ไดเอทสบายๆ สไตล์เรา วันที่ 10

19/01/11

07.00 -- ตื่นนอน+น้ำ 1 แก้ว
07.15 -- โจ๊ก 1 ถ้วย
11.45 -- ข้าวคลุกน้ำพริกเผา 1 ทัพพี+ไข่ต้ม 1 ลูก+ผัดหน่อไม้
ว่างบ่าย --มันแกว 10 ชิ้น
17.30 --ลูกชิ้นทอด 2 ไม้
18.00 -- ข้าว 2 ทัพพี+น้ำพริกกะป+ต้มข่าไก่+ผัดหน่อไม้+โรตีสายไหม 2 มวน+มะละกอ 3-4 ชิ้น
20.30- 23.00 -- หลับเฉยเลย
23.15 -- อาบน้ำ หนาวโคตรๆ อาบน้ำเสร็จนอนไม่หลับซะงั้นอ่ะ มาหลับอีกที 02.30 แหน่ะ

ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตร
ขับถ่าย 1 ครั้ง

นอนรอบ 2 ฝันเหมือนจะดี แต่คิดอีกทีก็เหมือนไม่ดี 555

Create Date : 20 มกราคม 2554 Last Update : 20 มกราคม 2554 8:58:57 น. Counter : 319 Pageviews.		14 comments
Share Tweet