space
space
space
<<
เมษายน 2563
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
space
space
14 เมษายน 2563
space
space
space

เรียนรู้และปรับตัว ช่วง โควิด-19 ระบาด
จากสถานการณ์ในปัจจุบันที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส โควิด-19 อยู่ สถานการณ์นี้ทำให้เกิดผลกระทบไปทุกคน ทุกธุรกิจทั้งไม่ว่าจะเป็นธุรกิจที่ใกล้ชิดกับชีวิตประจำวันอย่างธุรกิจอาหาร ร้านทำผม ร้านสะดวกซื้อต่างๆ กลุ่มร้านพวกนี้ได้รับผลกระทบอย่างหนัก หรือ แม้กระทั่งธุรกิจที่มีขนาดใหญ่มีพนักงานเป็นจำนวนมากอย่างธุรกิจการบินและธุรกิจจำพวกธุรกิจท่องเที่ยว สถานการณ์การระบาดครั้งนี้เรียกได้ว่ากระทบทุกภาคส่วน ทั้งในประเทศและทั่วโลกจริงๆ และยังคงทำให้ผู้คนนั้นเกิดความวิตกกังวลไปทั่วโลก การควบคุมการระบาดของโรคโควิด-19 นี้จะทำได้ก็ต้องมีการร่วมมือกันของทุกคน และหนึ่งในวิธีการที่ป้องกันและควบคุมการระบาดของโลกนี้ก็คือการ ลดกิจกรรมที่ต้องสัมผัสหรือใกล้ชิดกับทั้งการพูดหรือสัมผัสเนื้อตัวกัน เพื่อลดโอกาสในการแพร่เชื้อไวรัสให้ซึ่งกันและกัน ซึ่งพิสูจน์แล้วว่ากันการกันตัวเราออกห่างจากกันนั้นช่วยลดจำนวนคนติดเชื้อให้มีอัตราการเพิ่มขึ้นได้อย่างดี และการรณรงค์ให้ทำงานจากที่บ้านหรือเราเรียกกันว่า "Work from home"
จากสถานการณ์ในปัจจุบันนั้นได้บังคับให้ทุกคนต้องมีการปรับตัว ปรับเปลี่ยน เปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานนั้น ทางฝั่งเจ้าของธุรกิจต่างๆก็จำเป็นต้องหาวิธีการใหม่ๆที่จะดำเนินธุรกิจของเขาเหล่านั้นต่อไปให้ได้ภายใต้สถานการณ์แบบนี้ เช่นธุรกิจร้านอาหารก็มีการเปิดขายแบบให้บริการแบบสั่งกลับบ้านแทนที่จะเปิดให้นั่งทานปกติในร้านได้เป็นต้น หลายที่ธุรกิจที่ต้องปรับตัวที่ให้อยู่ได้นั้น ทางฝั่งของคนทั่วไป แต่ในแง่ของการใช้ชีวิตในปัจจุบันนั้นก็ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมเช่นกัน เช่นการใช้ช้อนกลางในการตักอาหารเพื่อเลี่ยงการติดเชื้อจากการสัมผัสช้อนร่วมกันได้ และก็ต้องเปลี่ยนมากินร้อน ช้อนของใครของมันและต้องหมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ
การทำงานอยู่กับบ้านนั้นก็ต้องมีการประจำผ่านระบบสื่อสารภาพและเสียงกันเพื่อให้การทำงานนั้นสะดุดให้น้อยที่สุดให้เพื่อให้งานหรือธุรกิจที่ทำนั้นดำเนินต่อไปได้ การใช้ชีวิตประจำวันก็ต้องดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคภัยต่างๆด้วย การที่เราที่บ้านทำงานและปราศจากกิจกรรมทางสังคม นานเข้านั้นก็มีโอกาสทำให้สุขภาพจิตของบางคนเสียได้เหมือนกัน ดังนั้นเราจำเป็นต้องมีวิธีการที่จะดูแลสุขภาพจิตของเราให้ดีและมีความสุขกับสถานการณ์ที่เปลี่ยนไปอยู่เสมอ การดูแลสุขภาพจิตนั้นก็อาจจะทำได้หลายอย่างเช่นเลือกที่จะทำบางอย่างที่ไม่เคยทำ หากิจกรรมอื่นๆทำเช่นการคุยกับเพื่อแบบหลายสายที่อาจจะเห็นภาพกันด้วย ก็ทำให้ความน่าเบื่อของยามที่อยู่ที่คนเดียวนั้นมีลดน้อยลง หรือ การหาเกมส์ต่างๆมาเล่น อาจจะเป็นพวกเกมส์ออนไลน์เครื่องหรือที่เรียกว่าเราว่า เกมส์คอนโซล หรือ อาจจะเป็นเกมส์ไพ่อย่างพวกเกมส์บาคาร่า หรือเกมส์ฝึกสมองบางเกมส์ ก็จะช่วยให้เราได้ฝึกใช้ความคิด วิเคราะห์ในการเล่น เพื่อจะให้เป็นผู้ชนะในเกมส์ได้ ที่ยกตัวอย่างเกมส์บาคาร่านั้นไม่ได้แนะนำให้เล่นเกมส์บาคาร่านั้นไม่ได้แนะนำให้เราไปเล่นที่แบบเสียเงินจริงๆ แต่ให้เล่นเกมส์แบบที่เป็นเกมส์เสมือนเท่านั้น เรียกได้ว่า การเล่นเกมส์นั้นสามารถช่วยคลายเครียด ฝึกสมองได้เช่นกัน
การทำกิจกรรมที่มุ่งเน้นการฝึกสมองเป็นเรื่องที่ดี การอ่านหนังสือแนวต่างๆก็เป็นเรื่องดีเช่นกันเพราะการอ่านหนังสือ บางทีนั้นเป็นการเปิดมุมมองต่างๆของเราให้มากขึ้น และจะช่วยฝึกให้เรามองมุมบวกกับสถานการณ์ที่เป็นอยู่ขณะนี้ได้มากขึ้น เพราะการที่เราจะปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์แบบนี้ทุกคนต้องเริ่มจากการยอมรับสถานการณ์และมองหาข้อดีและวิธีที่จะดำเนินชีวิตให้ได้เป็นปกติมากที่สุด และเราจะดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างดีในภาวะเช่นนี้
 


Create Date : 14 เมษายน 2563
Last Update : 14 เมษายน 2563 16:12:31 น. 0 comments
Counter : 115 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
space

BlogGang Popular Award#16


 
สมาชิกหมายเลข 5789344
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 5789344's blog to your web]
space
space
space
space
space