป็นกำลังใจให้ผู้หญิงอ้วนคนนี้ด้วยนะคะ...


[Add ก้อย/Udonthani's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.