Group Blog |
บทที่ 2 อยากลดน้ำหนัก..มารู้จักประโยชน์ของผลไม้แต่ละชนิดกัน (^o^) บทที่ 2 อยากลดน้ำหนัก..มารู้จักประโยชน์ของผลไม้แต่ละชนิดกัน (^o^) ว่าด้วยเรื่องของผลไม้.. เจ้าแอปเปิ้ล++ วันนี้จะมาว่ากันด้วย.. คุณพระเอกของบรรดาผลไม้ที่ช่วยในเรื่องลดน้ำหนัก ต้องยกให้ "แอปเปิ้ล" เป็นที่หนึ่ง เพราะเค้าเป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยเส้นใยอาหารหรือเราที่ได้ยินกันบ่อยๆว่า Fiber เจ้า Fiber ตัวนี้จะทำให้เรารู้สึกอิ่มเพราะร่างกายของเราจะดูดซึมน้ำตาลธรรมชาติที่ได้จากเจ้าแอปเปิ้ลได้อย่างรวดเร็ว และยังทำให้ร่างกายสดชื่นด้วยวิตามินต่างๆในแอปเปิ้ลนั่นเอง คำกล่าวของคนโบราณ (น่าจะของฝรั่งนะคะ) ว่ากันว่า "To eat an apple going to bed, will make the doctor beg his bread" (การกินแอปเปิ้ลหนึ่งลูกก่อนนอน จะทำให้หมอต้องตกงานแน่) ทำไมหมอถึงตกงาน?? นั่นก็เพราะว่า กินแอปเปิ้ลแล้วทำให้สุขภาพแข็งแรงนั่นเอง เพราะคุณสมบัติประโยชน์ของเจ้าแอปเปิ้ลมีมากมายนานัปการ นอกจากจะมาช่วยในเรื่องลดน้ำหนัก ลดความอยากอาหารของเราแล้ว ก็ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วย ในนิตยสาร Slim up เขียนเอาไว้ว่า แอปเปิ้ลได้ชื่อว่าเป็น "ราชาแห่งผลไม้ลดน้ำหนัก"!!! เอาล่ะค่ะ โปรเจคของเรา จะเริ่มต้นกันด้วยการหยุดหยิบขนมจุกจิกใส่ปาก หยิบเจ้าแอปเปิ้ลเทพมาใส่ปากแทนกันดีกว่า นอกจากจะไม่มีไขมันแล้ว แถมยังได้ประโยชน์อีกตั้งเยอะ  ตอนนี้หนุนลองกิน Pro-N ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำผลไม้ผง กินแล้ว รู้สึกดีจัง~ ไม่รู้สึกอยากกินขนมจุกจิก อิ่มเร็วขึ้น และก็กินอาหารเป็นเวลา ได้ดูข้อมูลของผลิตภัณฑ์แล้ว.. ที่ทำให้เรารู้สึกอิ่มน่าจะเป็นเพราะสารสกัดจากเจ้าต้นกระบองเพชร ซึ่งเพิ่งจะรู้ว่ามีสรรพคุณลดความอยากอาหาร โอ้โห เจ้ากระบองเพชรหนามแหลมนี่น่ะรึ.. บทต่อไป หนุนจะมาเล่าความเปลี่ยนเเปลง และก็ความรู้ของเจ้ากระบองเพชร 
|
The Fairy Land
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |
||||||||||||
