มิถุนายน 2557

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
ํYoga เพื่อสมดุลย์กายและใจ
โยคะ เป็นการฝึกสมาธิในอีกรูปแบบหนึ่ง ฝึกลมหายใจเข้าลึก ลมหายใจออกยาว 

ทำให้เรามีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น ในการฝึกอาสนะ ก็ผ่อนคลาย สบาย ๆ ดูลมหายใจเป็นหลัก

ฝึกอาสนะจากท่าง่าย ไปหาท่ายาก เมื่อร่างกายเราแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น



หลังจากตกหลุมรักโยคะ ก็ฝึกมาตลอดอย่างต่อเนื่อง การฝึกโยคะ ก็เป็นแบบทดสอบอีกบทหนึ่ง

ที่ทำให้เรามีจุดมุ่งหมาย มีความตั้งใจในการฝึกฝน ทำให้เราแข็งแรงขึ้น






จากอดีตสาวออฟฟิศ ตอนนี้มาเป็นครูสอนโยคะนอกสถานที่ สอนตามออฟฟิศ ทุกวันนี้ ชีวิตอิสระ 

มีความสุขมาก ๆ กับชีวิตในตอนนี้ การทำงานคือ การออกกำลังกายไปในตัว โล่ง โปร่ง สบายตัวฝุดๆ

ฝาก like love เพจต่ายด้วยนะคะ Yoga boonny

ต่าย 0891180999 ไลน์ไอดี Tainarnia

สอบที่ มบ.ศรัญญา (ตรงข้ามโลตัส พระราม 2) วันธรรมดา เวลาทุ่มตรง ครั้งละ 200 บาท



Create Date : 18 มิถุนายน 2557
Last Update : 18 มิถุนายน 2557 14:58:05 น.
Counter : 774 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

ธรรมะยาใจ
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



I love Yoga รับสอนโยคะนอกสถานที่
ครูต่าย 0891180999
หน้าเพจ Yogaboonny