A craving for comforts has weakend your fibre. Lead a simple and hard life. Be strong; be sinewy. - Sri Swami Sivananda
Group Blog
 
 
ตุลาคม 2551
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
12 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 

Om Mantra

นมัสเต ค่ะ ทุกๆคน

คงเป็นที่คุ้นเคยกันดีสำหรับผู้ฝึกโยคะทุกคนว่า ก่อนจะเริ่มฝึกทุกครั้ง ครูจะให้เรา Om Chanting 3 ครั้งกันก่อนเสมอ แล้วจริงๆแล้ว เราทราบกันหรือไม่ค่ะ ว่า Om คืออะไร แล้วทำไมต้อง Om เสมอ มาค่ะ มาหาคำตอบกันเร็ว

ในสมัยก่อน พราหมณ์จะชอบคิดกันว่า "I am the only one, May I become many" ซึ่งก้อหมายความว่า "ฉันเป็นหนึ่งเดียว และขอให้ฉันเป็นซึ่งทุกสิ่งทุกอย่าง" (ถ้าใครแปลได้ไพเราะกว่านี้ รบกวนช่วยด้วยนะค่ะ คือว่าไม่ค่อยเก่งด้านการแปลเท่าไร ภาษาเลยอาจจะไม่สละสลวย จึงขออภัยมา ณ ที่นี้)

จากนั้นก้อเลยเป็นที่มาของคำว่า Om

เสียงที่เกิดจากการสั่นสะเทือนเวลาที่เรา Om (AUM) มีความสำคัญมากนะคะ เวลาเราออกเสียงให้พยายามออกเสียงให้เกิดการสั่นสะเทือนบริเวณกึ่งกลางของหน้าอกนะคะ ให้มี focus อยู่ที่เสียงของเราเอง ไม่ต้องไปคอยฟังเสียงคนอื่น เพราะนั่นไม่ได้ช่วยอะไร การลากเสียง Om (AUM) ให้ยาวหรือสั้นนั้นก้อแตกต่างกันไป ฉะนั้นทำตามความสามารถนะค่ะ เพื่อจะได้เกิดประโยชน์แต่ตนเองอย่างสูงสุด

ที่นี้เรามาดูประโยชน์ของ OM Mantra กันค่ะ

1. ช่วยขจัดความคิดฟุ้งซ่าน สิ่งที่มารบกวนจิตใจ ออกไป และช่วยให้ร่างการเกิดความสดชื่น มีชีวิตชีวา
2. เมื่อไรที่เราเกิดความรู้สึกสลดหดหู่ ให้สวด om mantra 15 ครั้ง แล้วเราจะรู้สึกดีขึ้นค่ะ
3. ทำให้เสียงใส และมีพลังขึ้น เพราะจังหวะเวลามี่เราสวด om mantra เสียงนี้จะส่งผลให้จิตใจเกิดความสงบมากขึ้น และยังมีผลกับจิตวิญญาณของเราอีกด้วย
4. ผู้ที่สวด om mantra ทุกวันเป็นประจำจะทำให้เกิดพลัง จะทำให้ใบหน้าและดวงตาเปล่งประกายอีกด้วย


ส่วนข้างล่างนี้คือ ความหมายของสัญลักษณ์ Om ค่ะ เพื่อว่าจะเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆที่สนใจไม่มากก้อน้อย


ขอให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจนะค่ะ

ที่มาที่ไป :
//www.omsakthi.org/worship/mantra.html





 

Create Date : 12 ตุลาคม 2551
2 comments
Last Update : 12 ตุลาคม 2551 22:15:09 น.
Counter : 486 Pageviews.

 

สวัสดีครับ...ก่อนอื่นบอกก่อนเลยนะครับ ไม่ใช่ผู้ชำนาญด้านการแปลครับ..แต่อยากลองร่วมกิจกรรมแบบหนุกๆดูครับ...

เอาเป็น "จากหนึ่ง สู่ทุกสิ่ง" ดีมั้ยครับ..

แถวๆที่ผมอยู่ก็มี Om เหมือนกันนะครับ แต่เป็นทีมฟุตบอลชื่อดังของเมือง

ดีมากเลยครับได้ความรู้...จะพยายามทำเป็นประจำครับ

 

โดย: pompier 13 ตุลาคม 2551 6:13:37 น.  

 

สุดยอดค่ะ คุณpompier แปลได้เพราะมาก ฟังแล้วประทับใจ บวกกับอายว่า ดิฉันแปลได้ตรงตัวเกินปะ พอไปอ่านอีกทีแทบอยากจะลบทิ้ง หุหุ ขอบคุณนะค่ะ แล้วแวะมาเยี่ยมเยีนกันบ่อยๆนะค่ะ

 

โดย: TeddyBear_Sai 14 ตุลาคม 2551 0:20:14 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


TeddyBear_Sai
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add TeddyBear_Sai's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.