สู้กับตัวเอง โปรล้วน วันที่ 1

เปิดเทอมแล้วจ้า.........เจ้าข้าเอ๋ย !!!!!!!!!!!!!


หลังจากอยู่ข้างห้องมานาน ครูพักลักจำ กินบ้างไม่กินบ้างมาประมาณ 1 เดือน วันนี้เป็นนักเรียนเต็มตัวแล้วดีใจจัง


วันที่ 22/03/10 (โปรล้วนวันที่ 1)

เลขที่ 6

Usename Ning_Kapooklook

น้ำหนักแรก 67 kg.

น้ำหนักชั่งได้วันนี้ 67 kg

ลดไป............ขีด

อาหารการกิน

เช้า>>>>>> ไข่ต้ม 2 ฟอง ( แดง 1 ฟอง ) ผิดจากเมนูที่วางไว้

ว่างเช้า>>>> นม 0% 1 กล่อง

กลางวัน>>>> ไข่ต้ม 2 ฟอง( แดง 1 ฟอง )

ว่างบ่าย>>>> นม 0% 1 กล่อง

เย็น>>>>>> อกไก่( 5 ดาว ) 5 ชิ้น

ออกกำลังกาย

หมุนจานทวิส 500 รอบ


ความรู้สึกที่อยากระบาย

รู้สึกเซ็งนิดหน่อย เนื่องจากเราวางไว้ว่าวันนี้ เช้า เที่ยง จะกิน ไก่+ไข่ต้ม เมื่อวานเย็นออกไปหน้าปากซอยจะไปซื้อไก่ย่างห้าดาวไว้สำหรับวันนี้ เอ้าววร้านดันปิด ไม่เป็นไรซื้อหน้าบริษัทพรุ่งนี้ก็ได้ แต่แล้วอะไรกันนี้ วันนี้ไก่ย่างหน้าบริษัทก็ไม่ขาย เศร้าเลย สรุปแล้วเราวางแผนไม่ดีเอง ไม่รู้จักเตรียมไว้ล่วงหน้า เมนูวันแรกเลยกระท่อนกระแท่นไปหน่อย
ขออภัยด้วยนะค่ะพี่ปลา

Create Date : 22 มีนาคม 2553		1 comments
Last Update : 22 มีนาคม 2553 17:59:15 น.
Counter : 336 Pageviews.
Share Tweet