BlogGang.com : : ก้อย/Udonthani : กลับมาตั้งใจอีกครั้งหนึ่ง....สู้ๆลดให้ได้ก่อนวันเกิด

กลับมาตั้งใจอีกครั้งหนึ่ง....สู้ๆลดให้ได้ก่อนวันเกิด

ถ้าสังเกตจะเห็นได้ว่าน้ำหนักลดจาก 100++ มาเหลือที่ 95-90 เหวี่ยงไปมาแค่นี้ราวสองปีแล้ว ปีนี้เห็นว่าสุขภาพตัวเองเริ่มเข้าขั้นวิกฤต มันน่าจะมาจากโรคอ้วนที่สะสมมานาน เลยให้กำลังใจตัวเองว่า เราต้องทำได้สิน่า และค่อยทยอยลดๆไปให้ได้มากกว่านี้ เลยให้กำลังใจตัวเองจะได้แต่งตัวสวยๆก่อนวันเกิด 30 สค 55

มีคนให้กำลังใจอีกด้วยว่าถ้าลดได้ 10 กก ในช่วงนี้ตั้งแต่ 4 เมย -30 สค 55 นี้นะ จะให้ทอง 2 บาท....ต๊ายยยยยย ตั้งสองบาท เกือบห้าหมื่นเลยนะนั่น ความงกบวกกับอยากสวยเริ่มเข้าสิง จัดไปอย่าให้เสีย

เช้าวันนี้
นมเปรี้ยวดัชมิล สีแดง 1 กล่อง
ฮอลเหลือง 1 เม็ด

เนืองจากตื่นสายกินข้าวเช้าไม่ทัน พรุ่งนี้จะแก้ตัวใหม่

เที่ยง
วางแผนว่าจะเน้นผักเยอะๆ ข้าวน้อยๆ

เย็น
จะหักดิบไม่กินไปเลยดีไหมคะ?

Create Date : 04 เมษายน 2555

Last Update : 4 เมษายน 2555 11:01:26 น.

2 comments

Counter : 3516 Pageviews.

ยังจำหน่ายสบู่หน้าใส สูตรทองคำ อยู่ไหมคะ ราาเท่าไหร่คะ

โดย: กันยา IP: 101.108.22.158 วันที่: 12 สิงหาคม 2557 เวลา:20:37:34 น.

ยังจำหน่ายสบู่หน้าใส สูตรทองคำ อยู่ไหมคะ ราาเท่าไหร่คะ รบกวนติดต่อ ที่ 0911959154 นะคะ กำลังหาของอยู่ค่ะ

โดย: กันยา IP: 101.108.22.158 วันที่: 12 สิงหาคม 2557 เวลา:20:40:30 น.