มกราคม 2554

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
16
23
27
28
29
30
31
 
 
ไดเอทสบายๆ สไตล์เรา วันที่ 3
12/1/11 <--- เลขงามเนาะ 555

07.00 -- ตื่นนอน+น้ำ 1 แก้ว
07.15 -- กล้วยหอม 2 ลูก+น้ำเยอะๆ
09.30 -- น้ำเต้าหู้ 1/2 ถุง+ข้าวโอ๊ต
11.15 -- ข้าวประมาณ 1 ทัพพี+ผัดกระเพราลูกชิ้นปลานิดหน่อย+เกาเหลาเจ
ว่างบ่าย -- มันแกว 5 บาท(7-8ชิ้น)
15.00 -- น้ำเต้าหู้ 1/2 ถุง+ข้าวโอ๊ต
17.35 -- ข้าว 1 ก้อน + ผัดเผ็ดไก่+ไก่จ้อโลตัส 2 เส้น+กุนเชียงโลตัส 1 เส้น
00.00 -- นอน

น้ำ ประมาณ 2 ลิตรกว่าๆ
ขับถ่าย 1 ครั้ง

ว่างก็ว่าง แต่ก็ไม่ยอมออกกำลังกาย 555



Create Date : 13 มกราคม 2554
Last Update : 13 มกราคม 2554 10:18:44 น.
Counter : 376 Pageviews.

9 comments
  
นอนดึกจังค่ะ
โดย: pa_jeab วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:10:50:06 น.
  
แวะมาเยี่ยมจ้า สู้ๆนะ
โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:12:18:40 น.
  
ไก่จ๊อโลตัสลูกเล็กอ่ะ ไม่สะจายเรย


จาชั่ง นน. เมื่อไหร่จ๊ะรอลุ้นด้วยคน อิอิ

สู้ๆจ้า
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:13:14:01 น.
  
เอาน่า เดี๋ยวพี่จะทัก สุเอง 555555555+


เอารูปสุชัดๆมาลง ณ บัดนาว
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:13:34:16 น.
  
สู้ ๆ นะค่ะ
โดย: lovelydear วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:14:02:58 น.
  
บ้านนี้ มื้อเย็นก็หนักนะเนี่ยอิอิ
พี่ก็หนัก 555

สู้ๆ จ้า
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:15:28:54 น.
  
มาส่งกำลังใจให้น้องสุจ้า
โดย: Iaun_Tor วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:15:42:05 น.
  
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เช้า กลางวัน คุมได้ดี๊ดี จะมาหลุด กินเยอะ เอาตอนเย็นเนี่ยแหละ....
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:16:32:48 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ สู้ๆนะค่ะ
โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 13 มกราคม 2554 เวลา:20:56:58 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

sukie_moo
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]